De nombreux coureurs courent des courses pour tester leur performance, mélanger les choses et rester motivés pour continuer à courir. Voici quelques citations courantes de motivation au sujet des courses courantes.
- "Peu importe que vous veniez en premier, au milieu du peloton ou en dernier, vous pouvez dire:" J’ai fini ". Il y a beaucoup de satisfaction à cela. " F -Fred Lebow, co-fondateur du Marathon de New York
"Le miracle n’est pas que j’ai fini, le miracle c’est que j’ai eu le courage de commencer." J -John Bingham, conférencier et rédacteur en chef
- My «Mes pensées avant une grande course sont généralement plutôt simples: je me dis:« Sortez des sentiers battus, courez votre course, restez détendu. gagner … canalisez votre énergie, concentrez-vous. »" arl Carl Lewis
"La peur est progressivement remplacée par l’excitation et un simple désir de voir ce que vous pouvez faire le jour." L -Lauren Fleshman, coureur de distance américain
- "Quand vous vous mettez en course dans une course et que vous vous exposez à l’inconnu, vous apprenez des choses qui vous passionnent."
– Doris Brown Heritage, pionnière de la course féminine à distance -
«Bonne santé, tranquillité d’esprit, être à l’extérieur, camaraderie – ce sont toutes des choses merveilleuses qui vous viennent à la course, mais pour moi, la proverbiale cerise sur le gâteau – a toujours été la course. "
– Bill Rodgers, vainqueur de quatre marathons de Boston et de quatre de New York - «Les grandes occasions et les courses qui ont été attendues avec impatience presque au point d’effroi, sont où de grandes actions peuvent être accomplies.
– Jack Lovelock - «Je réalise aussi que gagner ne signifie pas toujours obtenir la première place, c’est obtenir le meilleur de soi-même. M -Me Keflezighi, médaillé d’argent, marathon olympique de 2004
- «Pourquoi la course, le besoin d’être testé, peut-être, la nécessité de prendre des risques et la chance d’être numéro un.
-Dr. George Sheehan, écrivain courant - "Tout le monde dans la vie est à la recherche d’une certaine précipitation. Tra – John Trautmann, coureur olympique
«Je suis toujours nerveux, si je n’étais pas nerveux, ce serait bizarre, je ressens le même sentiment à toutes les grandes courses, ça fait partie de la routine, et je l’accepte. Cela signifie que je suis là et que je suis prêt. "
- – Allyson Felix, médaillée olympique d’or et d’argent
My «Tout ce que je ressens en termes de course, c’est que vous devez être très audacieux, parfois vous devez être agressif et jouer. B -Bill Rodgers - "La course est la partie amusante, c’est la récompense de tout le travail acharné." K -Kara Goucher
"Une fois que vous êtes battu mentalement, vous pourriez aussi bien ne pas aller à la ligne de départ." T -Todd Williams, coureur de longue distance américain
- «J’aime contrôler une course, mâcher un adversaire, allons-y, sale, défends-le, c’est brutal, animal, sans personne à qui l’on peut compter, mais vous-même. meilleur sentiment que ça. "
-Adam Goucher, vainqueur, 1999 Titre national 5K des États-Unis - «Je vais travailler pour que ce soit une course de pur courage à la fin, et si c’est le cas, je suis le seul à pouvoir le gagner. S -Steve Prefontaine
- «Disons juste que c’est fini, mais la course fait mal, mais voici une autre vérité: avoir fait l’effort de se préparer à une course et ne pas lui donner encore plus de mal. la douleur disparaît en quelques heures ou en un jour, et le deuxième type de blessure peut durer toute une vie. " L -Larry Shapiro,
Zen et l’art de la course - "Différentes personnes ont des raisons différentes de courir, mais l’une est simplement l’incitation à sortir et à courir, à augmenter le kilométrage et à se sentir bien." -Hal Higdon, auteur et coureur
"Soyez confiant dans le travail que vous avez fait pour préparer la course. Jetez un coup d’œil à vos journaux d’entraînement pour vous rappeler que vous avez tout fait pour vous préparer. La course est la partie la plus amusante où vous pouvez voir le travail acharné porter ses fruits. Profitez-en. »Des -Desiree Linden, marathonienne olympique américaine
- There« Il y a des victoires de l’âme et de l’esprit. Parfois, même si vous perdez, vous gagnez. "
»-Elie Wiesel, écrivain, lauréate du prix Nobel et survivante de l’Holocauste - « La course est une évasion de la société, des symboles du statut et de la perception de soi, une chance d’être juste, de se sentir les uns avec les autres.
-Erin Beresini, rédacteur en chef du magazine Triathlète - "Mes temps deviennent de plus en plus lents, mais l’expérience de la course est inchangée: chaque course est un drame, chaque course est un défi, chaque course m’étire d’une manière ou d’une autre. course raconte plus sur moi et les autres. " G -George Sheehan
"La course est dans mon sang – l’adrénaline coule avant les courses, l’amour / la haine des papillons dans ton estomac." M -Marcus O’Sullivan, coureur de demi-fond irlandais
- «Les courses nous apprennent à nous dépasser, nous apprend à pousser au-delà de ce que nous pensions pouvoir faire, nous aide à découvrir de quoi nous sommes faits. C’est ce dont il s’agit. " P -PattiSue Plumer, olympienne américaine
"Tu ne m’as pas battu, tu as simplement fini devant moi." H -Hal Higdon
- "La course rapide n’est pas forcée, il faut se détendre et laisser couler la course."
-Desiree Linden - "Aucun marathon ne devient plus facile plus tard, la mi-course ne marque que la fin du début."
-Joe Henderson, entraîneur de course - "Peu importe mon âge, la course reste l’une des expériences les plus enrichissantes de la vie." G -George Sheehan
- "Si vous vous sentez mal à 10 miles, vous êtes en difficulté.Si vous vous sentez mal à 20 miles, vous êtes normal.Si vous ne vous sentez pas mal à 26 miles, vous êtes anormal. " R -Rob de Castella, sur les courses de marathon
«La beauté de la course est sa simplicité, la beauté des coureurs est que nous avons tous le même désir de nous améliorer: soit nous essayons de battre le record personnel, la première fois, ce qui va faire boule de neige dans un avenir d’essayer d’exécuter des records personnels.Nous les coureurs sur route sont une communauté serrée d’athlètes heureux kilométrage-poussant les limites. " D -Deena Kastor
- "Une course est une œuvre d’art que les gens peuvent regarder et être affectée de toutes les façons qu’ils sont capables de comprendre." S -Steve Prefontaine
"Pourquoi faire une course, tu te dépêches pour te tester, pour le rituel, la camaraderie, pour l’aventure et la découverte." So -dès
- Le Road Runners Club de New York Complete Book of Running So So «Tant de choses dans la vie semblent inflexibles et immuables, et une partie de la joie de courir et surtout de courir est la réalisation que l’amélioration et le progrès peuvent être réalisés. N -Nancy Anderson
"Recycler ces nerfs et les faire adrénaline." K -Katy Perry, chanteur et auteur-compositeur
- I «Je crois que l’utilisation des courses est un facteur de motivation, car il est difficile de suivre un programme d’exercices si vous n’avez pas de but important en vue.
-Bob Greene, formateur et auteur de best-sellers - «Une compétence qui sépare les bons et les bons coureurs est la capacité à se concentrer sur une course entière, que ce soit un mile ou un marathon. What -Kara Goucher
"Ce qui distingue ceux d’entre nous sur la ligne de départ de ceux qui sont sur le canapé est que nous apprenons en courant à prendre ce que les jours nous donnent, ce que notre corps nous permet, et ce que notre volonté peut tolérer " B -John Bingham, écrivain et conférencier
- "Un jour, je ne serai pas capable de faire cela, aujourd’hui ce n’est pas ce jour-là."
-Unknow - "Les larmes coulaient sur mon visage alors que je franchissais la ligne d’arrivée, j’étais une nouvelle personne, un coureur." T-Thomas King
- "Pour moi, les courses sont la célébration de mon entraînement." D -Dan Browne, Champion National 2007 en 5K et 20K
«Chaque course est une question, et je ne sais jamais avant les derniers yards ce que sera la réponse. J -Joe Henderson
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"C’est incroyable de voir comment le même rythme peut être plus difficile en pratique que le jour de la course. S -Sara Hall, coureur de distance américain
- Gagner n’a rien à voir avec la course. La plupart des jours n’ont pas de courses de toute façon. Gagner, c’est de la lutte, de l’effort et de l’optimisme, et jamais, jamais, jamais abandonner.
-Amby Burfoot - "Votre but est simple: Terminer. Vivez votre première course, ne faites pas la course. Votre première course devrait être légèrement plus longue ou légèrement plus rapide que votre course normale. Courez votre première course. Plus tard, vous pouvez courir. Vous serez un héros juste pour avoir terminé, alors ne mettez pas de pression sur vous en annonçant un but dans le temps. Regardez-le de cette façon: plus vous parcourez la distance, plus il sera facile de se montrer en améliorant votre temps lors de la prochaine course! »Bob – Bob Glover,
Manuel du coureur « Il y a un moment dans chaque course. moment où vous pouvez soit quitter, plier, ou vous dire: «Je peux le faire." "G -Gatorade Ad
