SOPK est une condition très frustrante chez les femmes qui peuvent affecter votre fertilité, votre santé et votre bien-être émotionnel. Il n’est pas surprenant que le fait d’avoir un SOPK puisse également affecter vos relations avec votre partenaire, votre famille et vos amis.
Voici quelques facteurs qui peuvent affecter vos relations si vous avez un SOPK et ce que vous pouvez faire à ce sujet.
Problèmes d’estime de soi
En plus de provoquer des changements reproductifs comme des périodes irrégulières et des difficultés de conception, le SOPK peut causer plusieurs symptômes dermatologiques inquiétants tels que l’acné, les furoncles, la croissance irrégulière des cheveux, la perte de cheveux et le gain de poids.
Ces changements à votre apparence physique peuvent diminuer votre estime de soi et vous mettre mal à l’aise dans votre corps. Vous pouvez également rencontrer des troubles de l’humeur tels que l’anxiété et la dépression, qui peuvent également affecter votre estime de soi.
Rappelez-vous que votre famille et vos amis vous aiment pour ce que vous êtes, pas parce que votre visage est clair ou que vos cheveux sont parfaits. Après tout, vous n’aimez pas votre meilleur ami pour cette raison, n’est-ce pas? Respecte-toi et fais confiance à tes proches pour t’aimer autant que tu les aimes. Si cela devient un problème chronique, essayez de voir un professionnel de la santé mentale afin que vous puissiez passer en revue vos pensées négatives.
Changements de poids
Beaucoup de femmes atteintes de SOPK ont du mal à perdre du poids. Si vous avez eu du mal à perdre tout poids lié au SOPK que vous auriez pu gagner, vous pourriez ressentir du ressentiment envers les amis qui sont plus minces ou qui n’ont pas besoin de surveiller leur poids. Beaucoup de femmes rapportent se sentir comme elles se comparent constamment à leurs amis plus maigres ou sont embarrassées au sujet de leur poids excessif.
Si votre poids pose un problème, consultez une diététiste professionnelle qui a de l’expérience dans le traitement des femmes atteintes du SOPK pour obtenir des conseils sur les changements de mode de vie. Même sans perte de poids, les femmes atteintes du SOPK peuvent améliorer leur vie et optimiser leur santé.
Infertilité et intimité
L’infertilité, ou la difficulté à tomber enceinte, peut affecter considérablement la relation d’un couple.
Ouvrir votre vie sexuelle privée à des professionnels de la santé peut aussi nuire à votre intimité. Même se faire dire quand avoir des relations sexuelles et quand s’abstenir élimine la spontanéité et le plaisir que procure le fait d’être un couple. Il n’est pas rare que les couples se battent pendant cette période, en particulier en raison des difficultés financières et émotionnelles liées au traitement de la fertilité. Si vous vous sentez comme votre infertilité est votre faute, sachez que l’infertilité est commune et rien à se sentir honteux.
L’infertilité ne doit pas détruire votre lien avec votre partenaire. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour restaurer ou maintenir l’intimité et la spontanéité de votre relation sexuelle. Travaillez avec votre partenaire pour trouver des façons amusantes d’initier le sexe et prenez le temps de vous apprécier mutuellement; il ne doit pas seulement être à l’intérieur de la chambre. Prendre du temps les uns pour les autres peut aider à améliorer votre relation et faire en sorte que votre bébé soit plus gratifiant, même s’il est dirigé par des professionnels de la santé.
Si vous pensez que le SOPK affecte gravement vos relations avec les autres, il est peut-être temps de consulter un psychothérapeute ou un conseiller de couple pour obtenir de l’aide.
