L’acide férulique est un composé qui se trouve naturellement dans un certain nombre d’aliments, y compris l’avoine, le riz brun, le blé entier, l’ananas et les arachides. Connu pour posséder des propriétés antioxydantes, il est pensé pour améliorer la santé et combattre certaines maladies lorsqu’il est ingéré. En outre, l’acide férulique est parfois utilisé comme ingrédient topique dans les produits de soins de la peau, en particulier ceux qui sont vantés comme remèdes anti-vieillissement.
Pourquoi les gens l’utilisent
L’acide férulique est surtout connu pour ses bienfaits sur la peau. Lorsqu’il est appliqué par voie topique (c’est-à-dire directement sur la peau), l’acide férulique est censé traiter les dommages du soleil et inverser les signes du vieillissement (tels que les ridules et les rides).
Riche en antioxydants, l’acide férulique sous forme de suppléments oraux devrait améliorer la santé cardiaque, freiner l’hypercholestérolémie et l’hypertension, et aider dans les situations suivantes:
- Diabète symptoms Symptômes ménopausiques
- Ostéoporose
- L’acide férulique est également censé protéger contre le cancer , aide à la prévention de la maladie d’Alzheimer, améliore les performances physiques et ralentit le processus de vieillissement.
Avantages
Les essais cliniques font actuellement défaut, la plupart des résultats concernant les bienfaits potentiels de l’acide férulique sur la santé provenant de la recherche animale et des expériences en laboratoire.
1) Soins de la peau
Alors que relativement peu d’études ont testé les effets de l’acide férulique sur la peau, il existe des preuves que l’application de ce produit peut avoir des effets protecteurs.
Dans une petite étude publiée dans le «Journal of Cosmetic Dermatology» en 2008, par exemple, une expérience impliquant 10 volontaires sains a démontré qu’un mélange antioxydant topique composé de vitamine C, d’acide férulique et de phlorétine (un composé présent naturellement dans les pommes) aidé à protéger la peau contre les effets nocifs de l’exposition aux rayons ultraviolets du soleil.
En outre, une étude préliminaire publiée dans le «Journal of Investigative Dermatology» en 2005 a révélé qu’un mélange d’acide férulique, de vitamine C et de vitamine E peut aider à combattre les dommages causés à la peau par le soleil en réduisant le stress oxydatif. 2) Hypertension artérielle L’acide férulique peut aider à abaisser la tension artérielle, selon une étude de 2002 du "American Journal of Hypertension". Dans des tests sur des rats, les scientifiques ont découvert que l’acide férulique aidait à réduire la pression sanguine en favorisant l’élargissement des vaisseaux sanguins.
Dans une étude plus récente (publiée dans le «Journal of Cardiovascular Pharmacology» en 2013), les chercheurs ont observé que le traitement par l’acide férulique améliorait la structure et la fonction du cœur, des vaisseaux sanguins, du foie et des reins. Connexes: Remèdes naturels pour l’hypertension artérielle
3) Diabète
Une étude publiée dans Phytotherapy Researchen 2004 indique que l’acide férulique peut aider à contrôler le diabète. Après avoir traité des rats diabétiques avec de l’acide férulique, les auteurs de l’étude ont découvert que le composé améliorait la capacité antioxydante des animaux et aidait à réguler leur glycémie.
De plus, une étude publiée en 2012 dans le «European Journal of Pharmacology» a révélé qu’une combinaison d’acide férulique et de resvératrol aidait à atténuer les dommages au foie, aux reins et au pancréas chez les souris diabétiques, possiblement en réduisant l’inflammation. Connexes: Rem Remèdes tout-naturels pour le diabète Mises en garde
En raison d’un manque de recherche, on en sait peu sur la sécurité de l’utilisation orale à long terme ou régulière de suppléments diététiques contenant de l’acide férulique. Il est important de noter que l’auto-traitement d’une maladie chronique (comme le diabète ou l’hypertension artérielle) avec de l’acide férulique et l’évitement ou le retard des soins standard peuvent avoir des conséquences graves. Où le trouver?
Vendu dans certaines pharmacies, des produits de soins de la peau contenant de l’acide férulique peuvent également être achetés dans les magasins de beauté spécialisés.
Largement disponibles en ligne, les compléments alimentaires contenant de l’acide férulique sont vendus dans les magasins d’aliments naturels, les pharmacies et les magasins spécialisés dans les produits naturels. Le plat à emporter Alors que l’acide férulique est largement utilisé dans les produits de soins cutanés topiques, en raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander des suppléments d’acide férulique comme traitement pour des conditions telles que l’hypertension artérielle. Pour augmenter votre consommation d’acide férulique dans les aliments, essayez de manger des aliments naturellement riches en acide férulique, comme l’avoine, le riz brun et les ananas.
Avertissement: Les informations contenues sur ce site est destiné à des fins éducatives seulement et ne se substitue pas à des conseils, un diagnostic ou un traitement par un médecin agréé. Il ne vise pas à couvrir toutes les précautions possibles, les interactions médicamenteuses, les circonstances ou les effets indésirables. Vous devriez consulter rapidement un médecin pour tout problème de santé et consulter votre médecin avant d’utiliser un autre médicament ou de modifier votre régime.
