Qu’est-ce que l’égouttement post-nasal? D L’écoulement post-nasal se produit lorsque le mucus produit par votre corps devient anormalement épais ou mince, et vous devenez conscient du mucus s’écoulant dans le fond de votre gorge.
Les affections qui causent ou contribuent fréquemment à la perfusion post-nasale comprennent:
le mal de gorge
la perte de la voix ou l’enrouement c la toux persistante
- Ces symptômes peuvent être causés par des allergies ou des virus du rhume. Le perfusion post-nasale peut également survenir avec des changements hormonaux tels que ceux survenus pendant la grossesse ou en tant qu’effet secondaire de certains médicaments.
- Quand chercher des soins médicaux d Le perfusion post-nasale ne nécessite pas toujours une consultation avec un professionnel de la santé. Cependant, vous devriez consulter un médecin si:
- Votre perfusion post-nasale dure plus de quelques semaines.
Vous avez de la difficulté à avaler.
Vous vous sentez comme si vous étouffiez.
Vous soupçonnez une infection bactérienne. Rem Principes de base du remède à la maison
- Les remèdes maison suivants sont utiles dans le traitement post-nasal goutte à goutte, quelle que soit la cause exacte. Vous pouvez utiliser certains traitements en conjonction avec la prescription de votre médecin, cependant, vérifiez d’abord avec votre médecin pour éviter les interactions.
- Pour les Mucus épais
- Les remèdes maison suivants sont les plus utiles si vous avez un mucus épais:
- Évitez les produits laitiers. Bien que les produits laitiers ne causent pas de mucus à votre corps, ils peuvent les rendre plus épais.
Buvez beaucoup d’eau car rester hydraté peut éclaircir le mucus épaissi. En outre, évitez de déshydrater les boissons, comme n’importe quoi avec de la caféine ou de l’alcool.
Utilisez un humidificateur à côté de votre lit la nuit ou prenez des douches chaudes et torrides. Pour desserrer le mucus épais, respirez l’air chaud et humide.
Essayez un vaporisateur nasal salin en vente libre pour détacher le mucus épais et effacer les débris de l’intérieur de votre nez. Net Un neti-pot (un appareil petit et simple utilisé par les yogis pour l’irrigation nasale) aide à soulager les symptômes. Alors que la plupart des études sur les neti-pots montrent des résultats positifs, au moins une étude montre que l’utilisation régulière de nettes peut augmenter votre risque de développer une infection des sinus. Par conséquent, vous ne devriez probablement pas utiliser un neti-pot régulièrement et pas du tout si vous soupçonnez une infection des sinus ou êtes particulièrement enclin à développer des infections des sinus.
Si vous avez un mucus mince et aqueux, essayez ces remèdes maison pour une perfusion post nasale:
- Mangez des aliments épicés, y compris les piments chili dans les aliments thaïlandais ou indiens et le wasabi dans la cuisine japonaise, car ils sont des expectorants . Le piquant encourage votre corps à expulser le mucus et est également connu pour lever votre humeur.
- Buvez beaucoup d’eau.
- Évitez de passer beaucoup de temps par temps froid. Par exemple, évitez de faire de l’exercice dehors par temps froid. C’est parce que le temps froid encourage votre corps à produire plus de mucus.
- Aromathérapie pour l’égouttement post-nasal
- Les aromathérapeutes utilisent des huiles essentielles pour aider à éliminer le mucus causant votre perfusion post nasale et vous pouvez aussi. Il y a plusieurs façons d’inhaler les vapeurs, y compris un vaporisateur, un diffuseur et de mettre quelques gouttes sur un mouchoir.La menthe poivrée l’eucalyptus
le fenouil
Malgré la popularité des huiles essentielles en ce moment, vous devriez éviter d’utiliser ces substances chez les jeunes enfants ou les nourrissons ou si vous avez une maladie pulmonaire sous-jacente qui pourrait être aggravée par l’inhalation de ces huiles.
