Vous demandez-vous combien de fois vous devez changer vos tampons ou vos tampons pendant vos règles? Le type de produit que vous utilisez et la lourdeur de votre flux feront la différence dans combien de temps il est sage ou sûr de le porter avant de le changer. Les préoccupations au sujet du syndrome de choc toxique déterminent la fréquence à laquelle les tampons doivent être changés.
Changez les tampons toutes les trois à cinq heures
Si vous utilisez des tampons pendant vos règles, visez un tampon saturé qui doit être changé toutes les trois ou cinq heures.
Assurez-vous de les changer au moins toutes les quatre à huit heures pour aider à prévenir une maladie rare mais potentiellement fatale appelée syndrome de choc toxique (TSS).
Vous devez toujours utiliser le tampon d’absorption le plus bas nécessaire pour la quantité de flux menstruel que vous éprouvez chaque jour de votre période. L’utilisation de tampons super-absorbants le jour le plus léger de votre période peut vous exposer au risque de TSS. Les personnes les plus à risque de TSS sont les femmes de moins de 30 ans, en particulier les adolescentes. Alors que vous pourriez penser que vous vous sauvez un changement de tampon en en portant un qui est plus absorbant, en réalité, vous augmentez le risque de cette condition mortelle.
Pensez à avoir besoin de le changer le matin, puis encore au déjeuner, encore au dîner, puis avant de se coucher. Avant d’aller à l’école ou au travail, emmenez deux ou trois tampons supplémentaires, pour qu’ils soient disponibles en cas de besoin.
Si vous commencez à voir des fuites après une ou deux heures, vous pourriez avoir besoin d’un tampon d’absorption plus élevé pendant cette partie de votre flux.
Mais même si vous ne voyez aucune fuite, vous devez changer votre tampon toutes les six à huit heures pour des raisons de sécurité. Si votre tampon n’est pas saturé à ce moment-là, vous devriez envisager de passer à un tampon d’absorption plus faible.
Ne croyez pas si quelqu’un vous dit que seulement certains types de tampons vous exposent au risque de TSS.
Ce n’est pas vrai. Peu importe si le tampon est fait de coton ou de rayonne le plus pur – tous les tampons pourraient vous exposer au risque de syndrome de choc toxique s’ils ne sont pas utilisés correctement.
À quelle fréquence changer de serviettes
Pendant vos règles, les serviettes hygiéniques ou les serviettes hygiéniques doivent être changées aussi souvent que nécessaire pour éviter que le matelas ne soit trempé par le flux menstruel. Vous apprendrez à savoir combien de temps vous vous sentez à l’aise avant de changer de coussin pendant vos règles.
Dans le cas des électrodes, vous décidez ce qui fonctionne le mieux pour vous, car il n’y a pas de risque de syndrome de choc toxique. Vous pouvez porter un coussin pendant la nuit ou pendant six heures ou plus pendant la journée. Si vous avez un fort débit, vous devrez le changer plus souvent et apporter des fournitures lorsque vous êtes loin de la maison. Vous pouvez constater que le tampon développe une odeur après plusieurs heures et vous voudrez peut-être le changer pour cette raison. Un point de départ peut être de changer vos pads toutes les six heures.
Symptômes du syndrome de choc toxique syndrome Le syndrome de choc toxique lié aux menstruations (mTSS) est une maladie rare, mais potentiellement fatale, causée par l’un des deux types de bactéries,
Staphylococcus aureusou du groupe A Streptococcus. Ces bactéries colonisent normalement le vagin de la plupart des femmes et peuvent devenir incontrôlables lorsqu’un tampon est en place trop longtemps.Toutes les femmes devraient connaître les symptômes du mTSS. Cette information est particulièrement importante pour les adolescents. Typiquement, les symptômes surviennent dans les trois jours suivant le début des règles. Les signes et symptômes les plus fréquents du TSS sont:
Fièvre avec ou sans frissons
- hypotension, qui provoque parfois une sensation de vertige ou d’étourdissement en se tenant debout après s’être assis
- des changements de peau qui ressemblent à un coup de soleil ou une rougeur du tissu bouche, yeux ou vagin
- D’autres symptômes moins courants de TSS peuvent inclure des vomissements, de la diarrhée et des douleurs musculaires.
Si vous ressentez l’un ou l’autre de ces symptômes pendant votre période, consultez immédiatement un médecin.
TSS est une maladie évoluant rapidement qui peut avoir des conséquences dévastatrices si elle n’est pas traitée.
Y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour prévenir les TSS?
Heureusement, il existe certaines mesures préventives que vous pouvez prendre pendant votre période pour aider à prévenir les TSS. La plus grande mesure que vous pouvez prendre pour prévenir les TSS est de toujours changer les tampons toutes les quatre à huit heures. L’utilisation de la bonne capacité d’absorption du tampon pour votre flux menstruel est également un moyen important d’aider à prévenir le mTSS. Cela signifie utiliser des tampons à absorption plus élevée uniquement pendant les jours les plus lourds de la menstruation. Sur vos jours plus légers, utilisez des tampons avec une faible capacité d’absorption.
Conseil:
- Vous pourriez être en mesure de réduire de façon significative le risque d’avoir des TSS en alternant des tampons et des tampons pendant vos règles; utiliser des tampons uniquement pendant la journée et des tampons la nuit, par exemple.Conseil
- : N’utilisez que des tampons pendant les règles. Si vous avez besoin d’une protection supplémentaire à d’autres moments au cours du mois, les mini-pads sont votre meilleure option.Un mot de très bon cœur
