Question: Comment puis-je savoir quel type de chaussures de marche à acheter?
Si vous n’habitez pas à distance de marche d’un magasin de chaussures de sport sérieux, comment savez-vous quel type de chaussures de marche ou de course acheter pour correspondre à votre type de pied? Comment savez-vous si vous surpronatez, avez de hautes arches, etc.?
Réponse:
Votre modèle d’usure de chaussures en dit beaucoup
Photos d’usure de chaussures
Regardez comment vous avez usé vos vieilles chaussures.
Cela peut indiquer à un expert en ajustement de chaussures si vous surpulsez, avez une démarche neutre, ou underpronate (supinate). Cela détermine si vous avez besoin d’une chaussure de contrôle de mouvement, d’une chaussure neutre ou d’une chaussure de stabilité. Apportez vos vieilles chaussures avec vous lorsque vous magasinez pour de nouvelles chaussures.
Pronation et supination: Notre explication de la façon de détecter si vous surpulsez ou supination.
- Pronation: Usure excessive du côté intérieur de vos chaussures de course. Vos chaussures s’inclineront vers l’intérieur si vous les placez sur une surface plane.
- Supination: Les chaussures s’usent sur tout le bord extérieur, le côté de la chaussure devenant trop tendu.
Trouver le magasin de chaussures de course sérieux dans votre région
La première et la meilleure réponse est de trouver un magasin de chaussures de course sérieux où ils feront le bon travail – regarder marcher ou courir, regarder le modèle d’usure sur vos chaussures actuelles, et déterminer quel type de chaussure vous avez besoin. Utilisez la liste de Spécialiste Running Store Finder de Runnersworld.com.
Ces magasins ont du personnel spécialisé dans l’ajustement des chaussures de sport et ont généralement une politique de retour généreuse dans le but de vous mettre dans les bonnes chaussures et faire de vous un client à vie.
Pedorthists
S’il n’y a pas de magasin spécialisé dans la course à pied, cherchez un podologue ou un podiatre. La chaine Foot Solutions a pour but d’adapter les pieds problématiques et d’utiliser des diagnostics informatisés pour le faire.
L’analyse est gratuite, et vous apprendrez la pronation, le soutien de la voûte plantaire, etc.
Solutions pour les pieds
Aide en ligne pour les chaussures
S’il n’y a pas de magasin ou d’expert près de chez vous, vous pouvez utiliser des outils en ligne meilleur pour
- Roadrunner Sports Shoe Dog: Visitez Roadrunnersports.com et sélectionnez le Shoe Finder pour visiter le Shoe Dog. Indiquez votre sexe, votre poids, votre état de blessure, votre type d’arc, vos mécanismes de course / marche, le nombre de jours de marche / course par semaine, les kilomètres par semaine, le rythme et la surface pour obtenir une liste de chaussures recommandées.
- Meilleures chaussures pour marcheurs: Mon top choisit des listes de chaussures de sport de chaque type pour les marcheurs.Ceux-ci comprennent neutre, contrôle de mouvement, la stabilité, amorti, sandales, chaussures de sentier et plus encore.
- Comment trouver des chaussures larges: Vous ne serez pas en mesure d’acheter n’importe quelle chaussure athlétique dans large. Voici comment trouver les marques et les modèles disponibles pour les pieds larges.
