Porta-potty, port-a-john, port-a-san, port-a-loo – tout ce que vous voulez appeler, il n’y a aucun moyen de faire un bruit de toilettes portables plus attrayant. Mais, si vous êtes un coureur qui aime la course sur route, l’utilisation des porta-pots est assez inévitable. Au début d’une course, en particulier un gros comme un marathon, vos efforts d’hydratation avant la course peuvent causer plusieurs voyages à la porta-potty. Si vous n’avez jamais utilisé un porta-pot auparavant et que vous vous demandez à quoi vous attendre, voici quelques conseils:
Cherchez des porta-potties non découvertes.
Si vous êtes au départ d’une grande course et qu’il y a des lignes énormes pour les porta-potties, ne supposez pas que les toilettes avec les longues lignes sont les seules. Balayez la zone de départ et voyez s’il y en a d’autres – parfois vous pouvez trouver un autre jeu de toilettes avec des lignes beaucoup plus courtes parce que les gens ne les ont pas encore découvertes. Vous gagnerez du temps à faire la queue et vous trouverez également un porta-pot plus propre et mieux garni.
N’attendez pas la dernière minute pour vous mettre en ligne.
Même si vous pensez que vous n’avez pas vraiment besoin d’aller à la salle de bain pour le moment, mettez-vous en ligne quand même. J’ai attendu sur les lignes porta-potty pendant 30 minutes ou plus. Dans certains cas, si j’avais attendu plus longtemps pour entrer en ligne, j’aurais manqué le début de la course. Soyez prêt avec vos propres fournitures. Porta-potties commencent généralement à plein avec beaucoup de papier hygiénique et désinfectant pour les mains, mais ils s’épuisent inévitablement. Apportez votre propre papier hygiénique et une petite bouteille de désinfectant pour les mains, de sorte que vous êtes prêt, au cas où. Vous serez en mesure de vérifier vos fournitures supplémentaires dans votre sac de course au départ (ou vous pouvez toujours les laisser dans un porta-pot pour les prochains coureurs).
Choisissez la ligne avec le plus d’hommes dedans.
J’ai toujours trouvé que ces lignes bougent le plus vite. Les femmes ne s’amusent certainement pas dans les porta-potties, mais les hommes semblent juste entrer et sortir un peu plus vite.
N’oublie pas de verrouiller la porte.
Pour éviter de vous faire attraper avec votre pantalon (ou votre short), tournez-vous et verrouillez la porte dès que vous entrez dans le porta-pot. Si d’autres coureurs voient qu’une porte porta-potty est déverrouillée, ils essaieront de l’ouvrir sans frapper d’abord.
Utilisez la méthode de vol stationnaire.
Beaucoup de femmes maîtrisent déjà l’art du vol stationnaire ou ne sont pas complètement assises sur le siège des toilettes lorsqu’elles utilisent des toilettes publiques. Je ne sais pas si c’est à cause des nerfs d’avant la course ou d’un mauvais éclairage, mais les gens ont tendance à avoir une plus mauvaise cible dans les porta-potties aux courses. Donc, si jamais vous voulez commencer à planer au-dessus du siège des toilettes, c’est le bon moment pour essayer. La plupart des porta-potties n’ont pas ces housses de siège sanitaires.
Accrochez-vous à la poignée.
La plupart des portos ont une poignée à l’arrière de la porte sur laquelle vous pouvez vous accrocher. Cela vous aidera à garder votre équilibre lorsque vous utiliserez la méthode hover (voir ci-dessus).
Assurez-vous de tout avoir avant de partir.
Beaucoup de gens sont tellement pressés de sortir d’un porta-pot qu’ils laissent derrière eux quelque chose d’important, comme leurs lunettes de soleil. Au moment où vous réalisez que vous n’avez jamais ramassé vos affaires sur le sol, il peut être impossible de déterminer quel porta-pot vous étiez réellement. Ils ont tous l’air et l’odeur fondamentalement la même chose.
Voir aussi:
Conseil du matin Marathon Tips Conseils de départ
Problèmes de course embarrassants
