Voici les mauvaises nouvelles. Trouver cette solution peut prendre du temps et ce ne sera pas la même chose pour tout le monde.
Le dilemme initial pour la plupart des gens est de savoir s’il faut suivre un traitement traditionnel ou naturel. Ensuite, cela devient largement essai et erreur. Vous devez essayer un traitement pour déterminer son efficacité pour vous.
Avec de nombreux traitements traditionnels, des études cliniques ont confirmé son efficacité, ainsi que son profil d’innocuité. Mais, vous devez toujours l’essayer par vous-même. Et, même si vous trouvez un traitement traditionnel efficace, il y a habituellement une douleur résiduelle et une inflammation.
Avec les traitements naturels, en particulier ceux qui peuvent être considérés comme plus obscurs, il n’y a pas autant de recherches définitives pour soutenir son utilisation. Peut-être que la meilleure approche est d’apprendre à propos de chaque approche de soulagement de la douleur qui vous intéresse et de parler à votre médecin de l’inclure comme un traitement d’appoint. En d’autres termes, n’arrêtez pas votre traitement traditionnel, mais plutôt, incluez-le comme un traitement d’appoint (c’est-à-dire qu’un traitement est ajouté à un autre).
Le bain de boue ou la thérapie à la boue sont des exemples. Les chercheurs ont examiné comment la thérapie par boue agit sur l’arthrose du genou, si les compresses de boue soulagent les mains douloureuses atteintes de polyarthrite rhumatoïde et si les bains de boue peuvent aider les personnes atteintes de rhumatisme psoriasique traitées par des inhibiteurs du TNF.
Regardons les résultats. Les chercheurs ont évalué 20 études répondant aux critères d’inclusion – essais cliniques randomisés, revues systématiques ou méta-analyses évaluant la thérapie par boue sur la douleur perçue, la fonction et la qualité de vie parmi les groupes de 20 ou plus. participants atteints d’arthrose du genou diagnostiquée. La douleur perçue a été analysée dans 17 études, la fonction analysée dans 13 études et la qualité de vie dans 5 études.
Dans la revue Rheumatology, un pack de boue a été défini comme «un produit naturel composé d’un mélange d’eau minérale ou minérale médicinale (y compris l’eau de mer ou l’eau salée des lacs) avec des matières biologiques ou inorganiques biologiques et / ou géologiques. processus et utilisé comme traitement thérapeutique sous la forme d’un enveloppement de boue ou d’un bain. "
L’utilisation principale de la thérapie de boue est indiquée comme le soulagement de la douleur musculo-squelettique rhumatismale. Alors que le mode d’action principal du pack de boue est thermique, il existe également une action systémique lui permettant d’agir au niveau moléculaire ou chimique dans des conditions dégénératives, telles que l’arthrose.
Il y avait des variations dans la température et la durée du traitement dans les études, allant de 42 à 47 degrés C (108-117 degrés F) et de 15 à 30 minutes, il convient donc de noter qu’il y avait une certaine incohérence dans les méthodes utilisées.
Malgré cela, les chercheurs ont pu conclure que la thérapie par boue était efficace pour la douleur perçue, la fonction et la qualité de vie des patients souffrant d’arthrose du genou. Compress Thérapie compressive de boue pour les mains de l’arthrite rhumatoïde Une étude randomisée, contrôlée et à double insu portant sur 45 personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde a évalué l’efficacité des compresses de boue appliquées sur les mains, selonRheumatology International
. Les compresses de boue ont été utilisées 5 fois par semaine à la maison sur une période de 3 semaines.
Une réponse positive au traitement a été définie comme une réduction de 30% du nombre d’articulations enflées et douloureuses, une réduction de 20% ou plus de l’activité de la maladie (spécifiquement, l’évaluation globale de l’activité de la maladie) et une réduction de 20% ou plus. la gravité de la douleur articulaire (en particulier, l’évaluation globale des douleurs articulaires chez le patient).
Les résultats ont révélé que le traitement avec des compresses de boue soulagé la douleur affectant les mains des participants à l’étude avec la polyarthrite rhumatoïde, et réduit le nombre d’articulations enflées et douloureuses dans les mains. Les résultats suggèrent qu’il peut effectivement être un traitement d’appoint efficace pour les mains touchées par la polyarthrite rhumatoïde.
Thérapie de bain de boue pour l’arthrite psoriasique
Il y avait 36 participants participant à une étude qui a évalué l’effet de la thérapie de bain de boue sur les personnes atteintes de rhumatisme psoriasique qui ont été traités avec des inhibiteurs du TNF dans les 6 mois précédents, selon la revue B Joint Bone Colonne vertébrale .La moitié du groupe a reçu une thérapie de bain de boue tout en continuant le traitement avec leur anti-TNF. L’autre moitié du groupe a seulement reçu un traitement avec un bloqueur du TNF. Les participants à l’étude ont été évalués en utilisant le CRP, le PASI, le DAS28, le nombre d’articulations enflées et douloureuses, la douleur à l’EVA, le HAQ (Health Assessment Questionnaire), le SF-26 et l’échographie.
Les résultats ont révélé une amélioration significative du PASI, du DAS28, du nombre d’articulations gonflées et douloureuses et de l’HAQ dans le groupe ayant reçu un traitement par bain de boue, ainsi qu’un traitement avec leur antagoniste du TNF. Les chercheurs ont conclu que la thérapie de bain de boue a un effet bénéfique sur la diminution de l’inflammation synoviale résiduelle chez les patients atteints de polyarthrite psoriasique traités avec des inhibiteurs du TNF.
Plus sur la boue
Nous considérons la boue comme un simple mélange de sol et d’eau, mais la boue contient des minéraux qui peuvent avoir des effets bénéfiques. En fait, la boue provenant de différentes régions du monde a des propriétés différentes, y compris une teneur très élevée en minéraux. Fondamentalement, il existe trois types de boues utilisées dans les bains de boue: la boue des sources chaudes naturelles, la boue sous les lacs anciens (par exemple, la boue de Moor) et la boue trouvée dans les fonds marins (boue de la Mer Morte).
Un mot de très bon cœur Les personnes qui vivent avec une douleur arthritique chronique doivent chercher des traitements d’appoint pour aider à traiter la douleur résiduelle et l’inflammation. Bien que la fangothérapie ne soit pas votre première considération, il semble y avoir des avantages inhérents qui en font une véritable option.
