La marche, ou démarche, est souvent considérée par les physiothérapeutes comme un cycle de marche. Parfois, une blessure ou une maladie peut changer la façon dont vous marchez, ce qui peut entraîner une altération du cycle de marche.
Votre physiothérapeute peut analyser votre démarche et vous proposer des stratégies pour vous aider à mieux marcher ou plus en sécurité.
Il y a différentes étapes dans le cycle de la marche. Ceux-ci comprennent:
Contact initial: le moment où votre pied touche le sol.
- Acceptation du poids; le moment où votre poids est placé sur votre pied sur le sol.
- Midstance: le moment où votre centre de gravité est sur votre pied. St Position finale: le moment où votre pied est sur le point de quitter le sol.
- Ces descripteurs concernent le pied qui frappe le sol et qui accepte votre poids lorsque vous marchez. Qu’en est-il du pied qui oscille dans l’air pendant le cycle de la marche? Voici les descripteurs de ce pied:
- Balancement initial: lorsque votre pied commence à quitter le sol et s’apprête à se déplacer dans les airs.
Swift moyen: lorsque votre pied oscille dans l’air et se trouve directement sous votre centre de gravité. Swing Swing terminal: Le moment juste avant que votre pied ne touche le sol.
- Une fois que votre pied touche le sol à la fin de l’oscillation terminale, il devient le pied d’appui pendant le contact initial et le cycle de marche se répète.
- Pour marcher efficacement et en toute sécurité, vous avez besoin d’une bonne force et d’un bon équilibre; vous avez un pied qui oscille dans l’air 40% du temps en marchant. La capacité de se tenir debout sur un pied est primordiale pour une marche correcte et sûre.
- Si vous ne pouvez pas vous tenir debout sur un pied, des stratégies compensatoires, comme marcher avec des pas courts ou avec une large base de soutien, se produisent.
Il existe plusieurs types de modèles de démarche. Votre physiothérapeute est formé pour reconnaître ces modèles et il ou elle peut offrir des stratégies pour maximiser votre marche en toute sécurité. En analysant rapidement votre démarche, votre PT peut vous proposer des solutions pour mieux marcher et plus en sécurité. Votre physiothérapeute peut également avoir les outils et la technologie pour effectuer une analyse de la démarche vidéo. Cela permet à votre PT d’enregistrer votre marche, de la ralentir et de faire des mesures à l’écran de votre démarche et de votre marche.
Exemples de schémas de marche spécifiques: G Antalgic Gait: g démarche douloureuse, une boiterie est adoptée pour éviter la douleur sur les structures portantes (hanche, genou, cheville)
Ataxic Gait:
marche instable, non coordonnée, large base de soutien est vu. normalement en raison de la maladie cérébelleuse
Allergique:
- court, étapes accélératrices sont utilisées pour aller de l’avant, souvent vu chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson Quatre points démarche:
- utilisé par les utilisateurs de béquilles, d’abord sur béquille, puis la jambe opposée suivie par l’autre béquille puis l’autre jambe Démarche hémiplégique:
- implique une flexion de la hanche en raison de l’incapacité de dégager les orteils du plancher à la cheville et de la cirumduction au niveau de la hanche Cette démarche survient lorsque la faiblesse du muscle tibial antérieur pied et vous devez lever votre pied haut pour dégager vos orteils sur le sol.
- Trendelenburg Gait : La faiblesse de vos muscles de la hanche et des fessiers vous amène à vous pencher légèrement sur le côté en marchant.
- Spastic Gait: marche dans laquelle les jambes sont serrées et se déplacent de manière rigide. souvent en raison de lésions du système nerveux central
- L’apprentissage de la démarche et du cycle de la marche est une composante importante de l’éducation de votre physiothérapeute. En reconnaissant des schémas spécifiques et en comprenant ce qui peut causer un problème de démarche, votre physiothérapeute saura comment intervenir correctement pour maximiser votre marche sécuritaire et votre mobilité fonctionnelle.Ensuite, votre physiothérapeute peut vous prescrire les meilleurs exercices et stratégies à mettre en œuvre pour rétablir votre schéma de marche normal et sécuritaire.
- Aussi connu sous:walking, ambulation
- Édité par Brett Sears, PT.
