1Comment marcher avec un marcheur standard
Après une blessure, une chirurgie ou une maladie, votre capacité à marcher en toute sécurité peut être limitée. Parfois, la force ou l’équilibre peuvent être altérés, et vous devrez peut-être marcher avec un déambulateur pour vous déplacer en toute sécurité. Les dispositifs d’assistance peuvent inclure une marchette, une canne, des béquilles ou une canne quadruple.
Astandard marcheur peut être le bon dispositif pour vous aider à marcher en toute sécurité. Votre physiothérapeute peut vous montrer comment utiliser correctement une marchette et peut déterminer si la marchette est le meilleur accessoire fonctionnel pour vous.
Lorsque vous utilisez un déambulateur pour la première fois, vous devriez consulter votre médecin et votre physiothérapeute pour vous assurer que vous utilisez le bon appareil pour votre condition et que vous utilisez le déambulateur correctement. N’oubliez pas d’être prudent si vous n’êtes pas autorisé à mettre tout le poids sur votre jambe en raison d’une blessure ou d’une intervention chirurgicale; cela peut retarder votre guérison.
Jetons un coup d’œil à la façon de marcher correctement avec une marchette comme appareil fonctionnel.
2 Avancé Le Marcheur
Le modèle normal de marche avec une marchette standard peut être décomposé en étapes simples. Pour commencer, placez-vous dans le déambulateur avec les mains sur les poignées. Vos coudes doivent être pliés confortablement.
Premièrement, le marcheur est soulevé et avancé d’environ une longueur de bras. Assurez-vous que les quatre pieds touchent le sol en même temps pour éviter de faire basculer le déambulateur. Ne placez pas le marcheur sur les deux pattes arrière; les 4 jambes doivent être en contact avec le sol. Ad 3 Avancer le premier pied
Ensuite, un pied marche vers le marcheur. Ne marchez pas trop près du devant du marcheur et assurez-vous de garder votre corps au centre du déambulateur. Un pas trop près de l’avant du marcheur peut le faire basculer vers l’avant.
Assurez-vous que vous n’êtes pas trop loin du marcheur non plus. Votre pied doit atterrir carrément à l’intérieur du déambulateur. Ad 4Avancez l’autre pied vers l’avant
Ensuite, l’autre pied est avancé au-delà du premier pied. Assurez-vous que vous êtes debout au centre de la marchette et que le marcheur ne bascule pas. Vos pieds ne devraient pas être côte à côte; votre pied devrait être légèrement en face de l’autre.
Assurez-vous que vous êtes complètement dans la marchette à ce stade. Trop loin en arrière, en avant ou d’un côté peut entraîner une perte d’équilibre ou une chute. R 5Répétez le cycle
Répétez le cycle pour continuer à avancer. Walker, pied, autre pied, marcheur.
Il est important de ne pas s’approcher trop près de la barre transversale avant du déambulateur pour éviter de tomber. Votre corps devrait rester dans la partie centrale du marcheur. Assurez-vous également que les quatre pieds du marcheur entrent en contact avec le sol en même temps pour éviter de faire basculer le marcheur.
Votre kinésithérapeute devrait être capable de vous montrer des exercices pour renforcer vos jambes et travailler de façon équilibrée pour rendre la marche avec votre déambulateur plus facile et plus sûre.
En travaillant en étroite collaboration avec votre médecin et votre physiothérapeute, vous pouvez utiliser la marchette correcte pour assurer une marche sécuritaire et indépendante.
