Digérer la réalité d’avoir une glande thyroïde hyperactive (appelée hyperthyroïdie), puis trier les options de traitement pour la maladie de Graves est un processus immense. Soyez rassuré, cependant, vous pouvez passer à travers cela et aller de l’avant heureusement et sainement.
Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer, alors que vous vous lancez dans votre voyage de la thyroïde.
Trouver un endocrinologue pour vous accompagner
Une étape essentielle pour bien faire face à un nouveau diagnostic de maladie de Basedow est de trouver le bon médecin pour vos soins de la thyroïde.
Une fois que vous êtes hypothyroïdien et que vous êtes sous hormonothérapie thyroïdienne (après le traitement définitif de la maladie de Basedow), vous n’avez pas besoin d’un endocrinologue pour gérer votre condition thyroïdienne. À ce stade, votre médecin traitant peut être en mesure de prendre en charge des soins.
Subir une évaluation oculaire
Environ 30% des personnes atteintes de la maladie de Basedow développent une maladie des yeux (appelée ophtalmopathie de Graves), caractérisée par une rougeur des yeux, un gonflement et parfois des problèmes de vision. Bien que généralement bénins, un faible pourcentage (environ 5%) souffre d’une maladie oculaire modérée à grave.
Si vous développez des symptômes oculaires, assurez-vous d’en parler à votre endocrinologue et de consulter un médecin spécialiste des soins oculaires (appelé ophtalmologiste).
Surmonter les problèmes de fertilité, de grossesse ou d’allaitement
Il existe des préoccupations et des recommandations spéciales pour les femmes atteintes de la maladie de Basedow qui sont enceintes, qui essaient de concevoir ou qui allaitent.
Assurez-vous de bien comprendre comment la maladie de Graves peut affecter la grossesse, l’allaitement ou votre fertilité, avant et après le traitement.
En fin de compte, la connaissance est le pouvoir-obtenir les faits directement (et avoir un plan en place, si nécessaire) aidera à garder votre esprit à l’aise.
Arrêter de fumer
Le tabagisme comporte une longue liste de dangers pour la santé et pose des problèmes particuliers aux personnes atteintes de la maladie de Graves. En fait, la recherche montre que fumer peut aggraver l’ophtalmopathie de Graves, augmenter le risque de rechute et réduire l’efficacité du traitement.
Bien sûr, arrêter de fumer n’est pas chose facile, mais cela peut être fait avec le bon plan en place.
Gérer votre stress
Simplement dit, la gestion de votre stress peut faire des merveilles pour votre corps et votre esprit, pendant cette période potentiellement écrasante.
Exemples d’activités apaisantes:
- Tai Chi
- Biofeedback
- Traitements créatifs comme l’art, la musique et la danse
- Prière
- Massage
- Réflexologie
- Auto-Hypnose
- Méditation et imagerie guidée
- Journaling
- Se promener dans la nature
- Exercice
Obtenez et apportez du soutien
Participer à un groupe de soutien peut vous aider à faire face à votre affection thyroïdienne nouvellement diagnostiquée. Que vous soyez en train de recueillir de l’information, de rechercher des ressources, de nouer des amitiés ou de libérer un peu de stress, un groupe de soutien peut vous donner la tranquillité d’esprit que vous n’êtes pas seul dans votre voyage de la thyroïde.
Un mot de très bon cœur
Être nouvellement diagnostiqué avec la maladie de Graves peut être difficile, mais l’avantage est que le traitement est presque toujours réussi. Continuez donc à rechercher des connaissances, respirez profondément et souvenez-vous d’être gentil avec vous en attendant.
