Tuina (également connu sous le nom de «tui na») est un type de thérapie alternative utilisé depuis longtemps en médecine traditionnelle chinoise, une forme de médecine alternative originaire de Chine. Tuina implique l’utilisation de plusieurs types de carrosserie, y compris le massage et l’acupression.
Comment fonctionne Tuina?
Tuina est pensé pour aider à stimuler le flux d’énergie vitale (appelé "chi") dans tout votre corps.
Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, les problèmes de santé se produisent lorsque le flux de chi est bloqué à n’importe quel point le long d’un méridien (une ligne invisible qui relie vos organes avec d’autres parties de votre corps). En supprimant ces blocages, on dit que le tuina rétablit l’équilibre du chi de votre corps et, à son tour, améliore votre santé.
Utilisations
En médecine alternative, tuina est indiqué pour aider dans le traitement des conditions suivantes:
- Arthrite
- Mal de dos syndrome Syndrome du canal carpien
- Syndrome de fatigue chronique
- Constipation
- Fatigue
- Fibromyalgie
- Maux de tête
- Insomnie cr Crampes menstruelles
- Migraine
- Muscle spasmes
- Problèmes musculo-squelettiques
- Sciatique
- En outre, tuina soulage la douleur, améliore l’énergie et réduit le stress.
- Avantages de Tuina
Bien que la recherche sur les effets sur la santé de l’état de tuina soit assez limitée, il existe certaines preuves que tuina peut aider à traiter certains problèmes de santé. Voici un aperçu de certaines des principales conclusions des études disponibles sur les avantages potentiels de tuina.
1) Syndrome de fatigue chronique
Tuina se montre prometteur dans le traitement du syndrome de fatigue chronique, selon une étude publiée dans «Acupuncture chinoise & Moxibustion» en 2010. Pour l’étude, 90 patients atteints du syndrome de fatigue chronique ont été divisés en trois groupes: un le groupe a subi une chirurgie, un groupe a pratiqué le tai-chi et un groupe a reçu de la fluoxétine (un antidépresseur parfois utilisé dans le traitement du syndrome de fatigue chronique).
Après un mois, les membres du groupe Tuina ont montré les plus grandes améliorations dans le métabolisme des radicaux libres. Les auteurs de l’étude notent que cet effet peut réduire la fatigue et, à son tour, aider à traiter le syndrome de fatigue chronique.
2) Crampes menstruelles Une petite étude publiée dans le «Journal of Traditional Chinese Medicine» en 2008 montre qu’une combinaison d’acupuncture et de tuina peut aider à soulager les crampes menstruelles. Dans des tests sur 60 femmes, les chercheurs ont déterminé que le tuina-plus-acupuncture était plus efficace que l’acupuncture seule pour le soulagement des crampes menstruelles. 3) Syndrome du canal carpien
Une étude publiée dans le "Journal of Traditional Chinese Medicine" en 2012 indique qu’une combinaison de tuina et d’aiguilletage à chaud (une forme d’acupuncture) peut aider à traiter le syndrome du canal carpien. Dans les tests sur 98 personnes atteintes du syndrome du canal carpien, les auteurs de l’étude ont constaté que les personnes affectées à la thérapie de combinaison ont connu des améliorations plus importantes que les membres d’un groupe témoin ayant reçu des médicaments.
4) Fibromyalgie
Une combinaison de tuina et de yoga peut être bénéfique pour les personnes atteintes de fibromyalgie, suggère une petite étude publiée dans le «Journal of Alternative and Complementary Medicine» en 2007. Pendant huit semaines, 40 femmes souffrant de fibromyalgie ont participé à des séances hebdomadaires yoga ou une combinaison de yoga et de tuina. Dans leur analyse des résultats sur les 33 femmes qui ont terminé l’étude, les chercheurs ont constaté que les membres du groupe yoga-plus-tuina ont connu une plus grande amélioration de la douleur. 5) Spondylose cervicale
Tuina pourrait ne pas être utile dans le traitement de la spondylose cervicale (trouble causé par une usure chronique du rachis cervical), selon un rapport publié dans le «Journal of Clinical Nursing» en 2008. Dans leur analyse de sept études publiées précédemment sur l’utilisation de tuina pour le traitement des symptômes associés à la spondylose cervicale, les auteurs du rapport ont constaté qu’aucune preuve que tuina peut aider à améliorer les symptômes tels que les maux de tête et les vertiges.
Mises en garde Il est important que les personnes atteintes d’un cancer et de certaines affections (y compris les maladies cardiaques et l’arthrite) consultent leur médecin avant de subir un traitement de tuina ou d’autres formes de corpulence. Utilisation de Tuina pour la santé
Bien qu’il soit trop tôt pour recommander le tuina comme traitement pour n’importe quelle condition en raison de la recherche limitée, il peut offrir des avantages pour certains. Si vous envisagez de l’essayer, parlez d’abord avec votre médecin. Il est également important de noter que l’utilisation de tuina à la place des soins standard pour une condition ou une maladie majeure peut avoir des conséquences graves.
Avertissement: Les informations contenues sur ce site est destiné à des fins éducatives seulement et ne se substitue pas à des conseils, un diagnostic ou un traitement par un médecin agréé. Il ne vise pas à couvrir toutes les précautions possibles, les interactions médicamenteuses, les circonstances ou les effets indésirables. Vous devriez consulter rapidement un médecin pour tout problème de santé et consulter votre médecin avant d’utiliser un autre médicament ou de modifier votre régime.
