Les probiotiques sont un type de bactéries bénéfiques qui sont explorées pour soulager l’eczéma, un trouble commun qui entraîne une peau rouge, enflée et qui démange. Naturellement présents dans le corps humain, les probiotiques sont également présents dans les aliments comme le yogourt, le kéfir et certains aliments fermentés, et sont disponibles sous forme de compléments alimentaires.
L’utilisation de suppléments probiotiques est censée protéger contre le dysfonctionnement immunitaire et réduire l’inflammation – deux facteurs clés dans le développement de l’eczéma.
Il existe plus de 400 souches différentes de probiotiques. Lactobacillus rhamnosus et Bifidobacteria sont parmi les souches couramment utilisées pour l’eczéma.
Ce que dit la recherche
Jusqu’à présent, les recherches sur l’utilisation des probiotiques dans le traitement de l’eczéma ont donné des résultats mitigés. Alors que certaines recherches montrent que les suppléments de probiotiques peuvent aider à réduire la gravité de cette maladie, d’autres études indiquent qu’ils peuvent ne pas être plus efficaces qu’un placebo.
Par exemple, un rapport publié dans le «American Journal of Clinical Dermatology» a montré que les probiotiques sont prometteurs pour la prévention et le traitement de la dermatite atopique, le type d’eczéma le plus courant. En regardant les résultats de 13 essais cliniques publiés précédemment sur les probiotiques et la dermatite atopique, les auteurs du rapport ont trouvé que les probiotiques (en particulier Lactobacillus rhamnosus GG) semblent être efficaces dans la prévention de la dermatite atopique. Mais tandis que près de la moitié des essais examinés ont montré que les probiotiques aidaient à réduire la gravité des symptômes, la majorité des essais ont montré que les probiotiques ne réduisaient pas l’inflammation. Une autre revue de recherche publiée dans la base de données «Cochrane des revues systématiques» a cependant montré que les probiotiques n’étaient pas plus efficaces qu’un placebo lorsqu’il s’agissait de réduire la gravité des symptômes de l’eczéma. L’examen, qui comprenait 12 essais cliniques avec un total de 781 participants, a également révélé que l’utilisation de probiotiques «comporte un petit risque d’événements indésirables», tels que les infections et les troubles intestinaux. Probiotiques et prévention de l’eczéma chez l’enfant
L’eczéma est commun chez les bébés et les enfants, peut-être en raison du fait que leur système immunitaire est encore en développement et donc plus vulnérable à cette maladie.Alors que la recherche sur l’utilisation des probiotiques comme traitement de l’eczéma infantile est quelque peu limitée, les études disponibles ont donné des résultats contradictoires. Dans une revue publiée dans «Allergy and Immunology», par exemple, les scientifiques ont analysé 19 essais cliniques sur l’efficacité des probiotiques contre la dermatite atopique chez les enfants et ont conclu qu’il n’y a pas assez de preuves pour soutenir leur utilisation.Une étude publiée dans
Pediatrics
en 2017 a examiné l’effet des probiotiques sur l’eczéma, l’asthme et la rhinite chez les nourrissons à haut risque. Les nouveau-nés ont reçu Lactobacillus rhamnosus GG (une dose quotidienne de 10 milliards d’unités formant des colonies) pendant six mois. Les chercheurs ont découvert qu’une supplémentation précoce avec Lactobacillus rhamnosus GG n’empêchait pas le développement de l’eczéma ou de l’asthme à l’âge de deux ans.
Cependant, il existe des preuves que les enfants dont les mères ont utilisé des suppléments probiotiques pendant la grossesse peuvent avoir un risque réduit d’eczéma. Dans une revue de recherche publiée dans le «British Journal of Nutrition», les chercheurs ont examiné sept essais cliniques publiés précédemment et ont découvert que l’utilisation de certains probiotiques pendant la grossesse aidait à prévenir l’eczéma chez les enfants de deux à sept ans. Les auteurs de la revue ont noté que, bien que les bactéries lactobacilles semblent protéger contre l’eczéma, les suppléments contenant un mélange de diverses souches probiotiques n’ont pas affecté le développement de l’eczéma.Effets secondaires et sécurité
Les compléments alimentaires n’ont pas été testés pour leur sécurité et, du fait que les compléments alimentaires sont largement non réglementés, la teneur de certains produits peut différer de ce qui est spécifié sur l’étiquette du produit. La contamination des suppléments probiotiques par des bactéries, des champignons ou d’autres substances est également possible. Si vous êtes enceinte ou allaitez, consultez votre médecin avant de prendre des probiotiques. Ne donnez pas de probiotiques à un bébé ou à un enfant sans consulter d’abord votre pédiatre.
Si votre système immunitaire est compromis (en raison d’un problème médical ou d’un médicament), vous devez éviter les suppléments probiotiques en raison d’un risque accru d’effets indésirables. Les suppléments de probiotiques peuvent interagir avec certains médicaments, comme les immunosuppresseurs, donc si vous envisagez d’utiliser des suppléments de probiotiques en association avec d’autres médicaments, il est important de consulter un médecin avant de prendre les suppléments. Vous pouvez obtenir des conseils sur l’utilisation des suppléments ici, mais gardez à l’esprit que l’auto-traitement d’une condition et éviter ou retarder les soins standard peut avoir des conséquences graves.Où trouver des probiotiques
Les probiotiques sont vendus dans de nombreux magasins d’aliments naturels et dans des magasins spécialisés dans les compléments alimentaires. En outre, les probiotiques sont trouvés dans les produits laitiers de culture, tels que le yogourt ou le kéfir. Cependant, en raison des différences dans les méthodes de traitement, le nombre d’organismes vivants peut varier considérablement d’un produit à l’autre.
Les aliments fermentés comme la choucroute, le kim chi et le miso contiennent également des probiotiques. Bien que les probiotiques en quantités normales dans les aliments soient généralement considérés comme sûrs, certains consommateurs peuvent éprouver de légers problèmes digestifs, tels que des gaz et des ballonnements.
Un mot de très bon cœur
D’autres recherches doivent être menées avant que les probiotiques puissent être recommandés comme traitement de l’eczéma. Cependant, il est possible que l’augmentation de votre consommation d’aliments riches en probiotiques soit bénéfique pour votre santé en général.
Si vous envisagez d’utiliser des suppléments de probiotiques pour le traitement de l’eczéma (ou de toute autre maladie chronique), assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer votre régime de suppléments.
