Valeur nutritive
Portions: 1
| Quantité par portion | |
|---|---|
| Calories | |
| 483 | |
| % Valeur quotidienne * | Graisse totale |
| 29g | |
| 37% Graisse saturée 9g | 45% |
| Cholestérol | 91 mg |
| 30% Sodium | 1064 mg |
| 46% Car Glucides totaux 27 g | 10% |
| Fibres alimentaires 12 g 43% | Sucres totaux 12 g |
| Comprend 3 g Sucres ajoutés | 6% |
| Protéines | |
| 33 g | Vitamine D 0 mg |
| 0% Calcium 312 mg | |
| 24% | Fer 3mg |
| 17% | Potassium 1603mg |
| 34% | * Le% Daily Value (DV) vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
| (60 évaluations) Temps total | 15 min |
| Préparation | |
15 min , Cuire
0 min Portions1 Cette recette de salade hachée faible en glucides est faite avec des morceaux de pomme sucrée qui contrastent avec le bacon salé et l’avocat crémeux. Sal Les salades hachées sont parmi mes préférées parce qu’elles sont faciles à manger (pas de feuilles de laitue géantes) et vous obtenez beaucoup de goût à chaque bouchée, dans différentes combinaisons de saveurs.
Ingrédients 1/2 tasse de poitrine de poulet cuite hachée
4 tasses de laitue romaine hachée
1 tomate de prune moyenne, hachée
1/4 tasse de poivron vert haché
- 1/4 tasse de pomme hachée fourrée, pelée ou non pelée
- 1/4 tasse émiettée fromage bleu
- 1/2 avocat, pelé, dénoyauté et haché
- 2 tranches de bacon cuit, émietté ou coupé en petits morceaux
- 2 cuillères à soupe de vinaigrette italienne ou vinaigrette
- Préparation
- Dans un bol moyen, mélanger les ingrédients de la salade.
- Mélanger avec une vinaigrette italienne ou une vinaigrette.
- Donne 1 grande portion de repas. Si vous voulez quelque chose de moins garnissant, divisez-le et / ou utilisez moins d’avocat.
Une autre excellente recette de salade à faible teneur en glucides avec du bacon
- Cette recette de salade au brocoli à faible teneur en glucides et au bacon est une autre façon d’incorporer le bacon dans une salade saine.
- La plupart des brocolis classiques avec des recettes de salade de bacon ont une bonne quantité de glucides en raison des raisins secs et du sucre dans la vinaigrette.
J’ai essayé de réduire le sucre, mais gardez la même combinaison de saveur douce-salée de la salade de brocoli froid classique.
Encore une autre excellente recette de salade à faible teneur en glucides avec du bacon
Cette recette classique de salade chaude aux épinards à faible teneur en glucides et au bacon (également connue sous le nom de laitue flétrie) est facile à utiliser avec un substitut de sucre. En ajoutant les ingrédients – en ajoutant du poulet cuit, de la dinde, du poisson ou du tofu – on peut en faire un repas satisfaisant.
