Si vous avez déjà pris de la niacine (acide nicotinique) pour aider à réduire le cholestérol, vous connaissez peut-être ses effets secondaires. Ceux-ci comprennent des bouffées de chaleur, des démangeaisons et des bouffées de chaleur. Bien que les effets secondaires sont assez communs, ils peuvent être intolérables au point que certaines personnes arrêtent de le prendre.
Alors que les effets secondaires s’atténuent habituellement au bout de quelques semaines, ils peuvent être très gênants entre-temps.
Il y a des choses simples que vous pouvez faire pour réduire ces ennuis.
Facilité de la dose complète
Si vous prenez une forme de niacine à libération immédiate, vous pouvez augmenter progressivement votre dose. Par exemple, si vous êtes supposé prendre 500 milligrammes par jour, prenez 250 milligrammes les premiers jours jusqu’à ce que vous soyez capable de tolérer les effets secondaires. Ensuite, augmentez progressivement votre dose jusqu’à ce que vous atteigniez la dose recommandée.
Aussi, vous pourriez essayer de diviser votre dose tout au long de la journée. Dans ce cas, vous prenez 250 milligrammes deux fois par jour, au lieu de 500 milligrammes une fois par jour.
Cela ne fonctionne que pour les produits à libération immédiate. Vous ne devriez jamais couper les pilules à libération prolongée ou à libération prolongée en deux.
Aspirine avant la niacine
Des études ont montré que le fait de prendre d’abord de l’aspirine peut diminuer les bouffées vasomotrices et les démangeaisons associées à la niacine. Si vous avez des problèmes avec ces effets secondaires, vous pouvez essayer de prendre une dose d’aspirine de 325 milligrammes au moins 15 à 30 minutes avant de prendre la niacine.
Évitez les boissons chaudes et l’alcool
Les boissons chaudes comme le café et le thé ainsi que l’alcool peuvent augmenter les risques de bouffées de chaleur. Essayez d’éviter de boire l’un de ceux-ci au moment où vous prenez votre niacine.
Ralentissez la libération de niacine
Si vous continuez à avoir de la difficulté à tolérer la forme à libération immédiate de niacine, vous pourriez demander à votre fournisseur de soins de santé s’il existe un formulaire à libération prolongée ou à libération prolongée.
Ces formes de niacine libèrent progressivement de l’acide nicotinique dans le corps et réduisent quelque peu les effets secondaires. Forms Les formulaires à libération prolongée sont disponibles sans ordonnance. Cependant, ils ont été trouvés pour provoquer l’hépatite dans certains cas.
- Niaspan est la seule forme d’acide nicotinique à libération prolongée. Il est uniquement disponible sur ordonnance.
- Essayez la niacine sans rinçage
Il existe également d’autres formes de niacine, comme le nicotinamide et l’hexaniacinate d’inositol, qui sont désignées sous le nom de formes «sans rinçage» de niacine. Bien qu’ils ne produisent pas les effets secondaires que l’acide nicotinique peut causer, certaines études ont montré que ces formes de niacine peuvent ne pas être efficaces pour abaisser le cholestérol.
Un mot de très bonne humeur
