L’insuline est une hormone sécrétée par le pancréas pour aider à retenir le sucre dans les cellules. utiliser pour l’énergie. Les personnes atteintes de diabète de type 2 produisent de l’insuline, mais parfois pas assez pour faire baisser leur glycémie et, habituellement, leur corps ne réagit pas bien à l’insuline qu’elles produisent.
Si vous souffrez de diabète depuis longtemps, vous remarquerez peut-être que votre plan de traitement a changé au cours de votre diagnostic.
La raison de ce changement est que le diabète de type 2 est une maladie progressive – avec le temps, les cellules bêta qui produisent l’insuline meurent ou deviennent léthargiques. Plus vous souffrez de diabète, plus vous avez de chances d’avoir besoin d’insuline, soit d’insuline à action prolongée, soit d’une combinaison d’insuline.
L’idée fausse commune est que l’utilisation de l’insuline est une mauvaise chose et l’utilisation de l’insuline signifie que vous n’avez pas réussi à gérer votre diabète. Ce n’est pas vrai. Tout votre dur travail – prendre vos médicaments, tester votre sucre, surveiller votre alimentation, aller à tous vos rendez-vous – compte toujours. Si votre médecin a dit qu’il est temps de commencer l’insuline, votre corps a juste besoin d’un peu d’aide.
Que fait l’insuline pendant le repas?
L’insuline est une insuline à action rapide. Il commence à fonctionner dans les 15 minutes suivant l’injection, atteint son maximum en une heure environ et dure dans votre système pendant environ deux à quatre heures.
Son travail consiste à aider à réduire la glycémie après avoir mangé. Chaque fois que vous mangez des aliments contenant des glucides, ces aliments se décomposent et se transforment en sucre.
Pour une personne non diabétique, le pancréas réagit rapidement pour libérer de l’insuline afin qu’il corresponde parfaitement à votre apport en glucides pour abaisser votre glycémie.
Chez une personne atteinte de diabète, ce mécanisme n’est pas parfait. Soit le pancréas ne produit pas assez d’insuline, soit l’insuline qu’il produit n’est pas utilisée comme il devrait l’être.
Parfois, les personnes atteintes de diabète ont besoin d’aide pour réduire leurs sucres, et l’ajout d’insuline au moment du repas peut aider à réduire la glycémie après le repas.
Comment saurais-je si j’ai besoin d’insuline pendant un repas?
Votre fournisseur de soins de santé sera en mesure de vous dire s’il est temps de commencer l’insuline au moment des repas. Typiquement, l’insuline au moment des repas est démarrée lorsque l’insuline à action prolongée et les médicaments oraux ne sont pas suffisants pour contrôler ou réguler votre glycémie.
Vous pouvez constater que vos sucres après les repas commencent à grimper sans aucun changement dans votre alimentation ou que votre HgbA1c est élevé quand ce n’était pas avant.
L’insuline est plus rapide et plus courte que l’insuline à action prolongée. Il est généralement utilisé en plus de l’insuline à action prolongée pour aider à réduire votre glycémie après avoir mangé.
Quand vais-je prendre de l’insuline pendant un repas?
L’insuline à l’heure du repas doit être injectée environ 15 minutes avant de manger. Si vous devez sauter un repas, vous ne devriez pas le prendre parce qu’il peut faire baisser votre taux de sucre dans le sang.
En fonction de votre taux de glycémie après le repas, votre médecin peut vous dire de commencer à prendre l’insuline au moment du repas avec votre plus gros repas pour commencer. Certaines personnes prennent de l’insuline au moment des repas avant chaque repas.
Qu’en est-il de ma nourriture: ce changement?
Les personnes atteintes de diabète de type 2 devraient essayer de suivre un régime consistant en glucides.
Un régime glucidique cohérent peut aider à prévenir la variabilité du glucose.
Les chercheurs ont trouvé un lien entre la variabilité du glucose et les complications du diabète de type 2. Il semble qu’un meilleur contrôle quotidien des excursions glycémiques, surtout après les repas, peut réduire le risque de ces complications.
Vise à manger environ la même quantité de glucides en même temps tous les jours. La cohérence de votre plan de repas vous aidera à trouver une dose précise d’insuline et à réduire les sucres sanguins extrêmes.
Cela ne signifie pas que vous devez manger les mêmes aliments tous les jours, mais la même quantité de glucides à vos repas.
Par exemple, si votre plan de repas est réglé pour que vous ayez 30 g de glucides au petit déjeuner, suivez ceci:
- Jour un échantillon 30g de glucides petit déjeuner: Trois blancs d’oeufs brouillés aux épinards et avocat sur deux tranches de pain à grains entiers
- Jour deux échantillon 30g de glucides petit déjeuner: Six onces de yogourt grec faible en gras avec un quart de tasse de fraises et une poignée de amandes
