Si vous sirotez un verre de champagne ou un verre de vin rouge apaisant pendant les vacances, vous pouvez vivre une expérience agréable. Pour d’autres, cependant, l’ingestion d’alcool peut induire un mal de tête, aussi peu que trois heures après la consommation.
Examinons de plus près ce qu’est exactement un mal de tête de cocktail, plus formellement connu comme un mal de tête immédiat induit par l’alcool.
Comprendre un mal de tête Cocktail
Alors que beaucoup d’entre vous connaissent ce mal de tête redoutable et inconfortable après une soirée de boire une ou plusieurs boissons alcoolisées, un mal de tête de cocktail se produit le même soir et n’est pas corrélé avec la consommation d’alcool.
Plus précisément, un mal de tête de cocktail se produit dans les 3 heures après qu’une personne consomme une boisson alcoolisée et résout dans les 72 heures. Il comprend également au moins une des trois caractéristiques suivantes:
- Le mal de tête se produit des deux côtés de la tête
- Le mal de tête est palpitant ou palpitant (imaginez votre cerveau comme un tambour)
- Le mal de tête est aggravé par l’activité physique
Il est intéressant de noter que les maux de tête de cocktail sont beaucoup moins communs que les maux de tête de gueule de bois, et ils peuvent être déclenchés par des quantités variables d’alcool. En fait, pour certaines personnes, en particulier les migraineux, juste une petite quantité d’alcool peut entraîner ce mal de tête.
L’alcool est un déclencheur courant de maux de tête
L’alcool a été rapporté comme déclencheur dans les désordres principaux de mal de tête, y compris les migraines avec ou sans aura. Cependant, l’alcool n’est pas signalé comme un déclencheur autant que vous le pensez. Par exemple, selon une étude publiée dans «The Journal of Headache and Pain», environ 30% des migraineux ont déclaré que l’alcool était un déclencheur occasionnel alors que seulement 10% ont déclaré que l’alcool était un déclencheur de la migraine. Cela pourrait s’expliquer par le fait que les migraineux dont les maux de tête sont déclenchés par l’alcool peuvent cesser de boire. De plus, les boissons alcoolisées ont été considérées comme un déclencheur commun des maux de tête de groupe, bien qu’il y ait une grande variabilité dans la recherche scientifique rapportant ce lien. Par exemple, certaines études ont révélé que l’alcool provoque des maux de tête chez environ 50% des personnes souffrant de céphalées en grappes alors que d’autres études ont trouvé un pourcentage beaucoup plus faible.
L’alcool a également été identifié comme un déclencheur potentiel de céphalées de tension, sauf que les preuves à l’appui ne sont pas aussi solides que celles associées aux migraines et aux céphalées.
Comment l’alcool déclenche-t-il des maux de tête? Comprendre le mécanisme par lequel l’alcool peut déclencher ces maux de tête distincts n’est pas bien compris. Alors que l’élargissement aigu des vaisseaux sanguins dans le cerveau (appelé vasodilatation) peut expliquer le mal de tête de cocktail, ce n’est probablement pas le mécanisme pour les maux de tête (quand les niveaux d’alcool dans le sang ont diminué à zéro). Pour cette céphalée retardée induite par l’alcool, les experts croient que les produits chimiques nerveux impliqués dans le contrôle de la douleur centrale, comme la sérotonine, sont probablement responsables.
Enfin, en ce qui concerne ces maux de tête déclenchés par l’alcool, le type d’alcool ne semble pas affecter le mal de tête.
Par exemple, alors que le vin rouge a été décrit comme un déclencheur dominant des migraines et des céphalées en grappe, le vin blanc, le champagne, les vins mousseux et la bière ont également été associés à des maux de tête.
Que dois-je faire?
Si l’alcool est un déclencheur de maux de tête pour vous, s’il vous plaît pensez avant de boire. Demandez-vous s’il vaut la peine de développer un mal de tête et de ruiner votre fête ou vos vacances ou de vous faire mal à la tête le lendemain. Cela étant dit, si l’alcool ne vous cause occasionnellement qu’un mal de tête, alors la modération ou la correction de cet équilibre, par opposition à l’abstinence, peut être une approche plus raisonnable.
Un mot de Verywell
Bien sûr, si vous et / ou d’autres personnes sont préoccupés par votre consommation d’alcool, veuillez consulter votre fournisseur de soins de santé, car la consommation d’alcool peut avoir des conséquences graves sur la santé et la société.
Enfin, bien que cet article ne porte pas sur les troubles liés à la consommation d’alcool, si vous souhaitez obtenir plus d’informations, parlez-en à votre médecin et consultez le site Web www.niaaa.nih.gov de l’Institut national sur l’abus d’alcool et l’alcoolisme.
