L’un des indices les plus convaincants à cet égard est la répartition géographique de la SEP. La sclérose en plaques est beaucoup plus fréquente dans les latitudes septentrionales, où la lumière du soleil est moins intense et le temps plus froid.
Puisque notre corps produit de la vitamine D à partir des rayons ultraviolets du soleil, peu d’exposition au soleil peut entraîner une carence en vitamine D.
De plus, des études ont démontré que la vitamine D peut jouer un rôle dans la SP. Par exemple, la vitamine D réduit les rechutes de SP.
Il existe également des preuves solides que la vitamine D, en particulier lorsqu’elle est prise avec du calcium, peut aider à prévenir l’ostéoporose, une maladie de l’affaiblissement osseux qui est fréquente chez les personnes atteintes de SP.
Compléter avec de la vitamine D dans MS
Basé sur le lien entre la carence en vitamine D et MS, il n’est pas surprenant que de nombreux neurologues vérifient les niveaux de vitamine D et / ou recommander une supplémentation en vitamine D pour leurs patients. Cela étant dit, il n’existe actuellement aucune ligne directrice standard indiquant exactement ce qu’est un niveau de vitamine D «normal» et combien une personne devrait prendre en fonction de ce niveau.
Cela étant dit, l’Institute of Medicine a signalé qu’une vitamine D (25OHD) de 50 nmol / L ou plus est «suffisante». Les neurologues qui traitent la SP pourraient vouloir des niveaux de vitamine D encore plus élevés, comme près de 75 à 125nmol / L.
Stratégies typiques de dosage de la vitamine D
Si votre médecin recommande la supplémentation en vitamine D, il calculera probablement votre dose en fonction de votre taux de vitamine D, de l’endroit où vous vivez et de la période de l’année. mois où il y a moins de soleil.
Bien que ce ne soit pas une règle absolue, une dose typique de vitamine D se situe entre 1 000 et 2 000 UI de vitamine D par jour. Certains médecins peuvent même recommander une dose quotidienne maximale de 4000 UI par jour. Si votre taux de vitamine D est très bas pour commencer, votre médecin peut également prescrire une dose plus élevée, comme 50 000 UI de vitamine D par semaine pendant 6 à 8 semaines, puis une dose quotidienne plus faible, comme 2000 UI.
Encore une fois, le dosage est très variable en ce moment et est principalement adapté au patient individuel.
Que se passe-t-il si vous prenez trop de vitamine D
La principale conséquence de la toxicité de la vitamine D est l’hypercalcémie, ce qui signifie qu’il y a trop de calcium dans votre sang. Les signes et symptômes de l’hypercalcémie comprennent:
Nausées et / ou vomissements
- Irritabilité et / ou confusion
- Constipation
- Fatigue
- Diminution de l’appétit
- Faiblesse
- Calculs rénaux
- Le traitement de la toxicité de la vitamine D empêche les suppléments de vitamine D et potentiellement d’autres interventions médicales. abaisser les niveaux de calcium dans votre sang.
Un mot de très bon cœur
