Des problèmes d’audition comme la perte d’audition et d’appareils auditifs.
Problèmes d’équilibre
- Problèmes de mémoire et de cerveau, y compris les changements dans la forme mentale ou la démence.
- Faiblesse dans les os comme l’ostéopénie et l’ostéoporose.
- Ceci est juste une courte liste de toutes les choses qui pourraient changer dans le corps d’une personne en raison du vieillissement qui pourrait conduire à un déclin fonctionnel. Vous pouvez vous donner votre meilleure chance de la moindre baisse fonctionnelle en mettant l’accent sur un mode de vie sain.
- Comment le fonctionnement diminue-t-il? Decline Le déclin fonctionnel lié à l’âge peut être subtil – vous pourriez avoir besoin de lunettes de lecture pour la première fois, par exemple, ou recevoir un diagnostic d’ostéopénie. Cependant, il peut également accélérer brusquement et laisser une personne âgée incapable de conduire, de vivre seule ou de prendre soin des bases de la vie quotidienne (comme se laver, s’habiller, aller aux toilettes et manger).
- Jusqu’à 8% des personnes de plus de 65 ans vivant dans la communauté – soit près d’un aîné sur huit – ont besoin d’aide pour une ou plusieurs de ces tâches quotidiennes de base.
Pour les personnes très âgées (85 ans et plus), 56% des femmes et 38% des hommes ont besoin d’aide à la maison ou vivent dans un établissement où ils reçoivent une aide quotidienne.
La maladie chronique peut entraîner un déclin fonctionnel progressif, mais le déclin fonctionnel peut survenir rapidement lorsque les personnes âgées sont hospitalisées. En fait, dans une étude portant sur un groupe de patients âgés de 74 ans et plus hospitalisés, les chercheurs ont pu déceler un déclin fonctionnel au deuxième jour de leur séjour à l’hôpital.
L’étude a recommandé que les cliniciens prennent des mesures pour réduire le déclin fonctionnel chez les patients âgés hospitalisés.
Prévention du déclin fonctionnel
Il est possible d’empêcher le déclin fonctionnel, mais cela nécessitera probablement du travail, et il pourrait ne pas réussir dans tous les cas.
Par exemple, un groupe de personnes âgées de 75 ans et plus a participé à une étude de six mois pour voir si l’amélioration de leurs capacités physiques – équilibre, force musculaire, mobilité d’un poste à un autre et mobilité – pourrait être améliorée. prévenir ou ralentir leur déclin fonctionnel.
L’étude, qui comprenait une thérapie physique à domicile et d’autres activités d’éducation et de conseil, a réussi à ralentir le déclin chez les personnes moyennement fragiles, mais pas chez celles qui étaient sévèrement fragiles. Moins de personnes du groupe recevant la thérapie sont entrées dans un foyer de soins comparativement à un groupe qui n’a pas reçu la thérapie physique et d’autres interventions, mais la différence entre les deux groupes n’était pas statistiquement significative.
La clé pour cela peut être d’agir plus tôt pour arrêter la glissade dans le déclin fonctionnel.
Une étude, par exemple, a trouvé que les facteurs les plus importants associés au déclin fonctionnel étaient le nombre de jours où la personne a cessé ses activités régulières (plus de jours de repos est pire), le nombre de repas chauds par jour (moins de repas chauds par jour est pire), et le statut cognitif.
En outre, les personnes qui croyaient que leur santé était pire que l’année précédente étaient significativement moins susceptibles d’améliorer leur fonction.
Pendant ce temps, la perte de poids et la vie seule semblaient protéger contre le déclin fonctionnel.
The Bottom Line
Que pouvez-vous faire pour prévenir le déclin fonctionnel? Ce conseil vous semblera probablement familier: mangez sainement, faites de l’exercice régulièrement, prenez en charge les maladies chroniques que vous pourriez avoir et restez actif en général.
