Le Omron Alvita Optimisé HJ-321 est un podomètre idéal pour un excellent prix pour les personnes qui ne veulent pas ou n’ont pas besoin d’un podomètre qui se synchronise avec une application. Il utilise un capteur tri-axial avancé pour enregistrer vos pas. Il est petit, silencieux, et vous pouvez le porter à la ceinture ou le porter dans votre poche ou votre sac. Il a une mémoire de sept jours et estime vos calories brûlées, la distance, les pas aérobiques et les pas par minute.
Comment porter l’Omron HJ-321
Ce podomètre est de trois pouces de long et 1,5 pouces de large. Il est livré avec un clip de fixation pour que vous puissiez le porter horizontalement sur votre ceinture. Vous n’êtes pas limité à le porter là car le mécanisme est précis en trois dimensions et il comptera les étapes avec précision, même s’il est incliné ou placé à un angle. Vous pouvez le glisser hors du clip et le transporter dans une poche, un sac ou un sac et il enregistrera toujours correctement les pas.
Réglage du podomètre
Vous devez connaître votre poids, votre taille et la longueur de votre foulée pour régler le podomètre. Il existe différentes méthodes que vous pouvez utiliser pour mesurer la longueur de votre foulée. Les instructions suggèrent d’utiliser la méthode en 10 étapes, en marchant 10 pas avec votre foulée normale et en mesurant la distance du début à la fin en pouces. Ensuite, vous divisez ce nombre par 10.
Vous pouvez choisir entre les mesures anglaises et métriques pour l’affichage. Entrez l’heure du jour, ce qui permettra au podomètre de se réinitialiser à minuit et d’enregistrer les données de chaque jour.
L’affichage actuel
Le podomètre est toujours allumé, mais l’affichage s’éteint au bout de cinq minutes si aucune touche n’a été enfoncée. Il a trois boutons:
- Set: Utilisé uniquement lorsque vous modifiez les paramètres
- Mode: Utilisé pour changer entre les différents affichages de données
- Mem: Utilisé pour passer en revue les jours précédents
Les chiffres sur l’écran sont grands et faciles à lire, mais le les unités à côté d’eux sont très minuscules.
Si vous avez les yeux qui vieillissent, vous ne pourrez peut-être pas les distinguer sans lunettes de lecture.
Données
Voici les chiffres que vous verrez sur le podomètre:
- Etapes: Indique les mesures prises depuis minuit du jour actuel
- Distance: Miles ou kilomètres estimés à partir du nombre de pas et de la longueur de foulée
- Calories brûlées: Estimées en fonction de votre poids , la longueur de la foulée et les pas par minute.
- Étapes aérobiques: Étapes que vous avez suivies en marchant au moins 60 pas par minute et pendant plus de 10 minutes. Vous avez droit à un repos de moins d’une minute pendant ces 10 minutes pour que les étapes soient comptées comme des étapes aérobiques. Si vous avez pour objectif d’atteindre 30 à 60 minutes d’exercice modéré par jour (tel que recommandé par les autorités sanitaires), vous pouvez utiliser des mesures aérobiques comme indicateur pour déterminer si vous atteignez cet objectif.
- Pas par minute (pitch): vous montre comment vous effectuez pour la vitesse.
- Moment de la journée
Ce que le podomètre Omron HJ-321 ne fait pas
Ce podomètre compte le nombre total d’étapes quotidiennes et le nombre total d’étapes d’aérobie quotidiennes. Vous ne pouvez pas le réinitialiser de sorte qu’il ne compte que les pas et la distance pendant un entraînement de marche dédié. Ce podomètre ne télécharge pas de données sur un ordinateur ou une application mobile.
Mémoire
Vous pouvez consulter chacune des différentes données pour chacun des sept derniers jours.
Utilisez le bouton Mode pour sélectionner les données que vous voulez voir, comme le nombre total d’étapes quotidiennes, puis appuyez sur le bouton Mem pour revenir aux sept derniers jours. C’est une fonction pratique si vous voulez enregistrer vos pas mais vous remettre à plus tard.
Bottom Line sur le Omron Alvita HJ-321
Ce podomètre de poche complet. Le style est élégant et il s’adapte bien à la ceinture ou dans une poche. Le clip a très bien fonctionné et il n’a jamais été perdu de la ceinture dans les semaines d’usure par le critique. Il n’a pas besoin d’une laisse de sécurité supplémentaire, mais c’est toujours une bonne idée. De même, il existe un risque que le podomètre puisse glisser hors du support, mais cela n’a jamais été le cas lors des tests de révision.
Le nombre de pas mesurés était comparable à celui des podomètres précis que le réviseur portait les mêmes jours. Le prix est excellent. Ne vous contentez pas d’un mécanisme obsolète, cliquable et inexact lorsque vous pouvez accéder au HJ-321.
Acheter le podomètre Omron Alvita Optimized HJ-321 sur Amazon.com
Divulgation: Contenu E-Commerce est indépendant du contenu éditorial et nous pouvons recevoir une rémunération en lien avec votre achat de produits via des liens sur cette page.Les échantillons de révision ont été fournis par le fabricant.
