Parfois après avoir nagé, plongé ou pris un bain récemment, vous pourriez avoir l’impression qu’il y a encore de l’eau dans vos oreilles. Cela peut affecter une ou les deux oreilles et peut diminuer votre audition, donner l’impression que vos oreilles ont besoin de "pop", ou simplement se sentir ennuyeux. Il est également important de nettoyer le conduit auditif externe de l’eau afin d’éviter une infection de l’oreille externe appelée oreille du nageur.
L’oreille du nageur se produit lorsque l’humidité permet aux bactéries à l’intérieur du conduit auditif externe de se développer. Cela peut être évité en gardant vos oreilles au sec. Vous pouvez éviter d’avoir de l’eau dans vos oreilles en premier lieu en portant des bouchons d’oreille (disponible en vente libre dans la plupart des pharmacies) pendant le bain ou la baignade. Voici quelques conseils pour évacuer l’eau de vos oreilles après la baignade ou la baignade.
Comment faire sortir l’eau de vos oreilles
- Inclinez la tête vers le bas ou étendez-vous sur le côté de sorte que la gravité permette à l’eau de s’écouler. Vous pourriez souhaiter placer une serviette pliée sous votre tête et s’allonger sur un oreiller. Il peut également être utile de tirer doucement le lobe de votre oreille pour redresser le conduit auditif et faciliter l’écoulement de l’eau. Vous pouvez également essayer de secouer la tête d’un côté à l’autre.
- Utilisez un sèche-cheveux à basse température pour sécher vos oreilles en douceur. Veillez à ne pas tenir le sèche-linge trop près de l’oreille pour éviter les brûlures. Il peut être utile de tirer sur le lobe de votre oreille (en le tirant vers l’épaule) ou de le déplacer délicatement d’un côté à l’autre pendant que vous utilisez le sèche-cheveux.
- Bâiller, avaler, mâcher un morceau de gomme ou essayer la manœuvre de Valsalva pour ouvrir le tube auditif. Un moyen facile de faire la manœuvre de Valsalva est de sceller l’extrémité d’une paille fermée et de la souffler. Si vous n’avez pas de paille, vous pouvez respirer profondément et essayer de souffler en fermant la bouche tout en pinçant vos narines.
- Faites tremper un gant de toilette dans de l’eau chaude, puis appliquez-le sur l’extérieur de votre oreille pendant environ 30 secondes, retirez-le pendant une minute et répétez environ quatre fois. La chaleur peut aider à ouvrir votre tube auditif. Alternativement, vous pouvez essayer de remplir un bol avec de l’eau chaude et planer au-dessus de la vapeur pendant 5-10 minutes. Couvrir votre tête et le bol avec une serviette aidera à piéger la vapeur et rendre cette méthode plus efficace. Toujours faire preuve de prudence lors de la manipulation de l’eau chaude.
- Si les méthodes ci-dessus ne fonctionnent pas et que vous ne souffrez pas d’une affection qui affecte votre tympan (voir ci-dessous), vous pouvez essayer des gouttes auriculaires. Il y a quelques substances qui peuvent aider à évacuer l’eau de vos oreilles. L’un est un mélange de moitié d’alcool à friction et de moitié de vinaigre. Allongez-vous de votre côté pendant qu’une autre personne utilise un compte-gouttes pour mettre trois à quatre gouttes de la solution dans votre oreille. Allongez-le pendant 30 secondes, puis penchez la tête pour permettre à tout le liquide de s’échapper de votre oreille. Alternativement, vous pouvez utiliser trois à quatre gouttes de peroxyde d’hydrogène et laissez-le dans votre oreille pendant 1-2 minutes avant d’incliner la tête pour permettre au liquide de s’écouler. Il existe également des gouttes auriculaires en vente libre à cette fin. Si vous choisissez d’acheter et d’utiliser une goutte d’oreille en vente libre, assurez-vous de suivre les instructions sur l’emballage. Il convient de noter que les gouttes auriculaires doivent être à température ambiante, si elles sont trop froides, vous pourriez avoir des étourdissements ou vous sentir étrange lorsque vous les mettez dans votre oreille. Vous pouvez également essayer d’utiliser des gouttes d’huile d’olive dans vos oreilles, cependant, à mon avis, cela fonctionne mieux pour prévenir l’oreille du nageur plutôt que de sortir l’eau existante de vos oreilles après qu’il est déjà là.
Ce qu’il ne faut pas faire quand il y a de l’eau dans les oreilles Ne collez jamais rien dans vos oreilles pour essayer de faire sortir l’eau, y compris les cotons-tiges. Vous pourriez accidentellement pousser l’eau plus loin dans votre oreille, introduire des bactéries, ou même endommager le conduit auditif ou le tympan. Ne mettez pas de gouttes dans l’oreille si vous avez subi une chirurgie de l’oreille récente, si vous avez eu des tubes de ventilation placés chirurgicalement ou si vous avez eu un tympan rompu.
- Quand appeler votre médecin
- Même si vous ne parvenez pas à évacuer l’eau de vos oreilles avec l’une des méthodes énumérées ci-dessus, vos oreilles la nettoieront d’elles-mêmes dans un jour ou deux.
Cependant, vous devez appeler votre médecin si vous présentez l’un des symptômes suivants:
douleur à l’oreille
rougeur, démangeaisons ou desquamation de la peau dans le conduit auditif
- vous présentez une perte auditive soudaine ou persistante
- écoulement de l’oreille sanglante, jaune, vert, laiteux, ou nauséabond
- tout autre symptôme qui semble inhabituel ou ne disparaît pas
- Il convient également de noter que le liquide peut être piégé derrière le tympan. Ce n’est pas la même chose que d’avoir de l’eau dans le conduit auditif externe après avoir nagé ou pris un bain, bien que les deux conditions puissent causer des symptômes similaires. Le liquide dans l’oreille moyenne est beaucoup plus commun chez les petits enfants que chez les adultes, bien qu’il puisse se produire dans tous les groupes d’âge. Si vous avez du liquide derrière le tympan, vous ne serez probablement pas en mesure de vous en débarrasser avec l’une des méthodes énumérées dans cet article. Votre médecin peut choisir de vous observer et de voir si le liquide disparaît d’elle-même (généralement sur une période de plusieurs mois), ou si vous avez besoin de placer chirurgicalement des tubes de ventilation.
