Le coaching sportif et de fitness est un art aussi bien qu’une science. Un bon entraîneur doit savoir plus que les règles du jeu. Les grands entraîneurs savent également communiquer avec les joueurs d’une manière qui donne des résultats sur le terrain. L’objectif d’un excellent coaching est de guider, inspirer et habiliter un athlète à réaliser et développer son plein potentiel.
9 Qualités et compétences d’un grand entraîneur sportif
Lorsque vous cherchez un entraîneur, recherchez ces qualités. Si vous voulez être un meilleur entraîneur, vous devriez vous évaluer selon ces critères pour voir comment vous pourriez améliorer.
1. Connaît le sport
Pour être en mesure d’enseigner efficacement, l’entraîneur doit avoir une connaissance approfondie du sport, des compétences fondamentales aux tactiques et stratégies avancées. Les entraîneurs peuvent avoir de l’expérience en jouant, mais tous les anciens joueurs ne sont pas de bons entraîneurs. Les entraîneurs doivent planifier pour la saison, connaître la nature progressive de l’adaptation à l’entraînement, connaître les règles et fournir un environnement simple et structuré pour que les athlètes réussissent.
2. Cherche de nouvelles informations
Alors qu’un bon entraîneur connaît beaucoup de choses sur un (des) sport (s), il doit continuer à apprendre et développer de nouvelles techniques d’entraînement. Rester au courant des nouvelles informations sur la recherche, l’entraînement et la réadaptation, assister à des cliniques d’entraînement, des camps, et rechercher des conseils d’entraîneurs et d’athlètes d’élite est un signe d’un excellent entraîneur.
Regarder des vidéos, lire des livres, étudier des périodiques peut aussi être utile. Assister à des cours universitaires en psychologie du sport, en nutrition et en physiologie de l’exercice est une excellente idée et est facilement accessible pour tout entraîneur qui veut grandir et s’améliorer.
3. Est un motivateur
L’entraîneur qui réussit est un motivateur avec une attitude positive et un enthousiasme pour le jeu et les joueurs.
La capacité de motiver et d’inspirer fait partie de la formule du succès. Amener les athlètes à croire en eux-mêmes et à réaliser est beaucoup plus facile pour certains entraîneurs que pour d’autres. L’entraîneur qui peut motiver est capable de générer le désir d’exceller dans leurs athlètes. La motivation peut signifier garder la pratique amusante, fraîche et stimulante. Lorsque vous motivez un joueur, un bon entraîneur insiste sur la nécessité d’atteindre les objectifs de performance, pas les objectifs de résultats. Un entraîneur doit s’assurer que les joueurs comprennent que vous pouvez contrôler complètement votre propre effort et votre entraînement, mais ne peuvent pas contrôler ce que votre adversaire fait ou le résultat de chaque match.
4. Connaît l’athlète
Être conscient des différences individuelles chez les athlètes est également un ingrédient important dans l’excellence de l’entraînement. Crier, crier, et d’autres affichages émotifs peuvent fonctionner pour certains athlètes mais pourraient avoir un effet dévastateur sur d’autres. Individualiser la communication et la motivation à des joueurs spécifiques est la clé du succès de l’équipe. Prêter attention aux émotions, aux forces et aux faiblesses du joueur est la responsabilité d’un bon entraîneur.
5. Est-ce un communicateur efficace
L’entraîneur efficace est un entraîneur qui communique bien et respire la crédibilité, la compétence, le respect et l’autorité.
Un coach devrait être capable d’expliquer clairement les idées. Une communication claire signifie définir des objectifs définis, donner une rétroaction directe et renforcer les messages clés. Reconnaître le succès est également essentiel pour une bonne communication.
6. Est-ce un bon auditeur
Une partie de la communication efficace est l’écoute. Un entraîneur devrait être une oreille compatissante et devrait accueillir les commentaires, les questions et les commentaires des joueurs. L’entraîneur efficace recherchera des informations auprès des joueurs. Enfin, le bon entraîneur sera flexible et utilisera les commentaires des joueurs pour modifier le plan d’entraînement si nécessaire. Is 7. Est discipliné
Les athlètes doivent adhérer à un ensemble de règles raisonnables tant sur le terrain qu’en dehors de celui-ci et, si celles-ci sont ignorées, l’entraîneur est responsable de la discipline.
L’entraîneur efficace énonce clairement un code de conduite à l’avance et y adhère. Lorsque des violations se produisent, la discipline devrait suivre. Les données probantes soutiennent que pour que la discipline modifie efficacement le comportement, elle doit être légère, rapide et uniforme.
8. Leads par l’exemple
L’entraîneur efficace mène également par l’exemple. Un bon entraîneur adhère aux mêmes règles qu’il attend des joueurs. Un entraîneur qui veut du respect devrait aussi montrer du respect. Un entraîneur qui s’attend à ce que les joueurs restent positifs doit afficher une attitude positive. Un entraîneur qui veut que les athlètes écoutent écoutera également les joueurs.
9. Affiche l’engagement
Les meilleurs entraîneurs sont dans la profession parce qu’ils l’adorent. En plus d’être fortement engagés dans le sport et le succès, les meilleurs entraîneurs affichent un engagement clair à rechercher le meilleur intérêt des joueurs individuels.
Un bon entraîneur n’est pas facile à trouver et nécessite un ensemble unique de talents et de compétences. Si vous êtes un entraîneur, ou si vous en cherchez un, ces qualités peuvent vous aider à identifier les forces et les faiblesses des programmes d’entraînement typiques. Il est peu probable qu’une personne puisse exceller dans tous les domaines, mais un bon entraîneur aura beaucoup de ces qualités.
