La principale approche de traitement pour les femmes souffrant du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est l’alimentation et les changements de style de vie. Maintenir des taux sains de sucre dans le sang et d’insuline sont essentiels à la gestion du SOPK. S’il n’est pas bien géré, le SOPK peut entraîner le diabète de type 2 et d’autres maladies chroniques. Beaucoup de femmes atteintes du SOPK luttent avec la gestion du poids et l’infertilité.
Ils peuvent être frustrés et confondus avec les conseils contradictoires en matière de nutrition fournis sur Internet et le manque de ressources disponibles. Si cela vous ressemble, vous pourriez envisager de travailler avec une diététiste professionnelle (RD) ou une diététiste professionnelle (RDN). Ces experts en nutrition formés peuvent vous aider à passer au crible la désinformation nutritionnelle et à fournir des conseils nutritionnels fiables.
Si vous souffrez du SOPK et que vous avez du mal à contrôler votre poids, que vous essayez de concevoir, ou que vous voulez simplement comprendre la meilleure façon de manger lorsque vous avez un SOPK pour mener une vie saine, un RD ou RDN peut vous donner de précieux conseils. Un RD ou RDN peut vous aider à:
- Perdre du poids et le garder
- Améliorez votre fertilité
- Réduisez votre risque de diabète de type 2 et d’autres maladies
- Surmontez les frénésies
- Améliorez votre image corporelle
- Augmentez votre énergie
- Résistez à l’exercice
- a Diminuez votre taux de cholestérol et de triglycérides
- Comprenez la résistance à l’insuline et le SOPK
- Développez des plans de repas individualisés
- Apprenez à lire les étiquettes des aliments conseils d’achat
- Qu’est-ce qu’un RD ou un RDN?
- Les Dt.P. ou RDN sont des experts en alimentation et en nutrition qui ont obtenu au moins un baccalauréat en diététique, qui ont complété une année complète de stage en diététique et qui ont réussi un examen d’accréditation.
- Ces experts doivent également obtenir des crédits de formation continue chaque année pour rester accrédités.
- À quoi dois-je m’attendre lors d’une séance de nutrition?
Les visites avec RD ou RDN durent généralement de 45 à 90 minutes. La première séance est généralement une évaluation nutritionnelle où le diététiste apprend vos antécédents médicaux actuels et passés et évalue vos habitudes alimentaires et sportives. Il ou elle fournira une éducation nutritionnelle sur le SOPK, des suppléments alimentaires qui peuvent améliorer votre condition, et développer un plan de repas personnalisé en fonction de vos besoins uniques.
Le nombre de séances de suivi sera déterminé en fonction de vos objectifs et de vos besoins médicaux. Les séances de suivi peuvent impliquer une éducation nutritionnelle supplémentaire, la planification des repas, le suivi de l’utilisation des suppléments, et le soutien aux problèmes d’alimentation.
Comment puis-je trouver un RDN spécialisé dans le SOPK?
Tout comme les médecins se spécialisent dans un domaine de la médecine, les Dt.P. et les RDN le font aussi. Les RDN du centre de nutrition PCOS sont tous formés pour travailler avec des femmes atteintes du SOPK et se spécialiser dans la maladie (et ont eux-mêmes le SOPK). Vous pouvez également trouver une diététiste dans votre région en visitant le site Web de l’Académie de nutrition et diététique, www.eatright.org. Une fois que vous avez trouvé une liste de fournisseurs près de chez vous, visitez leur site Web pour voir s’ils ont de l’expérience avec le SOPK.
Vous pouvez aussi appeler et leur demander ce que vous voulez aider et comment ils pourraient vous aider. N’hésitez pas à appeler plusieurs RDN pour avoir une idée de quelqu’un avec qui vous voudrez travailler. Vous pourriez également demander à votre médecin une recommandation.
Est-ce que l’assurance couvre les conseils en nutrition?
