Panax ginseng est l’un des nombreux types de ginseng couramment utilisés en phytothérapie. Selon la médecine traditionnelle chinoise, chaque type de ginseng est censé avoir des propriétés curatives uniques. Par exemple, certains types de Panax ginseng ont des propriétés de «réchauffement» conçues pour faciliter la circulation. Are On pense que les composés actifs dans Panax ginseng sont des composants semblables à des stéroïdes appelés ginsenosides.
Bienfaits pour la santé
Pour revenir à l’Antiquité, le ginseng Panax a été utilisé pour augmenter l’énergie et l’endurance et stimuler le système immunitaire. Aujourd’hui, bien que la recherche sur Panax ginseng soit assez limitée, il existe des preuves que l’herbe peut offrir certains avantages pour la santé. Voici un aperçu de plusieurs constatations clés de l’étude:
1) Diabète
Panax ginseng peut aider à la gestion du diabète. Dans une revue de recherche publiée dans «PLoS One» en 2014, par exemple, les scientifiques ont analysé seize essais contrôlés randomisés publiés précédemment se concentrant sur les effets du ginseng sur les niveaux de glucose dans le sang chez les personnes avec et sans diabète. La plupart des essais duraient moins de 12 semaines et incluaient des personnes ayant un contrôle glycémique relativement bon. Dans leur conclusion, les auteurs de la revue affirment que le ginseng améliore modérément mais significativement la glycémie à jeun chez les personnes avec et sans diabète, mais en raison de la petite taille et de la courte durée, des essais contrôlés randomisés plus longs et plus importants (utilisant des préparations standardisées de ginseng) sont justifiés.
Connexes: Remèdes naturels pour le diabète 2) Cognition Panax ginseng peut améliorer les performances cognitives au cours de périodes prolongées d’activité mentale, selon une étude de 2005 du "Journal of Psychopharmacology". Dans un essai clinique impliquant 30 jeunes adultes en bonne santé, les chercheurs ont constaté que ceux qui recevaient Panax ginseng étaient moins susceptibles de subir une fatigue mentale lors d’un test (par rapport à ceux qui ont reçu un placebo).
En outre, une étude de 2000 in Psychopharmacology
a montré qu’une combinaison de Panax ginseng et de ginkgo biloba peut aider à améliorer la mémoire chez les adultes en bonne santé et d’âge moyen.
On croit que l’augmentation de la cognition est due à une baisse de la glycémie et à une réduction temporaire de la fatigue.
Connexes: façons naturelles d’améliorer la mémoire et l’huile de poisson pour la mémoire 3) Dysfonction érectilePanax ginseng peut aider dans le traitement de la dysfonction érectile, suggère une étude de 2002 du
Journal of Urology . Dans les tests sur 45 hommes atteints de dysfonction érectile, ceux qui ont pris Panax ginseng pendant huit semaines ont montré des améliorations plus importantes que ceux qui ont reçu un placebo pour la même période de temps. Dans une étude antérieure sur 90 hommes atteints de dysfonction érectile, 60% des participants ont rapporté une amélioration de leurs symptômes, contre 30% de ceux qui utilisaient le placebo. L’étude a été publiée dans le «International Journal of Impotence Research».
Contrairement aux médicaments d’ordonnance pour la dysfonction érectile (qui sont généralement pris au besoin), le ginseng ne semble être utile pour la dysfonction érectile si elle est prise sur une base continue.
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4) Autres conditions
Bien qu’il soit parfois présenté comme une panacée, Panax ginseng peut ne pas être utile pour certaines conditions. Par exemple, des études ont montré que le ginseng Panax est inefficace pour soulager les bouffées de chaleur et améliorer les performances sportives.En outre, les National Institutes of Health ont noté qu’il n’y a pas assez de recherches pour évaluer l’efficacité du Panax ginseng dans le traitement d’un certain nombre de conditions (dépression, syndrome de fatigue chronique, cancer, rhume, grippe, bronchite, fièvre, problèmes digestifs). , fibromyalgie et anémie).
Ce qu’il faut savoir avant de l’essayer Caractéristiques de la méthode de transformationDans la médecine traditionnelle chinoise, on pense que la façon dont le ginseng a été préparé influence son action. G Le ginseng rouge, par exemple, est du ginseng non pelé (Panax ginseng C.A. Meyer) qui est cuit à la vapeur avant séchage. D’autre part, le ginseng blanc est du Panax ginseng non pelé séché et pelé (mais non traité à la vapeur). Un type plus récent, le ginseng noir est fabriqué à partir d’un processus de vaporisation / séchage répété.
On pense que le ginseng rouge favorise l’énergie «yang» (qui stimule et chauffe), à un degré plus élevé que le ginseng blanc. En conséquence, le ginseng rouge peut être trop stimulant pour les personnes qui ont tendance à avoir chaud ou celles qui ont des conditions telles que des tumeurs, des calculs rénaux, des calculs biliaires, des conditions inflammatoires ou certaines conditions psychologiques. G Le ginseng blanc et rouge sont disponibles en teintures, extraits liquides, poudres et capsules.
Effets secondaires
Le ginseng est couramment utilisé et se trouve même dans les boissons, ce qui peut vous amener à croire qu’il est complètement sûr. Mais comme tout supplément à base de plantes ou de médicaments, il peut avoir des effets indésirables. Certains des effets secondaires les plus fréquemment rapportés incluent des maux de tête, des niveaux inférieurs de sucre de sang, la nervosité, et l’insomnie.
Le ginseng peut affecter vos taux d’hormones, donc si vous souffrez d’une maladie hormonale comme l’endométriose, les fibromes utérins ou les cancers du sein, des ovaires, de l’utérus ou de la prostate, vous devriez éviter Panax ginseng.
Panax ginseng peut diminuer la fréquence et la force des battements cardiaques, il ne doit donc pas être utilisé si vous souffrez d’une maladie cardiaque (sauf si vous êtes sous la supervision d’un professionnel de la santé). Il y a eu une certaine inquiétude que le ginseng peut augmenter la tension artérielle.
Les enfants et les femmes enceintes ou qui allaitent doivent éviter Panax ginseng.
Panax ginseng peut faire baisser la glycémie et interagir avec les médicaments contre le diabète. Si vous souffrez de diabète et envisagez de l’utiliser, parlez-en à votre professionnel de la santé.
Interactions médicamenteuses et suppléments
Panax ginseng peut augmenter l’effet des anticoagulants (anticoagulants et antiagrégants plaquettaires comme la warfarine, le clopidogrel, la ticlopidine, l’héparine et l’aspirine), ce qui peut augmenter le risque d’effets indésirables tels que des saignements.
Certaines herbes (telles que danshen, griffe du diable, eleuthero, ail, gingembre, marronnier, papaïne, trèfle rouge et saw palmetto) peuvent également augmenter le risque de saignement si elles sont combinées avec le ginseng.
Panax ginseng peut affecter le rythme cardiaque et peut augmenter les effets secondaires potentiels de la théophylline (et des médicaments similaires contre l’asthme), de l’albutérol, de la clonidine et du citrate de sildénafil (Viagra).
Panax ginseng peut interférer avec le métabolisme des inhibiteurs de la monoamine oxydase (MAO), tels que le sulfate de phénelzine, le sulfate de tranylcypromine et l’isocabaxazide. On pense également qu’il affecte les niveaux de neurotransmetteurs (produits chimiques qui transmettent des messages de cellules nerveuses à d’autres cellules) et peut interagir avec des médicaments antipsychotiques tels que la chlorpromazine et la fluphénazine.
Panax ginseng stimule le système nerveux central, de sorte qu’il peut augmenter les effets des médicaments sur ordonnance qui font la même chose (comme les médicaments pour le trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention, la narcolepsie et l’obésité). La combinaison peut augmenter la fréquence cardiaque et la pression artérielle.
Panax ginseng a été trouvé pour interférer avec le métabolisme des médicaments traités par une enzyme appelée CYP3A4. Demandez à votre médecin de vérifier si vous prenez des médicaments de ce type.
Panax Ginseng vs autres types
Dans la médecine traditionnelle chinoise, on dit que le ginseng américain (Panax quinquefolius) a des propriétés de "refroidissement". Ce type de ginseng est souvent présenté comme un remède naturel contre le diabète. On dit aussi que le ginseng américain stimule le système immunitaire, améliore la force et l’endurance, et traite et prévient certaines formes de cancer.
Également utilisé pour renforcer la force, l’endurance et l’immunité, le ginseng sibérien (Eleutherococcus senticosus) est parfois pris pour soulager les effets secondaires de la chimiothérapie. En outre, on pense que le ginseng sibérien agit comme un adaptogène et protège contre l’athérosclérose, la maladie d’Alzheimer, la polyarthrite rhumatoïde et le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité.
The Takeaway
Tandis que Panax ginseng peut augmenter votre énergie et aider dans la gestion de certaines conditions de santé, si vous envisagez de le prendre, il est important de consulter d’abord votre fournisseur de soins de santé.
Avertissement: Les informations contenues sur ce site est destiné à des fins éducatives seulement et ne se substitue pas à des conseils, un diagnostic ou un traitement par un médecin agréé. Il ne vise pas à couvrir toutes les précautions possibles, les interactions médicamenteuses, les circonstances ou les effets indésirables. Vous devriez consulter rapidement un médecin pour tout problème de santé et consulter votre médecin avant d’utiliser un autre médicament ou de modifier votre régime.
