Plus communément connu sous le nom de reishi, le ganoderma est un champignon dur et amer utilisé pour promouvoir la santé et la longévité dans la médecine traditionnelle chinoise. Les partisans affirment que le ganoderma peut soulager la fatigue, maintenir le taux de cholestérol sous contrôle, freiner l’hypertension artérielle, maîtriser l’inflammation, renforcer l’endurance et soutenir le système immunitaire.
Un remède naturel de plus en plus populaire, ganoderma est utilisé uniquement comme un champignon médicinal et n’est pas recommandé pour la cuisson.
Avantages pour la santé de Reishi
Ganoderma montre des promesses dans la réduction des niveaux de cholestérol et d’atténuer l’inflammation liée aux allergies des voies respiratoires, selon les données préliminaires des études sur les animaux. Voici un aperçu de la science derrière les effets bénéfiques sur la santé de Ganoderma.
1) Le cancer et le système immunitaire
Souvent utilisé comme stimulant immunitaire par les personnes atteintes de cancer, le ganoderma renforce l’immunité et combat la prolifération des cellules cancéreuses. Dans une étude de 2003 portant sur 34 personnes atteintes d’un cancer avancé, la prise de ganoderma sous forme de supplément trois fois par jour pendant 12 semaines a entraîné une augmentation significative des lymphocytes T (connus pour jouer un rôle central dans la défense immunitaire). Tests Des tests en laboratoire sur des cellules cancéreuses du sein ont montré que la combinaison d’extraits de ganoderma et de thé vert augmentait la capacité du champignon à ralentir la croissance des cellules cancéreuses.
2) Avantages antioxydants
Plusieurs petites études ont suggéré que l’utilisation régulière de suppléments de ganoderma peut augmenter vos niveaux d’antioxydants, composés que l’on pense protéger contre la maladie et le vieillissement.
3) Soulagement des symptômes urinaires
Dans une étude menée en 2008 auprès de 88 hommes présentant des symptômes du tractus urinaire, les chercheurs ont constaté que le ganoderma était significativement supérieur au placebo pour soulager les symptômes.
Autres usages courants
Acné
- Allergies
- Fatigue surrénalienne
- Arthrite
- Candida
- Rhume courant
- Herpès
- VIH
- Perte de cheveux
- Maladie de Lyme Col Colite ulcéreuse
- Fibromes utérins
- Vitiligo
- Perte de poids
- Utilisation de Reishi pour la santé
- Ganoderma est disponible en capsules et des extraits liquides, qui peuvent tous deux être trouvés dans les magasins d’aliments naturels. Le café Ganoderma est également disponible. Vous pouvez également prendre ganoderma sous forme de thé ou de café, mais attention que la saveur peut être amère.
Certaines personnes souffrent de sécheresse nasale, de sécheresse de la gorge, de nausées et de problèmes gastro-intestinaux (tels que des nausées) lors de la prise de ganoderma. Étant donné que le champignon peut interagir avec certains médicaments (comme les anticoagulants et certains agents chimiothérapeutiques), il est important de dire à votre médecin si vous prenez ou envisagez d’utiliser le ganoderma.
Comme avec tous les compléments, ganoderma n’a pas été testé pour la sécurité chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants, et ceux qui ont des conditions médicales ou qui prennent des médicaments.
Vous pouvez obtenir des conseils sur l’utilisation des suppléments ici, mais vous devriez toujours en parler avec votre fournisseur de soins primaires avant d’utiliser des suppléments ou des médicaments alternatifs ou de modifier votre régime. S’auto-traiter avec des médecines alternatives et éviter ou retarder les soins standards peut être nocif pour votre santé.
AUTRES CHAMPIGNONS MEDICINAUX:
Cordyceps | Chaga | Maitake | Champignons Shiitake | Phellinus Lenteus | Poria | Agaricus | Bêta-Glucane | AHCC
