3 Méthodes naturelles pour réduire le risque d’AVC

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Troisième cause de décès aux États-Unis, un accident vasculaire cérébral se produit lorsque l’apport sanguin au cerveau est soudainement coupé (connu sous le nom d’accident ischémique cérébral) ou vaisseaux sanguins dans votre cerveau éclate (connu comme accident vasculaire cérébral hémorragique).

À la suite d’un AVC ischémique, les cellules et tissus du cerveau sont privés d’oxygène et de nutriments, ce qui les fait mourir en quelques minutes.

Lors d’un AVC hémorragique, le saignement provoque une enflure du cerveau et une pression sur le crâne.

Symptômes stroke Les symptômes d’AVC comprennent: num un engourdissement soudain, une faiblesse ou une paralysie (particulièrement d’un côté du corps)

des difficultés à marcher (perte d’équilibre ou de coordination)

  • difficulté à parler ou à comprendre
  • une vision brouillée ou double
  • head Facteurs de risque
  • Facteurs de risque d’accident vasculaire cérébral:
  • hypertension artérielle

cholestérol élevé

diabète

  • obésité
  • maladie cardiovasculaire
  • antécédents familiaux de maladie cardiovasculaire
  • âge de 55 ans ou plus
  • Cigarette
  • Traitement
  • Pour que l’AVC soit traité avec succès – et que les médecins minimisent les risques de dommages graves ou d’incapacité – il est essentiel de consulter immédiatement un médecin en cas de symptômes d’AVC.
  • Le traitement de l’AVC ischémique consiste à traiter le caillot sanguin à l’origine du problème, tandis que le traitement de l’AVC hémorragique consiste à arrêter le saignement.

Prévention

Suivre un régime sain, faire de l’exercice régulièrement, maîtriser son stress (avec des pratiques relaxantes telles que le yoga ou la méditation, etc.), contrôler sa pression artérielle et son taux de cholestérol et maintenir un poids santé peuvent réduire les risques d’AVC.

Jusqu’à présent, le soutien scientifique à l’affirmation selon laquelle tout remède peut prévenir les accidents vasculaires cérébraux fait défaut.

1) Thé

Pour un rapport publié en 2009, les chercheurs ont examiné neuf études (totalisant près de 195 000 personnes) et découvert que boire trois tasses de thé noir ou vert par jour réduisait le risque d’AVC de 21%. Si l’on sirote six verres ou plus par jour, on peut réduire de 21% le risque d’AVC, selon les résultats de l’examen.

2) Acides gras oméga-3

Dans une étude de 2003, les scientifiques ont découvert que manger du poisson plusieurs fois par semaine réduisait le risque d’AVC thrombotique (un type d’AVC ischémique qui survient lorsqu’un caillot sanguin se forme dans les artères du cou ou du cerveau). . Une étude antérieure a également montré qu’une forte consommation de poisson et d’acides gras oméga-3 pouvait être associée à une diminution du risque d’AVC thrombotique.

Abondant dans les poissons gras comme le saumon et les sardines, les acides gras oméga-3 sont également disponibles sous forme de supplément.

3) Ail

Bien que l’ail n’ait pas été spécifiquement étudié pour ses effets sur les AVC, la recherche suggère que l’herbe peut aider à prévenir la coagulation sanguine et l’accumulation de dépôts graisseux dans les artères.

Un mot de très bon goût

En raison du manque de preuves, il est trop tôt pour recommander un remède alternatif pour la prévention des AVC. Il est également important de noter que l’auto-traitement d’une condition et l’évitement ou le retardement des soins standard ou des mesures préventives peuvent avoir de graves conséquences.

Si vous envisagez d’utiliser un médicament alternatif, assurez-vous de consulter votre médecin en premier.

Avertissement: Les informations contenues sur ce site est destiné à des fins éducatives seulement et ne se substitue pas à des conseils, un diagnostic ou un traitement par un médecin agréé. Il ne vise pas à couvrir toutes les précautions possibles, les interactions médicamenteuses, les circonstances ou les effets indésirables. Vous devriez consulter rapidement un médecin pour tout problème de santé et consulter votre médecin avant d’utiliser un autre médicament ou de modifier votre régime.

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