La fatigue est l’un des symptômes les plus frustrants de la sclérose en plaques. Vous aimeriez être plus actif, mais souvent vous n’avez pas l’occasion de vous lever, de vous lever et de partir. Cela peut vous conforter de savoir que vous n’êtes pas seul.
La plupart des personnes atteintes de SP souffrent de fatigue. C’est tellement commun, en fait, qu’il y a un nom pour ça – "MS lassitude". Il n’y a pas de remède à l’épuisement extrême causé par la SP, mais en fonction de ce qui le cause, il y a des choses que vous pouvez faire pour vous ressourcer afin que vous puissiez mieux profiter de votre vie et mieux fonctionner.
Faire face aux sapeurs d’énergie courants
Si la fatigue interfère avec votre vie quotidienne, prenez rendez-vous avec votre médecin. Avant de la voir, tenez un «journal de fatigue» – chaque fois que vous êtes submergé par l’épuisement, notez l’heure de la journée, ce que vous étiez en train de faire, la dernière fois que vous avez pris vos médicaments et Avez-vous besoin de mettre vos pieds ou étiez-vous si anéanti que vous deviez aller au lit?) Inclure tout ce que vous avez fait pour essayer de vous ressourcer, que cela ait fonctionné ou non.
Cela aidera votre médecin à comprendre ce qui vous fatigue et vous proposera une stratégie pour y remédier. Par exemple, si votre fatigue est soudainement ou a empiré, elle peut penser que vous avez eu une rechute (auquel cas elle vous enverra probablement pour une IRM). Voici quelques autres causes potentielles de la lassitude MS.
Traitement modifiant la maladie
La fatigue est un effet secondaire potentiel des médicaments à base d’interféron.
C’est pourquoi il peut être utile de noter dans votre journal la dernière fois que vous avez reçu un traitement. Si vous avez été complètement anéanti le lendemain d’une injection ou d’une perfusion, une modification de votre programme de traitement pour pallier la fatigue qui s’ensuit peut vous aider, par exemple, à passer du lundi au vendredi pour vous reposer le samedi.
Il existe également des médicaments pour traiter la fatigue liée à la SEP. Votre médecin peut vous en prescrire un. Si cela ne vous aide pas après le traitement, Ritalin (méthylphénidate), un stimulant du système nerveux central, peut faire l’affaire.
Médicaments
Parfois, la fatigue est un effet secondaire d’un médicament que vous prenez pour traiter un symptôme spécifique, comme la spasticité musculaire, ou pour soulager la douleur. Si votre médecin soupçonne que c’est ce qui se passe dans votre cas, elle peut vous faire passer à un autre médicament ou modifier votre emploi du temps afin que vous preniez votre dose la plus élevée la nuit afin que vous puissiez dormir.
Insomnie
Les troubles du sommeil sont fréquents chez les personnes atteintes de SP. Les spasmes musculaires, la dépression, l’anxiété, la douleur et la nycturie – le besoin d’uriner fréquemment pendant la nuit – sont toutes des raisons possibles pour perdre le sommeil, et chacune devra être traitée séparément.
De plus, le corticostéroïde Solu-Medrol (administré par voie intraveineuse pour traiter l’inflammation autour des lésions) provoque à la fois de l’insomnie et de l’anxiété. Puisque ce puissant médicament est administré à court terme, votre médecin peut vous prescrire un somnifère ou un médicament anti-anxiété pour vous aider à obtenir le reste dont votre corps a besoin.
Activité physique
Si votre SP vous empêche de marcher ou de garder l’équilibre, ou simplement de faire des tâches quotidiennes, les difficultés physiques peuvent vous amener à vous surmener.
Dans ce cas, la solution peut être une thérapie physique pour renforcer la force musculaire et améliorer l’équilibre. Un ergothérapeute peut aussi être utile. Elle peut vous apprendre des astuces pour vous déplacer plus efficacement afin que les tâches quotidiennes soient moins épuisantes.
Dépression
Si vous vous sentez épuisé, votre médecin peut vous prescrire un médicament anti-fatigue pour vous aider à vous sentir émotionnellement. Si vous êtes toujours déprimé, un psychiatre peut vous suggérer d’essayer un antidépresseur.
Infections
La grippe, une infection des voies urinaires ou même le froid d’une variété de jardin peuvent laisser quelqu’un se sentir sous le mauvais temps. Puisque la grippe et la plupart des rhumes sont causés par des virus, la meilleure chose à faire est d’écouter votre corps et de vous reposer jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.
S’il s’avère que vous avez une infection des voies urinaires, une cure d’antibiotiques peut être tout ce dont vous avez besoin pour vous remettre sur pied.
