Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) est l’une de ces conditions qui semblent un peu trop étranges pour être vraies, mais si vous vous couchez pour vous endormir et que vous éprouvez une sensation désagréable d’insectes qui rampent sous votre peau, vous pourriez être trop familier avec ce qu’est le RLS. Cette condition peut vous donner des coups de pied dans les jambes lorsque vous vous endormez, mais une meilleure compréhension du trouble, des symptômes et de ses causes peut mener au diagnostic et au traitement pour obtenir le repos dont vous avez besoin.
En savoir plus sur le syndrome des jambes sans repos ou la maladie de Willis-Ekbom.
Qu’est-ce que le syndrome des jambes sans repos (RLS)?
RLS est un trouble du mouvement qui se caractérise par des sensations désagréables dans les jambes associées à un besoin de bouger. Les sensations (appelées paresthésies) peuvent inclure des courbatures, des tiraillements, des démangeaisons ou même la sensation de punaises rampant sous la peau. Les symptômes apparaissent généralement pendant les périodes de repos, surtout la nuit, et sont soulagés par le mouvement. Ils peuvent rendre difficile de tomber ou de rester endormi, entraînant une insomnie.
La condition est également appelée maladie de Willis-Ekbom, reconnaissant deux médecins qui ont décrit les symptômes historiquement. Il y a quatre caractéristiques qui sont utilisées pour diagnostiquer le SJSR:
- Une envie de bouger les jambes, généralement accompagnée ou causée par des sensations désagréables et désagréables dans les jambes.
- L’envie de bouger ou les sensations désagréables commencent ou s’aggravent pendant les périodes de repos ou d’inactivité telles que le repos ou la position assise.
- Les sensations qui sont soulagées par le mouvement, comme la marche ou l’étirement, tant que l’activité continue.
- Les sensations qui sont pires le soir ou la nuit.
Les symptômes apparaissent généralement dans les 15 à 30 minutes de repos. Dans les cas très graves, les problèmes peuvent survenir lors de toute activité assise pendant la journée, par exemple lors d’une réunion ou dans un cinéma.
Beaucoup trouvent que leurs symptômes s’aggravent sur les longs vols ou les longs trajets en voiture. Cela peut entraîner une agitation, un mouvement constant ou le besoin de donner un coup de pied ou de masser les jambes pour soulager les symptômes. Certaines personnes sont tellement dérangées par les symptômes la nuit qu’elles vont sortir du lit.
De nombreuses personnes atteintes de SJSR peuvent également éprouver des mouvements de sommeil périodiques (SPLP), qui consistent en des mouvements brusques et soudains des jambes pendant le sommeil. Il est également important de reconnaître que les crampes dans les jambes sont une condition distincte.
Quelle est la fréquence de RLS?
De légers symptômes associés au SJSR surviennent chez 5 à 15% de la population. Il semble augmenter à mesure que nous vieillissons et se produit plus souvent chez les femmes.
Il existe deux types de RLS. Le premier, appelé SJS primaire (ou idiopathique), n’a pas de cause claire et tend à se dérouler dans les familles. L’autre type, appelé SJSR secondaire, survient à la suite de conditions distinctes, y compris la carence en fer, le diabète, la grossesse, et plus encore.
Diagnostic et traitement du syndrome des jambes sans repos
Le syndrome des jambes sans repos est diagnostiqué selon les quatre critères décrits ci-dessus. Il ne nécessite aucun test supplémentaire. Une étude du sommeil appelée polysomnogramme n’est pas nécessaire, mais il peut être utile si la condition est résistante au traitement ou si les mouvements des jambes sont suspectés de perturber la personne affectée ou un partenaire de lit.
Il est important d’identifier toutes les causes contributives afin que celles-ci puissent être traitées de manière appropriée. Beaucoup de gens auront leur niveau de ferritine sérique testé car la carence en fer contribue souvent. Le traitement du SJSR peut comprendre une combinaison de médicaments, d’exercices et d’autres thérapies. Une thérapie efficace peut grandement réduire ou éliminer ces symptômes pénibles.
