Le gingembre est une plante parfois utilisée dans le traitement de l’arthrite. Les promoteurs suggèrent que consommer du gingembre comme nourriture, boire du thé au gingembre et / ou prendre des suppléments de gingembre peut aider à apaiser les symptômes de l’arthrite et à réduire la douleur liée à l’arthrite.
Pourquoi les gens utilisent-ils parfois le gingembre pour le soulagement de l’arthrite?
Parce qu’il n’existe pas de remède contre l’arthrite – et parce que les soins standard pour l’arthrite impliquent souvent l’utilisation de médicaments connus pour déclencher des effets secondaires chez certains patients – beaucoup de gens se tournent vers des remèdes naturels comme le gingembre pour soulager la douleur arthritique.
Le gingembre contient des composés trouvés pour réduire l’inflammation, un processus biologique qui joue un rôle clé dans la douleur associée à l’arthrose et à la polyarthrite rhumatoïde. Il est également dit que le gingembre peut bénéficier aux patients atteints d’arthrite en stimulant la circulation.
Recherche
Alors que des essais cliniques à grande échelle testant l’efficacité du gingembre en tant que traitement de l’arthrite font actuellement défaut, un certain nombre d’études montrent que le gingembre peut être bénéfique pour les patients atteints d’arthrite.
Pour un rapport publié dans le «International Journal of Evidence-Based Healthcare» en 2008, les scientifiques ont analysé trois essais cliniques publiés précédemment testant les effets du gingembre chez les adultes souffrant d’arthrose. Bien que les auteurs du rapport concluent que davantage de recherches sont nécessaires pour déterminer la sécurité et l’efficacité du gingembre comme traitement de l’arthrite, ils ont trouvé des preuves que le gingembre peut réduire la douleur et améliorer le fonctionnement physique chez les patients atteints d’arthrite. Les recherches les plus récentes sur le gingembre et l’arthrose comprennent une petite étude publiée dans le «Indian Journal of Physiology and Pharmacology» en 2013. Pour l’étude, 60 personnes souffrant d’arthrose du genou ont été divisées en trois groupes: le premier groupe recevait du diclofénac ( un anti-inflammatoire non stéroïdien couramment utilisé dans le traitement de l’arthrite), le deuxième groupe a reçu l’extrait de gingembre, et le troisième groupe a reçu une combinaison de diclofénac et extrait de gingembre. Après 12 semaines de traitement, les trois groupes ont montré une amélioration significative de plusieurs marqueurs de l’arthrose, tels que la douleur et la raideur. Ceux recevant la combinaison de diclofénac et de gingembre ont montré la plus grande amélioration.
À ce jour, la recherche sur l’utilisation du gingembre dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde est très limitée. Cependant, une étude sur les animaux publiée dans le "Journal of Natural Products" en 2009 indique que l’extrait de gingembre peut aider à supprimer l’inflammation articulaire associée à la polyarthrite rhumatoïde. Sécurité Le gingembre peut provoquer plusieurs effets secondaires lorsqu’il est pris à fortes doses. Ces effets secondaires comprennent la diarrhée, les brûlures d’estomac et les maux d’estomac.
En outre, l’utilisation de compléments alimentaires contenant du gingembre peut être nocive pour certaines personnes, telles que les personnes atteintes de calculs biliaires et les personnes prenant des médicaments anticoagulants (y compris l’aspirine).
En outre, l’utilisation de gingembre doit être évitée avant de subir une intervention chirurgicale. Alternatives au gingembre Les études montrent que plusieurs autres remèdes naturels peuvent également aider dans le traitement de l’arthrite. Par exemple, les insaponifiables d’avocat / de soja, la glucosamine et le sulfate de chondroïtine ont tous été trouvés bénéfiques pour les patients souffrant d’arthrose dans les essais cliniques.
Il y a aussi des preuves que l’utilisation de thérapies alternatives comme l’acupuncture ou la pratique de techniques du corps et de l’esprit comme le yoga et le tai chi peut aider à contrôler la douleur arthritique.
De plus, les changements de style de vie, tels que l’obtention et le maintien d’un poids santé, la prise d’un régime anti-inflammatoire et l’exercice régulier, devraient aider à contrôler les symptômes de l’arthrite.
Utilisation du gingembre pour l’arthrite
Bien que le soutien scientifique pour l’efficacité du gingembre en tant que traitement de l’arthrite soit assez limité, il est possible que l’augmentation de votre consommation de cette plante anti-inflammatoire puisse améliorer votre santé globale. Avec la prise de suppléments alimentaires, vous pouvez augmenter votre consommation de gingembre en ajoutant l’herbe aux repas (tels que les salades et les sautés), ainsi qu’en buvant du thé au gingembre.
Il convient de noter que, si elle n’est pas traitée, l’arthrite peut entraîner de graves problèmes de santé.
Par exemple, la polyarthrite rhumatoïde peut entraîner des dommages graves et permanents aux os et aux tissus. Si vous songez à utiliser le gingembre (ou tout autre type de remède naturel) pour soulager l’arthrite, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer le traitement.
Avertissement: Les informations contenues sur ce site est destiné à des fins éducatives seulement et ne se substitue pas à des conseils, un diagnostic ou un traitement par un médecin agréé. Il ne vise pas à couvrir toutes les précautions possibles, les interactions médicamenteuses, les circonstances ou les effets indésirables. Vous devriez consulter rapidement un médecin pour tout problème de santé et consulter votre médecin avant d’utiliser un autre médicament ou de modifier votre régime.
