L’huile essentielle de rose est un type d’huile essentielle couramment utilisé en aromathérapie. Issu de la plante «Rosa damascena», il contient les composés aromatiques de la fleur. Parce que ces composés sont censés posséder des propriétés curatives, l’huile essentielle de rose est utilisée pour un certain nombre de fins liées à la santé. Comment ça marche Selon les praticiens de l’aromathérapie, l’inhalation de molécules d’huiles essentielles ou l’absorption d’huiles essentielles à travers la peau transmet des messages au système limbique – une région du cerveau responsable du contrôle des émotions et influençant le système nerveux.
On pense que ces messages affectent des facteurs biologiques tels que la fréquence cardiaque, les niveaux de stress, la pression sanguine, la respiration et la fonction immunitaire.
Utilisations
Lorsqu’ils sont appliqués directement sur la peau, les produits contenant de l’huile essentielle de rose sont censés hydrater la peau sèche, éliminer l’acné, réduire les signes de vieillissement, minimiser l’apparence des cicatrices et aider à traiter l’eczéma et la rosacée.
Rose huile essentielle est généralement vanté comme un remède d’aromathérapie pour les problèmes de santé suivants:
Anxiété
Dépression
- Maux de tête symptoms Symptômes ménopausiques cr Crampes menstruelles
- Migraine
- En outre, l’huile essentielle de rose est dit pour améliorer la libido, réduire le stress, stimuler la circulation, aiguiser la mémoire et stimuler l’humeur.
- Avantages
- Jusqu’à présent, le soutien scientifique pour les bienfaits de l’huile essentielle de rose est assez limité. Voici un aperçu des principaux résultats de la recherche scientifique sur les bienfaits pour la santé de l’huile essentielle de rose:) 1) Stress
- L’huile essentielle de rose peut aider à soulager le stress, selon une étude publiée en 2009 dans «Natural Product Communications».
Pour l’étude, 40 volontaires sains ont absorbé de l’huile essentielle de rose ou un placebo à travers leur peau. Les résultats ont révélé que ceux qui ont reçu de l’huile essentielle de rose ont connu une plus grande augmentation des sentiments de calme et de détente, ainsi qu’une plus grande diminution du rythme respiratoire et de la pression artérielle, comparativement à ceux qui ont reçu le placebo.
2) Sommeil
Une petite étude publiée dans «Thérapies complémentaires dans la pratique clinique» en 2014 indique que l’huile essentielle de rose peut améliorer la qualité du sommeil chez les personnes hospitalisées dans les unités de soins coronariens. Dans un essai impliquant 60 personnes, ceux qui ont reçu des soins de routine et l’aromathérapie à l’huile de rose pendant les trois nuits suivantes ont eu une meilleure qualité de sommeil par rapport à ceux qui ont reçu des soins de routine.
3) Anxiété
Plusieurs études préliminaires suggèrent que l’huile essentielle de rose peut aider à soulager l’anxiété. Par exemple, une étude publiée dans Nephro-Urology Monthlyen 2016 a examiné l’utilisation de l’aromathérapie avec l’eau de rose pour l’anxiété chez les patients hémodialysés et a constaté que l’eau de rose réduit sensiblement les niveaux d’anxiété.
4) Symptômes de la ménopause
L’huile essentielle de rose peut être bénéfique aux femmes ménopausées, suggère une étude de 2008 publiée dans
Médecine complémentaire et alternative fondée sur des données probantes . Pour l’étude, les chercheurs ont assigné 25 femmes ménopausées à des massages hebdomadaires avec plusieurs huiles essentielles, y compris les huiles essentielles de lavande et de jasmin, en plus des huiles essentielles rose et rose de géranium. Après huit semaines, les membres de l’étude qui ont reçu des massages ont rapporté une amélioration significativement plus importante des symptômes de la ménopause (tels que les bouffées de chaleur) par rapport aux 27 participants à l’étude qui n’ont pas été massés.
Mais les auteurs de l’étude ont été incapables d’attribuer les effets positifs à l’aromathérapie, au massage ou à la combinaison des deux thérapies.
5) Crampes et douleurs menstruelles Associée aux huiles de lavande, de cannelle et de girofle dans une base d’huile d’amande, l’huile essentielle de rose utilisée pour le massage abdominal peut être efficace pour diminuer la sévérité des crampes menstruelles. Dans une étude publiée en 2013, les scientifiques ont découvert que les femmes ayant subi un massage abdominal une fois par jour pendant sept jours avant la menstruation en utilisant le mélange d’huile éprouvaient moins de douleur (intensité et durée) que les femmes. qui a reçu un massage avec de l’huile d’amande seule.Une autre étude, publiée dans le «Journal of Obstetrics and Gynecology» en 2015, a révélé que les femmes qui ont appliqué l’auto-massage aromathérapie à l’huile de rose avaient moins de douleurs menstruelles au deuxième cycle que celles qui se massaient avec de l’huile d’amande non parfumée. aucun traitement.
Conseils pour l’utiliser
Lorsqu’il est combiné avec une huile de support (comme le jojoba, l’amande douce ou l’avocat), l’huile essentielle de rose peut être appliquée directement sur la peau ou ajoutée aux bains en très petites quantités. L’huile essentielle de rose peut également être inhalée après avoir saupoudré une goutte ou deux de l’huile sur un tissu ou un tissu, ou en utilisant un diffuseur d’aromathérapie ou un vaporisateur.Effets secondaires possibles
Les huiles essentielles sont très concentrées, vous devez donc faire preuve de prudence lorsque vous les utilisez. L’huile essentielle de rose ne doit pas être prise en interne.
Les huiles essentielles doivent être diluées dans une huile de support avant d’être appliquées sur la peau et ne doivent pas être appliquées sur les yeux ou les muqueuses ou utilisées de façon excessive (l’huile est absorbée par la peau et une toxicité peut survenir). Avec toute huile essentielle, il existe un risque de sensibilité au contact. Un test cutané est recommandé avant d’utiliser toute nouvelle huile essentielle.
Il est également important de noter que l’auto-traitement d’une maladie chronique (comme la dépression) avec de l’huile essentielle de rose et l’évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir des conséquences graves.
Les femmes enceintes et allaitantes et les enfants devraient consulter leurs fournisseurs de soins de santé primaires avant d’utiliser des huiles essentielles. Vous pouvez en apprendre plus sur la façon d’utiliser les huiles essentielles en toute sécurité. Où le trouver Voici quelques conseils sur l’achat d’huiles essentielles.
Largement disponible à l’achat en ligne, l’huile essentielle de rose est vendue dans de nombreux magasins d’aliments naturels et dans des magasins spécialisés dans les produits d’auto-soins. Avertissement: Les informations contenues sur ce site est destiné à des fins éducatives seulement et ne se substitue pas à des conseils, un diagnostic ou un traitement par un médecin agréé. Il ne vise pas à couvrir toutes les précautions possibles, les interactions médicamenteuses, les circonstances ou les effets indésirables. Vous devriez consulter rapidement un médecin pour tout problème de santé et consulter votre médecin avant d’utiliser un autre médicament ou de modifier votre régime.
