Il y a une quantité massive de recherche scientifique qui indique un risque accru de problèmes cardiaques pour les personnes qui boivent de l’alcool de façon habituelle ou importante.
Sur la base de cette recherche, l’Institut national sur l’abus d’alcool et l’alcoolisme (NIAAA) a établi des lignes directrices pour les niveaux de consommation d’alcool «sûrs» et la consommation d’alcool «à haut risque».
Voici les niveaux exacts de consommation d’alcool que la NIAAA juge «à faible risque»:
Pour les hommes
- , 4 verres ou moins par jour etmoins de 14 verres par semainePour les femmes
- , 3 verres ou moins par jour , et pas plus de 7 verres par semainePar exemple, si vous êtes un homme et que vous buvez un pack de 12 bières pendant la semaine et que vous buvez un pack de 6 pendant le week-end, vous dépasserez les recommandations recommandées de 4 verres. Si vous êtes une femme et que vous buvez 2 verres de vin par jour, vous buvez deux fois la quantité recommandée.
Si vous dépassez les directives quotidiennes ci-dessus, vous êtes considéré comme un buveur excessif. Si vous dépassez les directives hebdomadaires, vous consommerez beaucoup d’alcool. Les beuveries et les beuveries ont leurs propres risques pour la santé à court et à long terme.
Le risque d’un événement cardiaque immédiat
Même si vous respectez les directives «à faible risque», cela ne signifie pas qu’il n’y a aucun risque. Boire n’importe quelle quantité d’alcool peut augmenter le risque d’avoir un événement cardiovasculaire immédiat dans les prochaines 24 heures.
De nombreuses études ont été menées sur les effets cardiovasculaires d’une consommation d’alcool modérée et importante à court et à long terme. Mos Une analyse de 23 études impliquant 29 457 participants a été menée par Mosotofsky et ses collègues pour déterminer les effets physiologiques de la consommation modérée et lourde sur ces risques.
Les chercheurs ont examiné la relation entre la consommation d’alcool et: inf infarctus du myocarde stroke ischémie cérébrale stroke accident vasculaire cérébral hémorragique
Dans une étude publiée dans la revue
Circulation the, les chercheurs ont conclu que toute consommation d’alcool augmente le risque d’un événement cardiovasculaire dans les 24 premiers heures, mais seul un fort apport d’alcool a continué le risque jusqu’à une semaine.
- En fait, l’étude a indiqué qu’une consommation modérée d’alcool peut avoir un effet protecteur jusqu’à une semaine. Les buveurs modérés (2-4 boissons) étaient 30% moins susceptibles d’avoir un infarctus du myocarde ou un AVC hémorragique en une semaine, et 19% moins susceptibles d’avoir un AVC ischémique, comparativement aux non-buveurs.
- Par contre, les gros buveurs étaient plus de deux fois plus susceptibles d’avoir un événement cardiovasculaire avec 24 heures (6-9 boissons) et jusqu’à six fois plus de risques en une semaine (19-30 verres).
- L’alcool et le risque de mortalité
Une autre analyse de 84 études a examiné l’effet de la consommation d’alcool sur les résultats cardiovasculaires suivants: mortality Mortalité globale due aux maladies cardiovasculaires Incidence et mortalité par coronaropathie and Incidence et mortalité par accident vasculaire cérébralanalyse, menée par PE Ronksley et ses associés ont constaté que la consommation d’alcool légère à modérée était liée à un risque réduit de résultats cardiovasculaires multiples, mais le niveau de protection associé à ces résultats est associé à un niveau de consommation encore plus bas que les lignes directrices de la NIAAA.
L’analyse dose-réponse a indiqué que le risque le plus faible de mortalité par cardiopathie coronarienne se produisait avec 1 à 2 verres par jour et pour la mortalité par accident vasculaire cérébral, avec exactement 1 verre par jour, comparativement aux non-buveurs.
Par conséquent, l’analyse de Ronksley pourrait être interprétée pour montrer que boire plus de deux verres par jour augmente le risque de décès par maladie coronarienne et que toute consommation d’alcool supérieure à un verre par jour pourrait augmenter le risque de décès par accident vasculaire cérébral. .
Risque accru pour les femmes buveuses
D’autres chercheurs ont analysé 23 études impliquant 489 686 participants pour voir si le lien entre la consommation d’alcool et les principaux troubles cardiovasculaires, ainsi que la mortalité totale, était plus important chez les femmes que chez les hommes.
- L’analyse, menée par YL Zheng et ses collègues, a comparé la consommation d’alcool modérée à forte à la consommation d’alcool la plus basse ou à la consommation d’alcool la plus basse chez les femmes et les hommes.
- Les chercheurs ont conclu que les buveuses modérées à fortes avaient un risque significativement accru de mortalité totale par rapport aux hommes.
- De façon significative, l’étude a révélé qu’il n’y avait pas de différence dans le risque de résultats cardiovasculaires majeurs ou la mortalité totale entre les femmes et les hommes buveurs lourds ou non-buveurs.
La plus forte augmentation du risque est survenue entre les femmes beuveries et les buveurs légers, les chercheurs ont constaté.
Les chercheurs ont recommandé que les jeunes femmes, en particulier celles qui sont sujettes aux beuveries, envisagent de contrôler leur consommation d’alcool.
Boire modérée et insuffisance cardiaque
Une autre analyse de huit études impliquant 202 378 participants a examiné le risque d’insuffisance cardiaque pour les niveaux de consommation d’alcool suivants:
3 verres par semaine
7 verres par semaine
10 verres par semaine
14 verres par semaine
21 verres par semaine
Pour tous les niveaux de consommation d’alcool de moins de 14 verres par semaine, les enquêteurs ont rapporté une «relation non linéaire» entre la consommation d’alcool et le risque d’insuffisance cardiaque.
Cependant, pour 14 boissons par semaine, le risque relatif d’insuffisance cardiaque chez les participants a commencé à être jusqu’à 10% plus élevé que celui des non-buveurs et, pour 21 boissons par semaine, il a commencé à augmenter jusqu’à 48%.
L’étude a conclu que la consommation modérée d’alcool est liée à un risque réduit d’insuffisance cardiaque, mais cela signifie moins de 2 verres par jour.
- Consommation d’alcool et fibrillation auriculaire
- La consommation d’alcool a longtemps été associée à un risque accru de fibrillation auriculaire, mais peu d’études ont été menées sur les effets de la consommation légère à modérée sur la maladie.
- Une étude de 79 019 hommes et femmes sur une période de 11 ans et une analyse de sept études portant sur 12 554 participants ont examiné l’effet de la consommation d’alcool allant d’un verre par semaine à 21 verres par semaine sur l’incidence de la fibrillation auriculaire.
- S.C. Larrson et associés ont trouvé une relation linéaire entre la consommation d’alcool et le risque de fibrillation auriculaire. À mesure que le nombre de boissons augmentait, le risque relatif de développer une fibrillation auriculaire augmentait.
- Comparativement aux non-buveurs, l’étude a révélé les pourcentages suivants de risque accru de fibrillation auriculaire à ces niveaux de consommation d’alcool:
un verre par jour, 8%
deux verres par jour, 17%
trois verres par jour, 26%
quatre boissons par jour, 36 pour cent
cinq boissons par jour, 47 pour cent
Les enquêteurs ont conclu que la consommation d’alcool, même à des niveaux modérés, est un facteur de risque de fibrillation auriculaire. Dr Facteurs modérés de consommation d’alcool et d’autres facteurs de risque
Les facteurs de risque ci-dessus pour la consommation à des niveaux plus élevés que les recommandations ne concernent que les problèmes cardiovasculaires. Il y a beaucoup d’autres problèmes de santé qui peuvent être affectés par la consommation d’alcool.
