L’asthme se caractérise par des symptômes de respiration sifflante, de toux, d’oppression thoracique et d’essoufflement causés par le resserrement soudain des voies respiratoires et la surproduction de mucus dans les poumons.
Mais même au-delà des symptômes eux-mêmes, l’asthme est une maladie complexe qui peut entraîner des changements significatifs dans les poumons à court et à long terme. Cela peut entraîner non seulement une aggravation des symptômes, mais aussi une augmentation de leur fréquence.
Apprendre à lire les signes, par conséquent, est la première étape pour éviter les complications de l’asthme et maintenir votre santé respiratoire optimale.
Signes que votre asthme n’est pas bien contrôlé
Le bénéfice du contrôle de l’asthme est triple: éviter une attaque, en minimiser la gravité et prévenir les dommages à long terme aux poumons.
Lorsque l’asthme n’est pas bien contrôlé, c’est souvent parce qu’une personne n’a pas suivi le traitement prescrit. À d’autres moments, il se peut que le traitement ait besoin d’être ajusté et qu’une personne ait été exposée à des déclenchements qu’elle pourrait éviter autrement.
Quelle que soit la raison, lorsque l’asthme n’est pas bien contrôlé, vous pouvez vous attendre à ressentir un ou plusieurs des symptômes suivants:
- Vous pourriez devenir plus conscient de votre respiration sifflante.
- Vous pouvez développer une toux qui ne disparaîtra pas.
- Vous pouvez tousser davantage la nuit ou par temps froid.
- Vous pouvez tousser ou siffler avec une activité physique.
- Vous pouvez obtenir moins de soulagement des médicaments de soulagement rapide.
- Vous pourriez avoir plus de difficulté à vous endormir ou à vous reposer une bonne nuit.
- Vous pouvez vous fatiguer facilement des tâches que vous pouvez normalement accomplir.
- Vos symptômes d’allergie peuvent s’aggraver (écoulement nasal, démangeaisons des yeux ou de la peau).
- Vous pouvez être moins en mesure d’identifier quand une attaque est sur le point de commencer.
- Vous pouvez avoir un ralentissement de votre débit expiratoire de pointe (PEFR).
En présence d’un de ces symptômes, consultez votre médecin pour déterminer s’il y a eu des changements importants dans votre santé respiratoire. La spirométrie et d’autres tests peuvent être utilisés pour évaluer l’ampleur de ces changements et, le cas échéant, les révisions doivent être faites.
Signes d’une urgence possible
Si vos symptômes d’asthme deviennent encore plus graves, vous pouvez atteindre un point où votre qualité de vie est gravement compromise. Nous ne parlons pas seulement d’être fatigué à ce stade. Nous sommes plus préoccupés par les symptômes qui vous causent de la détresse et qui rendent votre fonctionnement difficile.
Dans ce cas, vous devrez peut-être vous rendre à la salle d’urgence si l’une des situations suivantes se produit:
- Vous souffrez d’une respiration sifflante pendant l’inspiration et l’expiration.
- Vous respirez extrêmement vite (tachypnée).
- Vous êtes essoufflé lorsque vous parlez ou avez de la difficulté à parler.
- Vous transpirez abondamment pendant que vous travaillez pour respirer.
- Vous avez une teinte bleuâtre au bout des doigts ou des lèvres (cyanose).
- Vous n’êtes pas en mesure d’effectuer un PEFR.
- Vous avez le sentiment d’un malheur ou d’une panique imminente.
Si elle n’est pas traitée, la détresse respiratoire peut entraîner de graves complications et même la mort. Ne prends pas de chance. Cherchez des soins de toute urgence.
Un mot de très bon cœur
La clé pour prévenir une crise d’asthme est de formuler un plan d’action afin que vous soyez plus au courant des signes avant-coureurs et que vous sachiez réagir s’ils apparaissent.
Le plan peut commencer comme un journal au début (surtout si vous avez récemment reçu un diagnostic), mais, avec le temps, vous serez en mesure de détailler les aspects fins de votre maladie, y compris:
- Une liste de vos déclencheurs d’asthme pour les éviter
- Une liste des symptômes typiques qui précèdent une crise aiguë
- Votre PEFR idéal
- La liste des actions que vous devez prendre si vos symptômes sont modérés ou sévères
Plus vous êtes attentif aux nuances de votre asthme, moins la maladie pourra interférer avec votre bien-être et votre qualité de vie.
