La résistance à l’insuline survient lorsque la capacité du corps à traiter le glucose diminue. Le glucose pénètre dans le sang après la consommation de la nourriture. Normalement, le pancréas excrète l’insuline, ce qui aide le glucose à sortir du sang et à pénétrer dans les cellules, où le corps peut l’utiliser pour l’énergie.
La tolérance au glucose diminue lorsque le pancréas ne libère pas suffisamment d’insuline ou que les cellules deviennent résistantes à l’insuline.
La résistance à l’insuline (ou la tolérance au glucose altérée) est classée comme une glycémie à jeun de 100 mg / dl à 125 mg / dl.
Plusieurs facteurs peuvent contribuer au développement de la résistance à l’insuline:
Le processus de vieillissement
Avec l’âge, nos processus corporels peuvent ralentir ou diminuer. Le pancréas ne fait pas exception. Parfois, le pancréas produit naturellement moins d’insuline à mesure que nous vieillissons. Changes Les changements endocriniens chez les personnes âgées
- La théorie hormonale du vieillissement
- Surpoids / obésité
Quand une personne est en surpoids, les cellules du corps deviennent moins sensibles à l’insuline qui est libérée par le pancréas. Il existe des preuves que les cellules adipeuses sont plus résistantes à l’insuline que les cellules musculaires.
Si une personne a plus de cellules graisseuses que de cellules musculaires, alors l’insuline devient globalement moins efficace, et le glucose circule dans le sang au lieu d’être absorbé dans les cellules pour être utilisé comme énergie.
Les principaux facteurs de risque pour le diabète de type 2
- L’obésité et le diabète de type 2
- Où se trouve la graisse
La roue de secours entourant la section médiane est constituée de graisse viscérale ou de graisse abdominale. Il existe une corrélation entre la graisse abdominale, la résistance à l’insuline et l’hyperglycémie qui en résulte. La graisse viscérale est très résistante aux effets de l’insuline.
Plus la graisse est concentrée dans cette zone, plus la résistance à l’insuline augmente.
Le transport de graisse abdominale supplémentaire peut non seulement conduire au diabète, mais peut également augmenter le risque d’hypertension et de maladies cardiovasculaires.
Le rôle de la graisse corporelle dans le diabète
- Questions d’activité
Lorsque quelqu’un mène une vie sédentaire en faisant un minimum d’effort pour accomplir ses tâches quotidiennes, son corps n’utilise pas efficacement l’insuline, ce qui entraîne une résistance à l’insuline. L’American Heart Association recommande 30 minutes d’exercice cinq fois par semaine pour la santé cardiaque. Incorporer cette quantité d’exercice dans votre vie améliore également la sensibilité à l’insuline et aide à la perte de poids ainsi.
Un mode de vie sédentaire et le diabète
- Les avantages de l’exercice
- Les médicaments qui causent la résistance à l’insuline
Certains médicaments prescrits pour d’autres troubles augmentent le risque de résistance à l’insuline. Certains médicaments utilisés pour gérer le trouble bipolaire entrent dans cette catégorie. D’autres médicaments, tels que certains stéroïdes, peuvent également entraîner une résistance à l’insuline. Med Les Américains atteints de troubles bipolaires augmentent le risque de syndrome métabolique et de diabète de type 2
Génétique et antécédents familiaux
- Les Amérindiens, les Afro-Américains, les Américains d’origine hispanique, les Américains d’origine asiatique et les Insulaires du Pacifique présentent un risque plus élevé. Des antécédents familiaux de diabète de type 2 augmentent également le risque.
La recherche génétique et le diabète de type 2
Antécédents médicaux familiaux, ethnicité et diabète
- La résistance à l’insuline est-elle inévitable?
- Parfois, la résistance à l’insuline peut être évitée ou inversée. Bien que la production d’insuline dans le pancréas ne puisse habituellement pas être augmentée en cas d’excrétion réduite d’insuline, la perte de poids, l’alimentation et l’exercice font une différence considérable dans la résistance de l’organisme à l’insuline produite par le pancréas.
Mettez le prédiabète à l’envers
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