Viburnum opulus est une plante utilisée depuis longtemps en phytothérapie. Aussi connu sous le nom d’écorce de crampe, l’extrait de l’écorce de la viorne est disponible sous forme de complément alimentaire. En outre, les baies de la plante de la viorne sont parfois consommées comme nourriture. Bar L’écorce de Viburnum contient plusieurs composés qui améliorent la santé, y compris l’acide ellagique (un produit chimique aux propriétés antioxydantes).
Les baies de la viorne contiennent également un certain nombre d’antioxydants, dont la vitamine C.
Utilisations
En médecine alternative, l’écorce de viburnum est présentée comme un remède naturel contre les problèmes de santé suivants: arthrite
douleur chronique
- hypertension artérielle
- inflammation
- lombalgie
- symptômes de la ménopause cr crampes menstruelles
- syndrome des jambes sans repos
- maux de tête de tension
- En outre, l’écorce de la viorne est censée réduire la rétention d’eau et améliorer la santé des yeux.
- Avantages
- Dans des études menées dans les années 1960 et 1970, les scientifiques ont découvert que certains composés présents dans l’écorce de viburnum peuvent aider à supprimer les spasmes musculaires et à réduire la tension musculaire. Bien que l’écorce de viorne soit couramment utilisée pour les affections impliquant des spasmes musculaires et des tensions musculaires (telles que les crampes menstruelles et la lombalgie), il y a un manque de recherches plus récentes sur l’efficacité de l’écorce de viburnum contre ces affections.
Alors que les recherches récentes sur l’écorce de viorne manquent, il y a des preuves que le fruit de la viorne peut offrir certains avantages pour la santé.
Par exemple, une étude préliminaire publiée dans «Toxicology and Industrial Health» en 2012 a révélé que le jus de viorne peut aider à lutter contre le cancer du côlon.
Pour l’étude, les scientifiques ont induit des tumeurs du côlon chez les souris en injectant aux animaux un cancérogène appelé 1,2-diméthylhydrazine. Comparativement à un groupe témoin ayant reçu une injection de DMH et n’ayant reçu que de l’eau potable, les animaux ayant reçu une injection de DMH et ayant reçu du jus de viorne présentaient un taux significativement plus faible de cancer du côlon.
Bien que les auteurs de l’étude concluent que le jus de viorne «peut être utile pour prévenir le cancer du côlon au stade de l’initiation», d’autres recherches sont nécessaires avant de recommander le viorne pour la prévention du cancer du côlon.
En outre, une étude de 2006 sur les rats (publiée dans le Journal of Physiology and Pharmacology ) a déterminé que les antioxydants trouvés dans les fruits viburnum peuvent aider à protéger contre les dommages gastro-intestinaux associés au développement de l’ulcère.
Avertissements
Actuellement, il n’y a pas assez d’essais cliniques pour tester les effets sur la santé de Viburnum, on ne sait donc pas si les suppléments de viburnum sont sûrs pour une utilisation à long terme. Cependant, on craint que la prise de viorne en association avec des médicaments antihypertenseurs ou des antibiotiques puisse avoir des effets nocifs.
Gardez à l’esprit que les suppléments n’ont pas été testés pour la sécurité et que les compléments alimentaires sont en grande partie non réglementés. Dans certains cas, le produit peut fournir des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d’autres cas, le produit peut être contaminé par d’autres substances telles que des métaux. De plus, l’innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et les personnes ayant des problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n’a pas été établie. Vous pouvez obtenir d’autres conseils sur l’utilisation des suppléments ici.Alternatives
Si vous cherchez un soulagement naturel d’une condition associée à la tension musculaire ou aux spasmes musculaires, plusieurs remèdes peuvent servir d’alternative à la viorne.
Pour vous aider à soulager les douleurs lombaires, pensez à utiliser de la crème de capsaïcine, de l’écorce de saule blanc et / ou de la griffe du diable.
Pour soulager les crampes menstruelles, des remèdes comme le thé aux feuilles de framboise et le gingembre peuvent être bénéfiques.
En outre, de nombreuses thérapies corps-esprit peuvent aider à réduire la douleur chronique. Ces thérapies incluent l’imagerie guidée, le massage, l’acupuncture et le yoga.
Où le trouver
Viburnum est vendu sous forme de supplément dans de nombreux magasins d’aliments naturels, des pharmacies et des magasins spécialisés dans les compléments alimentaires.
En outre, les suppléments de viburnum sont largement disponibles à l’achat en ligne.
Un mot de Verywell
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander viburnum comme un traitement pour n’importe quelle condition. Il est également important de noter que l’auto-traitement d’une affection et l’évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences. Si vous envisagez de l’utiliser à des fins de santé, assurez-vous de consulter votre médecin en premier.
