Pour la protection contre la maladie d’Alzheimer – la cause la plus fréquente de la démence chez les personnes âgées, le curcuma peut être utile. Longtemps utilisé dans l’ayurveda, le curcuma est peut-être mieux connu comme un ingrédient de la poudre de curry. Il est dit que l’augmentation de votre apport alimentaire de curcuma ou la consommation de curcuma sous forme de complément alimentaire peut aider dans le traitement et la prévention de la maladie d’Alzheimer.
Utilisation
Le curcuma contient une classe de composés appelés curcuminoïdes, qui comprennent une substance appelée curcumine. Connue pour posséder des propriétés antioxydantes, la curcumine peut jouer un rôle clé dans les effets potentiels du curcuma contre la maladie d’Alzheimer.
Des recherches préliminaires indiquent que la curcumine présente dans le curcuma peut aider à réduire l’inflammation et à lutter contre le stress oxydatif, deux facteurs qui contribuent au développement de la maladie d’Alzheimer.
De plus, certaines études préliminaires suggèrent que la curcumine peut aider à contrecarrer la dégradation des cellules nerveuses dans le cerveau associée à la maladie d’Alzheimer.
Il existe également des preuves que le curcuma peut inhiber la formation de plaques cérébrales liées à la maladie d’Alzheimer. Connues pour s’accumuler entre les cellules nerveuses, ces plaques se forment lorsque des fragments de protéines appelés bêta-amyloïde s’agglomèrent. Bêta-amyloïde semble également nuire au fonctionnement du cerveau en détruisant les synapses (structures par lesquelles les cellules nerveuses transmettent des signaux les uns aux autres).
Dans plusieurs études sur des animaux, les scientifiques ont observé que le curcuma peut aider à éliminer le bêta-amyloïde du cerveau. Par exemple, une étude basée sur la souris publiée dans «Current Alzheimer Research» en 2012 a révélé que le traitement avec l’extrait de curcuma réduit significativement les niveaux de bêta-amyloïde chez les souris génétiquement modifiées pour développer des symptômes de la maladie d’Alzheimer. Recherche À ce jour, il n’existe pas d’études sur les effets du curcuma sur la maladie d’Alzheimer chez l’humain. En outre, on craint que la prise de curcuma sous forme de suppléments puisse ne pas produire d’avantages significatifs pour la santé, car la curcumine n’est pas absorbée efficacement dans le sang.
Les essais cliniques disponibles sur le curcuma et la maladie d’Alzheimer incluent une petite étude publiée dans Research Alzheimer’s Research & Therapy
en 2012. Pour l’étude, 36 personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer légère à modérée ont été divisées en deux groupes: traités avec de la curcumine pendant 24 semaines, tandis que les membres du deuxième groupe ont reçu un placebo pendant la même période.
À la fin de l’étude, les chercheurs ont été incapables de trouver des preuves que le traitement par la curcumine avait un effet significatif sur la maladie d’Alzheimer. Alors que le supplément était généralement bien toléré, trois membres du groupe traité par la curcumine ont abandonné l’étude en raison de symptômes gastro-intestinaux. Sécurité Bien que le curcuma en petites quantités dans les aliments soit généralement considéré comme sûr pour la plupart des adultes, le Centre national de santé complémentaire et intégrative (NCCIH) prévient que des doses élevées ou l’utilisation à long terme du curcuma peuvent déclencher des symptômes tels que diarrhée, indigestion et la nausée.
Le NCCIH conseille également aux personnes atteintes d’une maladie de la vésicule biliaire d’éviter d’utiliser le curcuma comme complément alimentaire, car cela peut aggraver la maladie.
Alternatives
Des comportements sains tels que suivre une alimentation saine, faire de l’exercice régulièrement, surveiller son poids, éviter de fumer, rester actif socialement et participer à des activités intellectuellement stimulantes sont essentiels pour préserver la santé de votre cerveau en vieillissant. En outre, certains remèdes naturels (tels que les acides gras oméga-3 et le resvératrol) peuvent aider à conjurer la maladie d’Alzheimer.
La vitamine D peut également aider à protéger contre la maladie d’Alzheimer. En fait, une étude préliminaire publiée dans le «Journal of Alzheimer Disease» en 2009 a révélé que la prise d’une combinaison de curcumine et de vitamine D peut inciter le système immunitaire à éliminer les bêta-amyloïdes du cerveau.
Avant d’utiliser tout type de remède naturel (y compris le curcuma) dans le traitement de la maladie d’Alzheimer, demandez l’aide de votre médecin pour déterminer si ce remède vous convient.
Avertissement: Les informations contenues sur ce site est destiné à des fins éducatives seulement et ne se substitue pas à des conseils, un diagnostic ou un traitement par un médecin agréé. Il ne vise pas à couvrir toutes les précautions possibles, les interactions médicamenteuses, les circonstances ou les effets indésirables. Vous devriez consulter rapidement un médecin pour tout problème de santé et consulter votre médecin avant d’utiliser un autre médicament ou de modifier votre régime.
