Er-xian est un remède naturel composé d’herbes utilisées depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise (une forme de médecine alternative originaire de Chine) comme le mûrier et le dong quai.
Parfois appelé Er Xian Tang ou décoction Er-xian, il est vendu sous forme de complément alimentaire et de thé. Er-xian est le plus couramment utilisé pour soulager les symptômes associés à la ménopause.
Er-xian contient les herbes suivantes: eye œil-herbe d’or (
- Curculigo orchioides) we herbe cornée de chèvre (Epimedium brevicornum
- )mûrier (Morinda officinalis
- )dong quai (Angelica sinensis
- )huang bo (Phellodendron chinense
- )zhi mu (Anemarrhena asphodeloides
- )UtilisationsEn médecine alternative, er-xian est généralement vanté pour les conditions de santé suivantes:
anxiété
fatigue
- hypertension artérielle
- insomnie symptoms symptômes de la ménopause
- ostéoporose
- En outre, Er-xian est dit pour améliorer l’humeur.
- Avantages
- Bien que la recherche sur les effets sur la santé d’Er-xian soit limitée, certaines études suggèrent qu’Er-xian peut offrir certains avantages. Voici un aperçu de certaines des principales conclusions de la recherche disponible:
1) Ménopause
Er-xian peut bénéficier aux femmes de la quarantaine éprouvant des symptômes de la ménopause, selon un rapport publié dans le «American Journal of Chinese Medicine» en 2008. Dans leur examen de cinq Des études précédemment publiées impliquant un total de 677 participants, les auteurs du rapport ont conclu que Er-xian est efficace dans le traitement des symptômes de la ménopause.
Cependant, en raison de la faible qualité des études examinées, les auteurs notent que davantage d’essais cliniques sont nécessaires avant que Er-xian puisse être recommandé dans la prise en charge des symptômes de la ménopause.
La recherche la plus récente sur Er-xian comprend un essai clinique publié dans «Ménopause» en 2013. Pour l’étude, 108 femmes de la quarantaine éprouvant des symptômes de la ménopause ont reçu Er-xian ou un placebo pendant une période de 12 semaines.
Les résultats ont révélé que ceux traités avec Er-xian présentaient une réduction significativement plus importante de la fréquence des bouffées de chaleur (par rapport aux membres du groupe placebo). En plus de réduire la fréquence des bouffées de chaleur, l’utilisation d’Er-xian semble également améliorer la qualité de vie. de la vie. 2) Ostéoporose
Les recherches préliminaires indiquent que Er-xian peut aider à protéger contre l’ostéoporose. Dans une étude de 2006 publiée dans le "Journal of Ethnopharmacology", des tests sur des rats ont déterminé que le traitement avec Er-xian a aidé à améliorer la densité minérale osseuse (un facteur clé dans la prévention de l’ostéoporose).
Mises en garde En raison d’un manque de recherche, on sait peu de choses sur la sécurité de l’utilisation à long terme ou régulière d’Er-xian et sur la façon dont la formule pourrait interagir avec les médicaments. Gardez à l’esprit que les suppléments n’ont pas été testés pour la sécurité et les compléments alimentaires sont largement non réglementés. Dans certains cas, le produit peut fournir des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d’autres cas, le produit peut être contaminé par d’autres substances telles que des métaux. Er-xian ne doit pas être pris par des femmes enceintes, des mères allaitantes ou des enfants. Vous pouvez obtenir d’autres conseils sur l’utilisation des suppléments ici.
Alternatives
Un certain nombre de remèdes naturels sont prometteurs pour le traitement des symptômes de la ménopause.
Par exemple, il existe des preuves que l’actée à grappes noires, le soja et le trèfle rouge peuvent aider à réduire les bouffées de chaleur. En outre, vous pouvez réduire les bouffées de chaleur en évitant certains déclencheurs (comme la caféine, l’alcool et les aliments épicés), en favorisant la relaxation grâce à des techniques de gestion du stress, en suivant un régime équilibré, en faisant de l’exercice régulièrement et en améliorant votre sommeil.
Où le trouver? Disponible en ligne, Er-xian est vendu dans certains magasins d’aliments naturels et dans des magasins spécialisés dans les compléments alimentaires. Er-xian est également disponible auprès des praticiens de la médecine traditionnelle chinoise.L’utiliser pour la santé
Il est important de noter qu’auto-traiter une maladie avec Er-xian et éviter ou retarder les soins standard peut avoir des conséquences graves.
Si vous envisagez d’utiliser Er-xian dans le traitement d’une maladie, assurez-vous de consulter votre fournisseur de soins de santé.
Un certain nombre de remèdes naturels sont prometteurs pour le traitement des symptômes de la ménopause. Par exemple, il existe des preuves que l’actée à grappes noires, le soja et le trèfle rouge peuvent aider à réduire les bouffées de chaleur.
