Mais, qu’est-ce qu’un plan d’action contre l’asthme exactement?
Un plan d’action contre l’asthme est simplement un document écrit qui détaille vos déclencheurs d’asthme, les symptômes habituels, les lectures de débit de pointe et les mesures à prendre à différents stades de vos symptômes s’aggravent.
Un tel plan est généralement divisé en 3 zones: vert, jaune et rouge, tout comme un feu de circulation.
Si vous êtes dans la zone verte, cela signifie que votre asthme est sous contrôle, vos lectures sont dans votre plage saine, et vous vous sentez en bonne santé. Mais, si vos symptômes commencent à empirer et / ou si vos lectures de débit de pointe diminuent, vous tombez dans la zone jaune et il y a certaines actions, comme l’utilisation de votre inhalateur rapide, qui peuvent vous aider à retourner rapidement dans votre zone verte .
Si vous manquez les indices que vous avez entrés dans la zone jaune ou que le traitement de soulagement rapide ne fonctionne pas, vous pouvez progresser dans votre zone rouge, ce qui indique que vous êtes dans une zone dangereuse et que vous devez consulter un médecin immédiatement. Tout retard à ce stade peut entraîner une crise d’asthme grave et d’autres complications graves.
Un plan d’action contre l’asthme est également un outil de communication entre vous et votre médecin et si c’est pour votre enfant souffrant d’asthme entre vous et les soignants de votre enfant.
Cela peut aider à s’assurer que le traitement est cohérent et opportun.
Mais il ne suffit pas d’avoir un plan – vous devez également savoir comment utiliser cet outil pour arrêter les crises d’asthme avant qu’elles ne deviennent incontrôlables.
Ce plan d’action est pour: _____________________________
Plan de développement: ____ / ____ / _____
Nom du médecin: ____________________ Numéro de téléphone: _______
Hôpital / Adresse ER / Numéro de téléphone: ___________________________________________
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Mes déclencheurs personnels d’asthme
__ Pollen
- __ Moule
- __ Poussière
- __ Chats
- __ Chiens
- __ Fumées
- __ Air froid
- __ Fumée
- __ Autre: ____________________________
- INSTRUCTIONS: Ce plan est divisé en 3 zones, vert, jaune et rouge, semblables aux couleurs d’un feu de circulation . Si vous êtes dans la zone VERTE, alors vous allez bien. Vous n’avez probablement pas besoin de faire autre chose que de prendre vos médicaments quotidiens comme prescrit.
Si vous êtes dans la zone JAUNE, cela signifie que vous recevez un avertissement. Le jaune signifie que votre asthme peut s’aggraver et que vous avez probablement une poussée. Une action est nécessaire pour prévenir une crise d’asthme.
Si vous êtes dans la zone ROUGE, vous êtes en danger, et vous DEVEZ prendre des mesures d’urgence, comme décrit sur le plan, tout de suite!
Les étapes à suivre sont répertoriées dans chaque zone. Si vous avez des questions sur votre plan d’action contre l’asthme, assurez-vous d’en discuter avec votre médecin avant d’entrer dans les zones jaunes ou rouges.
ZONE VERTE signifie que vous faites bien! Symptômes: Vous vous sentez bien
Vous n’avez pas de toux, de respiration sifflante ou d’autres problèmes respiratoires
Et / ou … Les lectures de débit de pointe sont:
- Au moins 80% ou plus de mon meilleur débit de pointe le débit est __________________
- Prenez ces médicaments tous les jours (nom / dose / fréquence):
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ZONE JAUNE signifie que votre asthme empire
- Symptômes:
- Vous avez une légère toux, une respiration sifflante, une oppression thoracique ou une respiration
- Vous vous réveillez parfois la nuit à cause de l’asthme
Vous pouvez faire certaines de vos activités habituelles, mais pas toutes
Ou … Les lectures de débit de pointe sont:
- seulement 50 à 80% de mon meilleur débit de pointe: ___________________________
- Continuez à prendre votre médicament quotidien
- Ensuite, ajoutez le médicament de soulagement rapide suivant: __________________________
Si vos symptômes ne s’améliorent pas, appelez votre médecin
RED ZONE Means Medical Alert!
Symptômes:
- Vous êtes très essoufflé et sifflent activement
- Vous ne pouvez pas faire vos activités habituelles
- Le médicament de soulagement rapide ne soulage pas vos symptômes
Vous avez été dans la zone JAUNE pendant 24 heures sans amélioration
Ou … Débit de pointe Les lectures sont:
- moins de 50% de votre meilleur débit de pointe: __________________
- Actions à prendre:
- Continuez à prendre votre médicament quotidien
- Ensuite, ajoutez le médicament de secours suivant: __________________________ Appelez votre médecin de famille MAINTENANT
Si vous êtes encore en zone RED après 15 minutes ET vous n’avez pas atteint votre médecin, alors ALLEZ À L’HÔPITAL OU APPELER UNE AMBULANCE!
Signes de danger extrême:
Si vous en voyez, vous devez immédiatement obtenir de l’aide d’urgence:
- Lèvres ou ongles devenant bleus ou violacés (cyanose)
- Difficulté à marcher ou à parler
- Soufflage thoracique
- Ouvrir les narines
Il est important de savoir utiliser votre plan d’action pour arrêter les crises d’asthme avant qu’elles ne deviennent incontrôlables. Si vous n’aimez pas notre version d’un plan d’action contre l’asthme, consultez l’une des versions alternatives ci-dessous:
- Créer un plan de prise en charge de l’asthme du poumon américain
- Bibliothèque du plan national d’asthme en Australie
