L’érosion dentaire peut causer de légers problèmes dentaires, allant de la décoloration des dents à la sensibilité aux problèmes dentaires plus graves tels que les indentations dentaires, la sensibilité dentaire sévère et même les dents fissurées.
Prévenir l’érosion dentaire
L’érosion dentaire peut causer de graves dommages aux dents, mais elle peut aussi être évitée. L’Académie de dentisterie générale offre ces conseils faciles à suivre pour prévenir l’érosion dentaire:
- Après avoir mangé ou bu des aliments ou des boissons acides, rincez-vous la bouche avec de l’eau afin que l’acide soit neutralisé.
- Attendez au moins une heure avant de vous brosser les dents après avoir consommé des aliments ou des boissons acides pour permettre aux dents de se reminéraliser après l’exposition à l’acide.
- Réduisez les boissons gazeuses et essayez de les remplacer par de l’eau, du lait ou du café et du thé non sucrés.
- Utilisez une paille pour boire des boissons gazeuses ou d’autres boissons sucrées, comme les jus de fruits naturels, qui sont très acides. Une paille permet au liquide d’aller rapidement à l’arrière de la bouche au lieu de se laver les dents.
- Avalez rapidement les liquides acides au lieu de les faire tourner ou de les tenir dans votre bouche.
- Mâcher de la gomme sans sucre peut aider à réduire la sécheresse de la bouche et augmenter le flux de salive, permettant à vos dents de se reminéraliser.
- Toujours utiliser une brosse à dents souple et un dentifrice contenant du fluorure. Le fluorure peut aider à réduire la sensibilité dentaire.
Étant donné que l’érosion dentaire peut survenir à cause de plusieurs facteurs, il est important de parler avec votre dentiste si vous pensez que vous pourriez avoir une érosion dentaire. Votre dentiste peut également vous tenir au courant des produits dentaires conçus spécifiquement pour aider la sensibilité causée par l’érosion dentaire.
