Tout le monde sait que l’obésité infantile augmente, n’est-ce pas?
Comprendre les statistiques réelles derrière le nombre d’enfants en surpoids et d’autres statistiques importantes de l’obésité infantile peuvent vous aider avec votre enfant en surpoids. Il peut également aider votre enfant qui a un poids santé à conserver un poids santé.
L’épidémie d’obésité chez les enfants
Les statistiques sur l’obésité infantile montrent clairement que l’obésité infantile a augmenté au cours des 20 à 30 dernières années:
- Seulement 5% des enfants âgés de 2 à 5 ans étaient considérés comme en surpoids dans une enquête de 1971-1974, 13,9% des enfants de cet âge étaient en surpoids lors d’une enquête plus récente de 2003-2004
- Seulement 4% des enfants de 6 à 11 ans étaient considérés en surpoids dans une enquête de 1971-1974, alors que 18,8% des enfants de cet âge surpoids dans une enquête plus récente de 2003-2004
- Seulement 6,1% des enfants âgés de 12 à 19 ans étaient considérés en surpoids dans une enquête de 1971-1974, alors que 17,4% des enfants de cet âge étaient en surpoids dans une enquête plus récente de 2003-2004
Heureusement, les taux d’obésité infantile se sont maintenus depuis 2003, sans augmentation du taux d’obésité.
Indice de masse corporelle
Comment savoir si votre enfant est en surpoids?
En utilisant leur taille, leur poids et leur âge, vous calculez leur indice de masse corporelle (IMC) en utilisant:
- Calculatrice IMC
- Formule IMC
Puis tracez leur indice de masse corporelle sur une courbe de croissance de l’IMC.
Selon le CDC, les définitions actuelles de l’IMC sont:
- Insuffisance pondérale: inférieure au 5e centile
- Poids santé: 5e à moins du 85e percentile
- Surpoids: 85e à moins de 95e percentile
- Obésité: égale ou supérieure à la 95e percentile
Il s’agit d’un changement très récent, car les enfants du 85e au 95e percentile étaient considérés comme présentant un risque de surcharge pondérale, et ceux qui se situaient au 95e centile ou plus étaient définis comme étant en surpoids.
Obésité Faits et statistiques
D’autres faits importants sur l’obésité infantile peuvent être utiles:
- 3 500 calories équivalent à la livre de graisse, par exemple, si votre enfant mange 3 500 calories de plus chaque mois pour gagner une livre supplémentaire ou brûle 3500 calories supplémentaires pour perdre une livre
- Participer à au moins 60 minutes d’activité modérée à vigoureuse la plupart des jours peut aider votre enfant à maintenir un poids santé
- Plus d’une heure ou deux de temps d’écran (télévision, ordinateurs, jeux vidéo) chaque jour est un facteur de risque pour l’obésité infantile
- Les adolescents en surpoids ont 70% de chances de devenir des adultes en surpoids
- Moins d’un tiers des adultes ont un poids santé
Si votre enfant est en surpoids, vous devriez probablement travailler avec votre pédiatre et / ou diététiste professionnelle pour l’aider à perdre du poids. Statistics Statistiques sur l’obésité chez les adultes
