Aussi connu sous le nom de dyspepsie, l’indigestion est marquée par une sensation d’inconfort abdominal après un repas. Les symptômes clés comprennent la douleur ou une sensation de brûlure dans la partie supérieure de l’abdomen.
Causes de l’indigestion
L’indigestion est souvent causée par une suralimentation, une alimentation trop rapide ou une consommation excessive d’aliments gras ou épicés. Certains problèmes émotionnels, tels que le stress ou l’anxiété, peuvent également déclencher une indigestion.
L’indigestion peut être particulièrement fréquente chez les personnes présentant les affections suivantes: reflux reflux gastro-œsophagien ul ulcères peptiques
- anomalie du pancréas ou des voies biliaires
- gastrite
- pancréatite
- calculs biliaires
- cancer de l’estomac
- Les personnes prenant des antibiotiques ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens sujettes à l’indigestion. Rem Remèdes naturels pour l’indigestion
- Bien que la recherche sur les traitements naturels de l’indigestion soit limitée, les praticiens de médecine alternative peuvent recommander de siroter du thé au gingembre ou à la menthe poivrée pour calmer le système digestif après un repas.
1) Extrait de feuille d’artichaut
Dans une étude de 2004 de 208 adultes atteints du syndrome du côlon irritable, les scientifiques ont constaté que ceux qui prenaient l’extrait de feuilles d’artichaut avaient une diminution de 41% des symptômes d’indigestion après deux mois.
2) Huile de menthe poivrée et huile de carvi
Plusieurs études ont montré que des suppléments contenant une combinaison d’huile de menthe poivrée et d’huile de carvi entérosoluble peuvent aider à réduire les symptômes d’indigestion.
Cette formule est censée détendre les muscles de l’estomac et aider les aliments à passer plus rapidement dans l’estomac.
Symptômes d’indigestion
Bien que l’inconfort abdominal consécutif à un repas soit la marque de l’indigestion, d’autres symptômes peuvent inclure:
douleur légère ou intense ou brûlure dans la zone épigastrique (située entre l’extrémité inférieure de l’os de la poitrine et le nombril)
ballonnement
nausée
éructation
- Étant donné que l’indigestion peut signaler une affection plus grave dans certains cas, il est important de consulter un médecin si vous présentez des symptômes tels que des vomissements fréquents; déglutition douloureuse; du sang dans vos selles ou vos selles noires; perte de poids ou perte d’appétit; brûlures d’estomac nouvelles ou aggravées; ou une indigestion accompagnée d’essoufflement, de transpiration ou d’une douleur qui irradie vers la mâchoire, le cou ou le bras.
- Utilisation de remèdes naturels pour l’indigestion
- En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander un remède naturel comme traitement de l’indigestion. Il est également important de noter que l’auto-traitement d’une affection et l’évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences. Si vous envisagez d’utiliser des médicaments alternatifs dans le traitement de l’indigestion, assurez-vous d’abord consulter votre médecin.
- Ralentir simplement pendant que vous mangez peut aider à réduire votre risque d’indigestion. D’autres stratégies de prévention consistent à limiter votre consommation de café et de boissons gazeuses, à pratiquer des techniques de relaxation telles que la respiration profonde et le yoga, et à manger des repas plus petits et plus fréquents plutôt que deux ou trois repas plus copieux. Treatments Les traitements standard contre l’indigestion comprennent les antiacides ou les médicaments qui diminuent la production d’acide ou aident l’estomac à déplacer les aliments plus rapidement dans l’intestin grêle.
Avertissement: Les informations contenues sur ce site est destiné à des fins éducatives seulement et ne se substitue pas à des conseils, un diagnostic ou un traitement par un médecin agréé. Il ne vise pas à couvrir toutes les précautions possibles, les interactions médicamenteuses, les circonstances ou les effets indésirables. Vous devriez consulter rapidement un médecin pour tout problème de santé et consulter votre médecin avant d’utiliser un autre médicament ou de modifier votre régime.
