Pensez au cerveau comme à un système informatique, et cela pourrait être plus facile à comprendre. Selon le système de santé UC Davis, la matière grise (cellules nerveuses) de notre cerveau est l’ordinateur et la substance blanche est les câbles qui relient tout ensemble et transmettent des signaux.
Vous voulez plus d’une explication biologique? La matière blanche est un tissu dans le cerveau composé de fibres nerveuses.
Les fibres (appelées axones) relient les cellules nerveuses et sont recouvertes de myéline (un type de graisse). La myéline est ce qui donne à la matière blanche sa couleur blanche. La myéline accélère les signaux entre les cellules, ce qui permet aux cellules cérébrales d’envoyer et de recevoir rapidement des messages. Il fournit également une isolation pour les fibres, empêchant le cerveau de court-circuiter.
La matière blanche représente environ la moitié du cerveau, la matière grise constituant l’autre moitié.
Quelle est la relation entre la démence et la matière blanche?
Certaines recherches ont montré que des anomalies de la substance blanche étaient présentes sur les études d’imagerie du cerveau avant le développement des symptômes de la maladie d’Alzheimer. La recherche a également démontré la présence de lésions de la substance blanche avant la déficience cognitive légère, une maladie qui comporte un risque accru de maladie d’Alzheimer.
Quelles sont les hypersignaux de la matière blanche? Hyper Hypersignaux de la substance blanche
est un terme que vous pourriez entendre utilisé pour décrire les taches dans le cerveau qui apparaissent sur l’imagerie par résolution magnétique (IRM) comme des zones blanches brillantes. Selon Charles DeCarli, le directeur du centre de maladie d’Alzheimer UC Davis, ces zones peuvent indiquer un certain type de blessure au cerveau, peut-être en raison de la diminution du flux sanguin dans cette zone. La présence d’hyperintensités de la substance blanche a été corrélée avec un risque plus élevé d’accident vasculaire cérébral, qui peut conduire à la démence vasculaire. Hyper Les hyperintensités de la substance blanche sont souvent appelées «maladie de la substance blanche». Initialement, on pensait que la maladie de la substance blanche était simplement liée au vieillissement. Cependant, nous savons maintenant qu’il existe également d’autres facteurs de risque spécifiques pour la maladie de la substance blanche, notamment l’hypertension artérielle, le tabagisme, les maladies cardiovasculaires et l’hypercholestérolémie.
Bien que la maladie de la substance blanche ait été associée aux AVC, aux pertes cognitives et à la démence, elle présente aussi des symptômes physiques et émotionnels tels que des problèmes d’équilibre, des chutes, des dépressions et des difficultés à faire des multitâches.
Pouvez-vous changer la quantité de matière blanche dans votre cerveau? Certaines recherches ont montré que l’exercice physique, en particulier les activités cardiorespiratoires et la musculation, étaient corrélés avec l’amélioration de l’intégrité de la substance blanche dans le cerveau de ceux qui participaient à ces études.L’exercice physique a également été associé à une diminution du risque de démence ainsi qu’à un déclin cognitif plus lent chez les personnes ayant déjà reçu un diagnostic de maladie d’Alzheimer ou d’un autre type de démence.
D’autres recherches ont révélé que lorsque les adultes apprenaient de nouvelles compétences, la quantité de matière blanche dans leur cerveau augmentait. Cela était vrai pour les compétences d’apprentissage de la lecture en tant qu’adulte et pour apprendre à jongler.
De plus, la matière blanche a augmenté par rapport au nombre d’heures pendant lesquelles les musiciens professionnels ont pratiqué leurs instruments. Functioning Le fonctionnement de la matière blanche a également été amélioré par la pratique de la méditation, et la différence a été observée en aussi peu que dans deux à quatre semaines.
Un mot de Verywell
Historiquement, la science n’a pas prêté autant d’attention à la matière blanche de notre cerveau qu’à notre matière grise. Nous savons maintenant, cependant, à quel point la matière blanche est importante pour notre santé globale du cerveau et nos capacités cognitives, ainsi que la façon dont les déclins de la substance blanche sont corrélés avec des altérations du fonctionnement du cerveau.
Si vous cherchez ce petit coup de pouce vers un mode de vie plus sain, la recherche sur l’exercice, l’activité mentale et la méditation peut vous aider à vous motiver à récompenser l’amélioration de la santé du corps et du cerveau.
