Le glaucome est une affection oculaire qui se produit lorsque le nerf optique est endommagé en raison de la pression élevée dans les yeux. Une cause possible de l’augmentation de la pression est l’excès de liquide dans l’œil, soit parce que trop de liquide est produit ou en raison d’un problème de drainage. Parfois, la cause ne peut être déterminée.
Environ trois millions d’Américains ont cette maladie, selon l’American Glaucoma Society, bien que de nombreux autres cas peuvent ne pas être diagnostiqués.
Il n’y a pas de remède pour le glaucome, qui peut conduire à la cécité si elle n’est pas traitée. Certains patients peuvent réguler leur pression intraoculaire avec des gouttes oculaires quotidiennes, tandis que d’autres nécessitent un traitement au laser ou une intervention chirurgicale.
Glaucome et Yoga Inversions
Les personnes atteintes de glaucome qui pratiquent le yoga sont priées d’éviter les inversions complètes comme le poirier, l’appui renversé, les épaules et les avant-bras, car plusieurs études ont montré que les piquets entraînent une augmentation potentiellement dangereuse de la pression intraoculaire. Une étude présentée lors de la réunion de l’American Glaucoma Society en février 2014 a examiné les changements de la pression intraoculaire liés à quatre inversions de yoga plus douces: chien tourné vers le bas, coude vers l’avant, charrue et jambes jusqu’au mur. Cette étude a été publiée plus tard dans le numéro de décembre 2015 de «PLoS ONE».Jessica Jasien, Gustavo de Moraes et Robert Ritch ont réalisé une petite étude en 2013 au New York Glaucoma Research Institute à New York Eye and Ear Infirmary de Mount Sinai sur les effets des quatre poses énumérées ci-dessus sur la pression oculaire, en utilisant 10 contrôle patients et 10 patients atteints de glaucome.Les sujets tenus chacun posent pendant deux minutes. Les chercheurs ont mesuré leur pression intraoculaire cinq fois: avant qu’ils ne commencent (la ligne de base), dès qu’ils ont pris la pose, deux minutes dans la pose, assis immédiatement après la pose, et 10 minutes après la pose.
Résultats de l’étude
On a observé une augmentation marquée de la pression par rapport à la ligne de base dès que les sujets ont commencé les poses, mais ils n’ont pas augmenté beaucoup plus au bout de deux minutes.
Lorsque les mesures ont été prises après que les sujets sont revenus en position assise et après avoir attendu 10 minutes, la pression dans la plupart des cas est restée légèrement élevée par rapport à la ligne de base. Il n’y avait pas de différence significative entre les réactions des sujets témoins et des sujets atteints de glaucome. La plus grande augmentation de la pression s’est produite pendant le chien orienté vers le bas.
Recommandations du Dr Ritch
Dr Robert Ritch, professeur d’ophtalmologie au New York Medical College et chef des services de glaucome et directeur du chirurgien à New York Eye and Ear Infirmary, estime que la liste des poses interdites pour les personnes avec le glaucome devrait être étendu au-delà du poirier pour inclure les quatre poses dans cette étude. Comme beaucoup de gens souffrent de glaucome mais ne le savent pas, il recommande également que les personnes qui pratiquent beaucoup de yoga soient examinées afin de pouvoir pratiquer de la façon la plus sécuritaire possible.
Le yoga peut-il causer le glaucome?
Le Dr Ritch souhaite également savoir si le fait de tenir un poirier pendant une longue période (plus de 10 minutes) chaque jour, comme c’est le cas dans certaines pratiques de yoga, pourrait causer le glaucome après quelques années de pratique. Ceci est basé sur un cas qu’il a traité, mais n’a pas encore été étudié.
