SOYJOY barres de nutrition sont une bonne collation rapide avant ou pendant la marche. Les ingrédients entièrement naturels sont faciles à comprendre – fruits, fèves de soja entières, sucre, beurre et œufs comme vous le feriez vous-même.
J’ai aimé la texture, facile à croquer et à mâcher mais pas friable. Ils n’ont aucun revêtement qui va fondre dans votre sac, ce qui est important si vous les faites marcher.
Pour ceux qui ont besoin d’une petite collation, la portion contrôlée de 130-140 calories est bonne. Il peut vous donner assez d’énergie pour commencer l’exercice du matin ou pour continuer une longue marche.
Pros
- Le soja entier fournit 4 grammes de protéines par barre.
- Portion contrôlée, vous n’aurez pas à couper la barre en plusieurs morceaux si vous essayez de garder moins de 150 calories par collation.
- Des ingrédients naturels que vous pouvez comprendre sans diplôme de chimie.
- Aucun revêtement à faire fondre, ils ne seront pas un gâchis gluant lorsque vous essayez de les manger lors d’une promenade par temps chaud.
- Bonne texture facile à mâcher (important si vous mangez en marchant).
- Ne s’émiette pas et laisse un gâchis pour que les oiseaux picorent votre miette en marchant.
- Mon compagnon de marche Rachel et moi avons apprécié la saveur des bars.
- Les barres sont naturellement sans gluten. Bars Les barres SOYJOY ont un faible indice glycémique.
- Inconvénients
Certains morceaux de fruits peuvent rester coincés dans les dents.
- Les barres ont peu de vitamines, elles ne doivent donc pas être considérées comme un substitut de repas.
- Végétarien mais pas végétalien (contient des œufs et du beurre du lait).
- Revue d’experts – Barres de nutrition Soyjoy
Nous avons des échantillons des barres de nutrition SOYJOY au Marathon de Mayo à Reno. Je pense qu’ils feraient un bon casse-croûte de sentier, particulièrement léger quand vous ne voulez pas de grandes calories d’une barre pleine d’énergie.
Ingrédients et variétés
Les barres nutritionnelles SOYJOY utilisent des graines de soja entières pour les protéines, et non des isolats de soja hautement transformés comme certaines barres.
Le reste des ingrédients sont également naturels et compréhensibles – sucre, beurre, œufs et fruits – vous avez l’impression que vous auriez pu les cuire vous-même.
Les saveurs offertes à partir de 2015 sont: Chocolat noir cerise, canneberge, banane, baie, myrtille, noix de coco mangue, fraise.
Valeur nutritive
Les barres nutritives SOYJOY comprennent 4 grammes de protéines de soja et environ autant de matières grasses, sans gras trans. Ensuite, il y a 17 grammes de glucides, y compris un peu de fibres. S’il est utilisé comme substitut de repas ou barre de récupération, complétez-le avec une source de protéines et de vitamines.
Calories: 130-140
Glucides: 16-17 grammes, avec 3 grammes de fibres.
4 grammes de protéines.
4,5-6 grammes de gras, sans gras trans.
Comme une barre d’énergie pour les marcheurs
Si vous faites des marches de deux heures ou moins, c’est un bon casse-croûte contrôlé par portion pour fournir un peu d’énergie tout en n’effaçant pas toutes les calories que vous avez brûlées pendant votre marche. L’équilibre des glucides, des protéines et des graisses peut également en faire une collation acceptable entre les repas.
Texture et Packabilité
J’ai vraiment aimé la texture de cette barre. Il est facile de mordre et de mâcher, mais il ne s’effrite pas. Je pense qu’ils ont la texture parfaite pour manger en marchant. Il n’a aucun revêtement qui pourrait fondre lorsque vous le transportez dans votre sac.
Le seul inconvénient est que les vrais morceaux de fruits secs peuvent rester coincés dans vos dents.
