Pour créer du charbon actif, les matériaux organiques tels que le bois sont brûlés à des températures extrêmement élevées dans des environnements sans oxygène.
Ce processus amène les matériaux à développer un grand nombre de pores. En raison de sa qualité poreuse, on dit que le charbon actif aide à absorber les toxines et à éliminer le corps des substances indésirables.
Utilisations pour le charbon actif
En médecine alternative, le charbon actif est présenté comme un remède naturel contre les problèmes de santé suivants:
cholestase
- gueule de bois
- cholestérol élevé
- gaz intestinal
- Le charbon actif est également utilisé dans les filtres à air et à eau. En outre, il est parfois inclus en tant qu’ingrédient dans les produits de beauté censés nettoyer la peau des toxines environnementales.
Les bienfaits du charbon actif sur la santé
Malgré sa popularité en tant que remède naturel, le charbon actif et ses effets sur la santé ont été testés dans très peu d’études scientifiques. Bien qu’il y ait un manque de recherche récente sur les avantages potentiels du charbon actif, plusieurs études plus anciennes indiquent que ce produit peut aider à certains problèmes de santé.
Dans une petite étude publiée dans le «European Journal of Clinical Pharmacology» en 1989, par exemple, les chercheurs ont découvert que le charbon actif peut aider à garder le cholestérol coupé.
Pour l’étude, sept personnes ayant un taux de cholestérol élevé ont été traitées avec du charbon actif pendant trois semaines. Pendant ce temps, les membres de l’étude ont connu une diminution du taux de cholestérol total et de LDL («mauvais» cholestérol). Dans la prochaine phase de l’étude, dix patients présentant des taux de cholestérol sévèrement élevés ont été traités avec du charbon actif, de la cholestyramine (médicament utilisé pour traiter l’hypercholestérolémie), une combinaison de charbon actif et de cholestyramine ou de son. Après trois semaines de traitement, les chercheurs ont observé que ceux qui recevaient du charbon actif, de la cholestyramine ou l’association charbon actif / cholestyramine présentaient une réduction du cholestérol total et du cholestérol LDL ainsi qu’une augmentation de leur taux de cholestérol HDL («bon»). En outre, une petite étude publiée dans le «American Journal of Gastroenterology» en 1986 suggère que le charbon actif peut aider à soulager les gaz intestinaux. Dans l’étude, un essai clinique impliquant 99 participants a démontré que le traitement avec du charbon actif a aidé à réduire les symptômes de ballonnements et de crampes abdominales associées au gaz intestinal.
Sécurité
Les effets secondaires du charbon activé comprennent les selles noires, les nausées, les vomissements, les malaises abdominaux et la diarrhée.
Afin d’éviter l’obstruction intestinale ou la constipation, il est important de prendre du charbon actif avec beaucoup d’eau. Solutions de rechange au charbon de bois activé Pour vous aider à contrôler votre taux de cholestérol, assurez-vous de suivre un régime équilibré riche en aliments riches en antioxydants.
Se nourrir d’acides gras oméga-3, y compris de soya et / ou de stérols végétaux, stimuler votre consommation de probiotiques, maintenir des niveaux optimaux de vitamine D et boire régulièrement du thé vert peut aussi aider à réguler votre taux de cholestérol.
En outre, certaines recherches montrent que les remèdes naturels comme l’ail, l’extrait de pépins de raisin, le guggul et le glucomannane peuvent aider à réduire votre taux de cholestérol.
Pour faciliter le transit intestinal, apprenez à stimuler votre système digestif avec des pratiques quotidiennes. Les herbes comme la menthe poivrée et le carvi peuvent également être d’un certain avantage dans le traitement des gaz et des ballonnements.
Où trouver du charbon de bois activé
Des suppléments diététiques contenant du charbon actif sont vendus dans de nombreux magasins d’aliments naturels et autres magasins spécialisés dans les produits naturels.
Vous pouvez également acheter du charbon actif en ligne.
Avertissement: Les informations contenues sur ce site est destiné à des fins éducatives seulement et ne se substitue pas à des conseils, un diagnostic ou un traitement par un médecin agréé. Il ne vise pas à couvrir toutes les précautions possibles, les interactions médicamenteuses, les circonstances ou les effets indésirables. Vous devriez consulter rapidement un médecin pour tout problème de santé et consulter votre médecin avant d’utiliser un autre médicament ou de modifier votre régime.
