Définition: L’IMC est une méthode de calcul du poids que vous devez peser en fonction de votre taille. L’IMC est un outil permettant de déterminer si une personne a un poids santé ou si elle est en surpoids, la gravité du problème. Lev Niveaux d’IMC:
Moins de 18,5 est en insuffisance pondérale
- 18,5 à 25 est considéré comme sain.
- 25-30 indique un excès de poids
- 30 ou plus indique l’obésité
- L’obésité morbide est un IMC de 35 si le patient a d’autres problèmes de santé graves, comme le diabète. Si aucun autre problème de santé n’est présent, un IMC de 40 est considéré comme une obésité morbide.
- L’IMC est «inexact» chez les individus très musculaires qui peuvent être très lourds en raison de leur taille, mais qui n’ont pas un taux de graisse élevé.
Comment calculer votre IMC en 5 étapes 1. Convertissez votre poids en livres en kilogrammes en divisant par 2,2 2. Convertissez votre taille en pieds en pouces (1 pied = 12 pouces).
3. Convertissez votre taille en mètres: multipliez votre taille en pouces par 2,54. Puis divisez par 100.
4. Multipliez votre taille (en mètres) par elle-même.
5. Divisez votre poids en kilogrammes (étape 1) par votre taille au carré (étape 4). Le résultat de l’étape 5 est votre IMC.
Il est beaucoup plus facile d’utiliser une application calculatrice BMI, des applications gratuites sont disponibles pour la plupart des types de smartphones. Essayez une calculatrice d’IMC en ligne, que vous trouverez ici.
Information connexe: Tout sur la chirurgie de perte de poids calcul Calculatrices BMI peuvent être facilement trouvés en ligne,
Aussi connu comme:
Indice de masse corporelle
Exemples:
Après avoir calculé son IMC, elle a réalisé qu’elle n’avait pas besoin de perdre du poids.
