Les alarmes retentissent au sujet de la maladie assis. Assis pendant de longues heures au travail et à la maison augmente votre risque de maladie et d’obésité et peut raccourcir votre vie. Le tabouret Wobble by Uncaged Ergonomics a pour objectif de transformer le temps assis en temps actif.
Plutôt que de rester assis, sur le tabouret Wobble vous êtes toujours en train d’engager des combinaisons changeantes des muscles de la jambe, de la hanche et de l’abdomen.
Il se déplace avec vous – vous pouvez incliner aussi loin que vous pouvez gérer et il est toujours stable. Vous pouvez pivoter à 360 degrés.
Wobble Stool Base
La base arrondie où le tabouret Wobble rencontre le sol est ce qui fournit à la fois l’oscillation et la stabilité. Il vous permet de basculer en arrière et d’incliner, mais son poids et sa courbure permettent aux selles de revenir en position verticale. Il a une couverture antidérapante qui, selon eux, fournit une traction sur n’importe quelle surface. L’inconvénient serait que vous ne pouvez pas rouler comme vous pouvez l’être avec une chaise de bureau. L’avantage est que cela vous incite à vous lever et à vous promener plus souvent.
Hauteur
La hauteur s’ajuste de 23 pouces à 33 pouces avec un bouton poussoir sur le fond du siège. J’ai trouvé que la plus petite taille était plus élevée que celle que je suis habitué à utiliser à mon bureau. Mais parce que je suis petit, cela signifiait plus d’engagement musculaire avec mes quads. Je me suis retrouvé assis à un léger angle et engageant mes muscles plutôt que de rester inerte.
Siège
Le siège triangulaire est de 13 pouces de diamètre. Les formes découpées du triangle facilitent le mouvement des jambes lorsque vous inclinez, basculez ou pivotez. Le siège est rembourré, et ils notent qu’ils ont ajouté un rembourrage supplémentaire. C’est bien comme moi, et d’autres critiques ont trouvé qu’il pourrait utiliser plus de rembourrage. Assis pendant 15 minutes, j’étais prêt à passer debout ou à trouver une chaise différente.
Certains ont résolu cela en ajoutant leur propre rembourrage supplémentaire. Le siège vient en bleu, noir et rouge.
Avantages du tabouret Wobble
Les experts en santé nous encouragent de plus en plus à utiliser des bureaux debout ou des tapis roulants. Mais vous ne pouvez pas être en mesure de modifier votre environnement de bureau avec ces options. Ils peuvent également être coûteux, bien que le fabricant de Wobble Stool, Uncaged Ergonomics, ait aussi des solutions ingénieuses pour ceux-ci.
- Le tabouret Wobble pourrait s’intégrer dans la plupart des environnements de bureau sans avoir l’air bizarre.
- Le coût est inférieur à la plupart des chaises de bureau ergonomiques, des bureaux debout et des bureaux de tapis roulant.
- D’autres solutions assises actives comprennent assis sur un ballon de fitness. Bien que cela soit devenu une option courante, il peut sembler étrange dans votre environnement d’affaires.
- J’utilise souvent un disque de fitness comme coussin de siège pour obtenir un peu d’engagement actif, mais certaines personnes peuvent se demander si vous avez des hémorroïdes.
- Le tabouret Wobble peut également être utilisé à la maison comme tabouret de bar sur le comptoir ou la table de votre cuisine, ou pour l’utiliser lorsque vous utilisez votre ordinateur personnel, jouez ou regardez des vidéos et des émissions de télévision.
- Alors qu’il est possible d’incliner trop et de tomber du tabouret Wobble ou de trop étendre votre dos, j’ai senti que j’avais moins de risque de cela par rapport à une chaise de fitness.
Inconvénients du tabouret Wobble
Les concepteurs ne font aucune allégation de santé à propos du tabouret Wobble.
Je n’ai pas rencontré d’études qui comparent les risques pour la santé des personnes qui utilisent la position assise active (comme sur un ballon de fitness) avec la position assise inactive, donc nous ne savons pas si cela fait une différence.
La principale raison pour laquelle je ne l’ai pas adopté complètement était que je ne pouvais pas l’utiliser avec mon vélo d’exercice DeskCycle, que j’utilise pendant 10 à 15 minutes toutes les heures au travail. J’ai besoin de son exercice pour ma santé de genou comme compensation à mes séances d’entraînement de marche. Cela permet à mon Nike + FuelBand de satisfaire mes objectifs d’activité tout au long de la journée, tout en restant assis sur le Wobble Stool.
Bottom Line sur le tabouret Wobble
Je pensais que le tabouret Wobble était une bonne alternative à l’utilisation d’un ballon de fitness comme une chaise de bureau et je me sentais que cela m’a donné beaucoup plus d’engagement musculaire que de s’asseoir sur un disque de fitness.
Je pensais qu’il manquait de rembourrage pour une assise confortable pendant longtemps. Bien que nous soyons encouragés à nous lever et à bouger plus, vous ne pourrez peut-être pas le faire dans votre environnement de travail.
Site du fabricant
Divulgation: Des échantillons d’examen ont été fournis par le fabricant.
