Certainement, le stress de voir la famille, l’hébergement, et tous les délicieux aliments et boissons qui accompagnent les célébrations de vacances peuvent déclencher un mal de tête.
Mais il y a aussi ce que l’on appelle «l’hypothèse de déchéance» qui se produit pendant les vacances ou les périodes de détente – cela signifie que les maux de tête, surtout les migraines, sont plus susceptibles de survenir. Le mécanisme quant à pourquoi est incertain mais peut être dû à une baisse dans le niveau du cortisol d’hormone de tension. Head Maux de tête à jeun
Un mal de tête à jeun provoque une douleur généralisée légère à modérée à l’avant de la tête. Il se résout dans les 72 heures suivant la consommation de nourriture à nouveau. Les personnes qui souffrent de maux de tête sont plus susceptibles de développer un mal de tête pendant le jeûne que les personnes qui ne souffrent généralement pas de maux de tête.
Changements de l’environnement qui causent des maux de tête
Les lumières vives, certaines odeurs et les changements de temps – en particulier les tempêtes – peuvent déclencher des maux de tête chez certaines personnes.
Mauvaise hygiène du sommeil et maux de tête
Les problèmes de sommeil – comme la privation de sommeil, l’insomnie ou un changement de votre sommeil sont des déclencheurs de migraines aiguës et de maux de tête de type tensionnel.
Le lien entre le stress et les maux de tête
Le stress peut déclencher un nouveau mal de tête, aggraver un mal de tête existant, ou transformer épisodique en maux de tête chroniques. Le mécanisme par lequel le stress affecte les maux de tête est encore un mystère. Probablement, le stress interagit avec divers processus de la douleur à la fois dans le système nerveux central et le système nerveux périphérique.
Tabagisme et céphalées de groupe
Le tabagisme peut être le plus grand déclencheur associé aux céphalées en grappe. Une étude sur
Céphalalgie
de 374 personnes souffrant de céphalées en grappes (CH) a révélé qu’environ 79% des patients épisodiques CH fumaient. Un pourcentage encore plus élevé (88%) de patients CH chroniques fumaient.
Les menstruations et les migraines mig Les migraines liées aux règles ont tendance à être plus longues et plus sévères que les crises de migraine qui surviennent à un autre moment du cycle de la femme. Head Maux de tête alimentaires chinois Le mécanisme par lequel le glutamate monosodique (MSG) provoque un mal de tête est probablement dû à une combinaison de pression artérielle accrue et de dilatation des vaisseaux sanguins dans le cerveau. MSG est couramment utilisé pour préparer certains aliments ethniques et peut également être trouvé dans les aliments en conserve ou transformés, en particulier les soupes, les sauces, les bouillons et les pansements. Les aliments courants comme déclencheurs de maux de tête
Les aliments autres que le MSG qui déclenchent particulièrement la migraine comprennent: m les viandes et poissons transformés che les fromages vieillis
le chocolat
la caféine
le nombre de maux de tête associés à l’alcool
migraines et des maux de tête de cluster, il peut également induire son propre mal de tête, connu comme un mal de tête induit par l’alcool. Une céphalée classique induite par l’alcool – qui existe en deux types, un mal de tête de cocktail et un mal de tête de gueule de bois – est semblable à une céphalée de tension parce qu’elle est souvent située des deux côtés de la tête, mais a une Bottom LineGérer les déclencheurs de maux de tête est un travail difficile.N’oubliez pas, vous ne pouvez pas éviter tous les déclencheurs – au lieu de cela, faire face à eux est un objectif plus raisonnable.
