Quel est le lien? Les cliniciens ne sont pas sûrs, bien que certaines personnes trouvent que le traitement de l’apnée obstructive du sommeil, un trouble qui vous empêche de respirer plusieurs fois pendant la nuit, peut aider à réduire les maux de tête.
Quels types de maux de tête sont impliqués?
"Céphalée chronique quotidienne", qui signifie une douleur à la tête qui se produit au moins 15 jours par mois, peut impliquer plusieurs types de maux de tête. Celles-ci comprennent: head un mal de tête de type chronique
une hémorragie continue (un mal de tête d’un côté de la tête qui ne disparaît jamais vraiment) mig une migraine chronique
- un nouveau mal de tête persistant (un mal de tête quotidien accompagné de nausées légères ou par une sensibilité à la lumière ou au son)
- Une étude réalisée en 2003 a révélé que les personnes souffrant de maux de tête chroniques quotidiens sont plus susceptibles d’être des ronfleurs habituels que les personnes souffrant de maux de tête épisodiques (maux de tête quotidiens ou non). Dans cette étude, 24% des personnes souffrant de céphalées chroniques quotidiennes ont déclaré qu’elles «ronflaient toujours», comparativement à seulement 14% des personnes ayant des céphalées épisodiques.
- Les auteurs de cette étude ont déclaré qu’il est possible que l’apnée du sommeil dans les maux de tête pendant la journée, mais ils ont noté que même chez les personnes sans apnée du sommeil, le ronflement habituel a été associé à des maux de tête.
- Perturbation du sommeil – en d’autres termes, vous réveiller fréquemment parce que vous sn miner ou parce que vous arrêtez de respirer – pourrait être le «mécanisme commun» qui mène à des maux de tête à la fois de ronflement et d’apnée du sommeil, les chercheurs ont dit.
D’autres problèmes de sommeil sont également liés
Selon une étude publiée en 2010, l’insomnie semble être encore plus étroitement liée à la céphalée chronique que le ronflement.
Dans cette étude, les personnes souffrant de céphalées chroniques quotidiennes sont comparées aux personnes moins fréquemment épisodiques. maux de tête, a trouvé plus de deux tiers de ceux qui ont des maux de tête chroniques quotidiennes ont rapporté l’insomnie, comparativement à environ 39% de ceux qui ont mal de tête épisodique. Sleep La somnolence diurne et le ronflement étaient également plus fréquents chez les personnes souffrant de céphalées chroniques quotidiennes que chez celles ayant des céphalées épisodiques, selon l’étude. Creusant plus profondément dans les données, les chercheurs ont constaté que le faible niveau d’éducation et l’âge plus jeune à l’apparition des maux de tête étaient indépendamment associés à des maux de tête chroniques.
Au total, 43% des personnes souffrant de céphalées chroniques ont des troubles anxieux et / ou dépressifs, contre 26% des céphalées épisodiques. Cela pourrait être important parce que les médicaments qui sont utilisés pour traiter la douleur ou la dépression peuvent aggraver les problèmes respiratoires trouvés dans certains troubles du sommeil.
Traiter le problème
C’est un peu un casse-tête de poulet contre oeuf: mal de tête chronique peut causer des troubles du sommeil, mais les troubles du sommeil peuvent aussi causer des migraines et migraines, car trop peu et trop de sommeil sont connus.
Si vous souffrez d’apnée obstructive du sommeil, il est possible (mais loin d’être certain) que le traitement de l’apnée du sommeil avec un appareil à pression positive, ou PAP, pendant que vous dormez peut diminuer ou éliminer vos maux de tête.
Les résultats ont été mitigés pour les maux de tête, bien que le dispositif PAP devrait arrêter votre ronflement.
