Où commencez-vous lorsque votre proche a un cancer du poumon? Comment pouvez-vous fournir le meilleur soutien tout en faisant face à vos propres peurs et chagrin.
Ce serait formidable si nous avions tous un mentor expérimenté qui avait fait le voyage, nous devons marcher quand notre proche est diagnostiqué. Pourtant, d’une certaine façon, nous le faisons, et cela vient de l’écoute de ceux qui ont «été là» en tant que membre de la famille ou ami.
Partageons quelques idées et points de vue de ceux qui ont pris le voyage comme un être cher d’une personne atteinte d’un cancer du poumon avant nous et parlons des conseils qu’ils ont envie de transmettre. W 1Quand votre proche a le cancer du poumon
La première clarification à faire quand vous parlez de votre proche qui a un cancer du poumon, c’est que tout le monde est différent.
De même que toutes les personnes atteintes du cancer, même celles qui ont le même type et le même stade de cancer, sont différentes, ce qui fonctionne et ne fonctionne pas pour vous en tant que soignant peut différer de ce qui peut aider quelqu’un d’autre. En même temps, une partie de ce que nous partageons ici peut résonner avec vous. Choisissez ce que vous ressentez comme utile et éliminez ce qui ne l’est pas.
Prendre soin d’un être cher atteint d’un cancer est l’un des rôles les plus honorables que vous pouvez jouer dans la vie. Il y a peu de choses que les gens font au cours de leur vie qui sont plus importantes. Cela dit, les vieux adages, "soyez fidèles à vous-même" et "vous devez prendre soin de vous d’abord" n’étaient jamais aussi proches de la vérité. Essayez de ne pas vous sentir coupable quand vous devez vous mettre en premier et assurez-vous d’inclure vos propres besoins (même s’ils sont silencieux) en perspective.
2Branchez-vous et préparez-vous pour un marathon
Le cancer du poumon est un marathon, pas un sprint. Tout comme vous le faites vous-même si vous avez couru un marathon, prenez votre rythme dans le voyage que vous entreprenez en tant que soignant du cancer.
Bien qu’il y ait certainement des urgences, la plupart des décisions ne doivent pas être prises immédiatement. Lorsque votre proche est diagnostiqué pour la première fois, il peut sembler surréaliste pour vous deux. Et même s’il y a des étapes typiques pour accepter un diagnostic de cancer, chaque étape du déni à la colère peut se produire dans les premiers jours. Si vous vous sentez paralysé, comme un cerf dans les phares, consultez ces conseils sur les premières étapes à suivre après un diagnostic de cancer.
Au lieu de courir à sec, pensez au système de soutien de votre proche ainsi qu’à vos amis et à vos proches. C’est le bon moment pour apprendre à déléguer. Prenez un moment pour considérer les talents spéciaux et les cadeaux de vos amis et votre famille. De quelle manière chacun d’eux pourrait-il vous aider lorsque des défis surviennent?
Certaines personnes ont trouvé utile d’acheter un journal de soins immédiatement après le diagnostic. Sur une nouvelle page, essayez d’écrire tous les amis, les membres de la famille, les connaissances et les groupes avec lesquels vous êtes impliqué, comme l’église et plus encore. Lorsque vous vous sentez dépassé, devez être deux endroits en même temps, ou simplement avoir besoin d’un moment pour prendre soin de vous, vous aurez une liste de personnes que vous pouvez contacter pour la sauvegarde et le soutien. C’est incroyable combien il est plus facile de naviguer dans ces conflits lorsque les noms de vos proches sont en face de vous.
3En savoir plus sur le cancer de votre proche
Prenez le temps d’en apprendre davantage sur le cancer de votre proche. Des études suggèrent que les personnes qui sont leurs propres défenseurs et qui s’éduquent ont de meilleurs résultats que celles qui n’en ont pas. Comment pouvez-vous défendre votre bien-aimé?
Posez des questions. Accompagnez votre proche à des visites en oncologie et prenez des notes. Apportez une liste de questions.
Il est possible de trouver des informations médicales crédibles en ligne, mais il est important de considérer les sites. L’information est-elle rédigée ou révisée par un médecin agréé? Quand l’information a-t-elle été mise à jour? Les sources sont-elles citées afin que vous puissiez étudier ce que vous apprenez plus en profondeur? Essayez de vous en tenir à des sites d’information sur la santé très respectés.
La recherche d’informations médicales pour votre proche peut être un peu difficile et il est important de veiller au bon équilibre. Prendre le temps de faire des recherches sur son cancer est une expression qui vous tient à cœur, mais en même temps, ceux qui ont le cancer sont parfois irrités à l’idée d’être parentifiés. Le cancer fait assez pour réduire la dignité sans sentir qu’une personne a besoin d’être trop babillée. Efforcez-vous de cet équilibre, mais réalisez qu’un équilibre constant et change de jour en jour.
4Aidez à minimiser la stigmatisation
Si votre proche souffre du cancer du poumon depuis un certain temps, je n’ai pas besoin de souligner la stigmatisation associée au cancer du poumon. Contrairement aux mots d’attention et de soutien que la plupart des gens entendent lorsqu’ils partagent leur diagnostic, les premiers mots prononcés à quelqu’un qui a un cancer du poumon sont souvent: «Combien de temps avez-vous fumé? Cela arrive peu importe si quelqu’un a ou non fumé, et ne considère pas que nous avons tous des habitudes qui peuvent contribuer au cancer, qu’il s’agisse d’un régime alimentaire, d’un mode de vie sédentaire ou de trop de stress.
La première étape est d’éviter de construire sur cette stigmatisation en premier lieu. Des questions telles que «ne souhaitez-vous pas avoir arrêté de fumer plus tôt?» N’ont pas leur place dans ce contexte. Vous pouvez être sûr que la plupart des personnes atteintes de cancer ont déjà infligé assez de cette seconde devinette sur eux-mêmes. Pourtant, au-delà de regarder vos propres mots, vous êtes dans un rôle idéal en tant que défenseur de votre bien-aimé pour leur rappeler leur valeur et jouer l’interférence. Def "Défendez" votre bien-aimé et prenez le contrôle en cas de besoin. Lorsque les gens demandent à votre être cher de connaître son statut tabagique, ce peut être un bon moment pour intervenir, répondre à l’affection de votre proche et lui donner une éducation. "Toute personne ayant des poumons peut avoir un cancer du poumon." C’est peut-être le moment de faire savoir à un autre qu’il y a plus de femmes non-fumeurs qui meurent du cancer du poumon chaque année que de celles qui meurent du cancer du sein. Peut-être est-il encore temps d’éduquer sur un point plus large: «Personne ne mérite le cancer, car tout cancer du poumon mérite l’amour, la compassion et les meilleurs soins médicaux possibles.
Alors que vous commencez ce voyage avec votre proche, découvrez quelques-unes de ces idées sur comment faire face aux remarques insensibles lorsque vous avez un cancer du poumon ainsi que des choses à ne pas dire à quelqu’un avec un cancer du poumon.
5Fournir un soutien inconditionnel
Au début, cela peut sembler facile – «apporter un soutien inconditionnel» – mais ce sera probablement la chose la plus difficile que vous ayez jamais faite.
Non seulement le cancer est-il un marathon, mais ceux qui vivent avec le cancer du poumon font face aux peurs et à l’incertitude, à la colère et à la douleur. Les émotions cancéreuses peuvent être fortes et profondes, et changer plusieurs fois, même en un seul jour. Il peut y avoir des jours où vous préférez attraper un vol international n’importe où qu’être là pour votre aimé.
Comme indiqué précédemment, fournir un soutien inconditionnel signifie laisser une évaluation des causes du cancer du poumon aux chercheurs et aux épidémiologistes. Votre rôle est d’aider votre proche à se sentir autonome et à recevoir le meilleur traitement possible, peu importe ce qu’elle a pu faire dans le passé pour augmenter le risque de développer un cancer.
Consultez ces conseils pour soutenir un proche atteint du cancer. Bien que certaines d’entre elles soient certainement intuitives, il y a certaines choses que les gens ne comprennent pas vraiment avant d’avoir eux-mêmes un diagnostic de cancer. La vie change quand quelqu’un reçoit le diagnostic "C" redouté.
Un autre concept important ici est que votre proche aura besoin d’exprimer ses émotions négatives. Trop souvent, on dit aux gens qu’ils doivent garder une attitude positive pour survivre au cancer. Ce n’est simplement pas vrai. Il n’y a pas d’études qui démontrent qu’une attitude positive a quelque chose à voir avec la survie. En revanche, garder des émotions négatives à l’intérieur et essayer de sourire et d’être courageux 24/7 peut être dommageable. Laissez votre bien-aimé évent.
6Consider Situations spéciales telles que les vacances en avance sur le temps
Les vacances sont souvent stressantes, même pour les personnes sans cancer. Ajouter le cancer à l’équation peut être la dernière paille sur le dos du chameau, sauf si vous prévoyez un peu d’avance. D’un autre côté, avec une bonne prévoyance, cela peut être un moment spécial de s’amuser mutuellement.
Prioriser et simplifier votre horaire de vacances habituel est une étape importante dans la réduction du stress de la saison. Limitez le nombre d’activités et assurez-vous de laisser de la souplesse dans vos plans pour tenir compte des problèmes inévitables qui peuvent survenir après un diagnostic de cancer.
Prenez le temps de réfléchir à ce que la saison signifie pour vous. Certains soignants du cancer ont trouvé la guérison en faisant de la saison un temps de pardon pour les conflits passés. Vous ne pouvez peut-être pas suivre la tradition comme vous l’avez fait dans le passé, mais ce n’est pas toujours mauvais. Envisagez des moyens de créer de nouveaux souvenirs, ceux qui vous permettront de traverser les mois d’hiver difficiles qui peuvent suivre les vacances.
Consultez ces conseils sur comment faire face aux vacances en tant que patient atteint de cancer.
7Care pour vous-même
Nous savons que beaucoup d’entre vous vont absolument grincer des dents quand nous disons: «Prenez soin de vous. Et nous pouvons déjà entendre la réfutation. "Qui a le temps pour lui-même quand un être cher a un cancer?" "Il n’y a que 24 heures dans une journée." Nous savons. Nous avons été là et savons que nous devons parfois mettre nos propres désirs et besoins à l’arrière-plan.
Il y a des choses que vous pouvez faire pour vous honorer qui ne prennent pas des heures de votre temps. Cela peut vous sembler forcé, mais prenez quelques instants pour énumérer quelques activités que vous aimeriez guérir et rajeunir pour vous seul. Est-ce que c’est 10 minutes pour tremper dans une baignoire avec des bougies? Lorsque vous vous sentez dépassé, ou pire, coupable de prendre du temps pour vous-même, considérez ce que vous voudriez que votre être cher fasse si les tables étaient tournées.
Découvrez quelques-uns de ces conseils sur les soins à apporter à vous-même lorsque vous vous occupez d’une personne atteinte du cancer pour trouver des idées sur la façon de restaurer votre propre esprit tout en vous occupant d’une autre personne.
8Reconnaissez et possédez votre chagrin
Tout comme votre proche souffre de son diagnostic, vous serez également confronté au chagrin. Si votre proche a un mauvais pronostic, ces sentiments de chagrin peuvent être facilement visibles, mais le deuil se produit aussi pour bien d’autres raisons.
Vous pourriez être en deuil de votre perte de temps que vous auriez normalement passé à faire une autre activité. Vous pourriez être en deuil pour les pertes subies par votre proche. Vous pourriez être en deuil le temps que vos enfants peuvent ne pas avoir avec un parent en raison du diagnostic. Vous pourriez être en deuil de la perte de sécurité financière que présente le cancer.
Quel que soit votre chagrin, prenez le temps de reconnaître vos sentiments. Parfois, les gens doivent travailler à travers leur propre chagrin avant d’aider un être cher. Avec le cancer, il y a souvent aussi un chagrin d’anticipation – les sentiments de tristesse et de perte que nous ressentons avant même qu’une perte ne se produise. Découvrez quelques-uns des conseils pour faire face au deuil anticipé pour vous et votre proche.
9Trouver un soutien extérieur
Tout comme votre proche a besoin de votre soutien, il est important que vous receviez du soutien de votre propre réseau d’amis.
Même si vous avez peut-être les amis les plus compréhensibles, il y a quelque chose de spécial à parler avec quelqu’un qui fait face aux mêmes défis. Y a-t-il des groupes de soutien aux aidants dans votre communauté?
Les groupes de soutien en ligne et les communautés ont quelques avantages pour les soignants des personnes atteintes du cancer du poumon. Contrairement aux groupes de soutien du cancer du sein, ceux qui sont spécifiquement conçus pour les membres de la famille des personnes atteintes du cancer du poumon dans votre communauté peuvent être difficiles à trouver. En ligne vous donne accès à des personnes qui peuvent vivre à des milliers de kilomètres, tout en comprenant exactement ce que vous ressentez. Un autre avantage est que vous n’avez pas besoin de quitter la maison pour rejoindre ces communautés et que les autres membres sont disponibles 24/7. En voici quelques-unes:
Centre de ressources pour soignants de LUNGevity
Service de jumelage gratuit pour Breathe – qui peut vous jumeler à un autre soignant en cancérologie pulmonaire
- 10HANG à HOPE
- Il y a plusieurs raisons d’espérer que l’être cher fait face au cancer du poumon.
Les traitements s’améliorent.
Il y a des survivants à long terme, même du cancer du poumon au stade 4.
- Il y a un soutien.
- Vous n’êtes pas seul.
- Est-ce que vous luttez dans vos efforts pour allumer l’espoir dans votre bien-aimé?
- 11Prochaines étapes du parcours de votre soignant
Bien que tout le monde soit confronté à un parcours différent, il existe des similitudes en cours de route. L’une de nos ressources préférées pour soigner un proche atteint d’un cancer du poumon n’a pas été rédigée par un médecin. Il n’a pas été écrit par un travailleur social ou le directeur d’un organisme sans but lucratif. Au lieu de cela, il a été publié par quelqu’un qui connaît le paysage de la prestation de soins plus en profondeur et avec une plus grande intimité. Cancer Journey: Une vue de Caregiver du siège de passager par Cynthia Siegfried est l’histoire de son voyage comme elle soutient son mari qui a le cancer du poumon à travers les hauts et les bas et les tire-bouchons de la vie.
Peut-être que tu veux écrire ton propre voyage. La journalisation de votre parcours de soignant en cancérologie peut être thérapeutique tout en laissant un héritage à votre famille.
Bien que toute personne qui s’est occupée d’un être cher atteint d’un cancer du poumon vous dira que la route est difficile et difficile, c’est l’une des meilleures choses que vous pouvez faire en tant qu’être humain pour partager votre amour. Peut-être que vous serez même inspiré à devenir un défenseur des autres face au cancer du poumon, mais d’abord, apprendre quand dire non pour prendre soin de vous. Vous le valez bien!
