Faits saillants sur la nutrition (par portion)
Calories 173Matériel 5gCarbes 25gProtéines 8g Étiquetage nutritionnel Masquer Étiquetage nutritionnel
| Valeur nutritive | |
|---|---|
| Portions: 6 (environ 1/2 tasse chacune) | |
| Quantité par portion | |
| Calories | 173 |
| % Valeur quotidienne * | |
| Teneur totale en lipides 5g | 6% |
| Lipides saturés 1g | 5% |
| Cholestérol 0mg | 0% |
| Sodium 502 mg | 22% Car Glucides totaux |
| 25g 9% | Fibres alimentaires 6g |
| 21% | Sucres totaux 4g |
| Comprend 0g Sucres ajoutés | |
| 0% | Protéines |
| 8g Vitamine D 0mcg | |
| 0% | Calcium 85mg |
| 7% | Fer 4 mg |
| 22% | Potassium 695 mg |
| 15% | * Le% de la valeur quotidienne (VQ) vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
| (5 évaluations) Temps total | |
60 min Préparation
10 min , Cuisson50 min Portions
6 (environ 1/2 tasse chacune) Cette recette de haricots cuits au barbecue est plus saine car elle utilise un bricolage inférieur. sauce barbecue BBQ pour le bon goût. Ceci est une version rapide de haricots cuits au four traditionnels, surtout si vous faites la sauce barbecue à l’avance (ce qui prend 20 à 30 minutes) et l’avez en main. Parce que vous commencez avec des haricots en conserve et que le plat ne mijote que 15 à 20 minutes sur le dessus du poêle, celui-ci sera prêt pour accompagner tout ce que vous avez en tête, ou seul avec du pain de maïs sur le côté
Ingrédients
1 petit oignon, haché finement
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 tasse
- sauce barbecue bricolage
- 15,5 onces de haricots blancs
- Préparation
